Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. 🫦 Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante 🫦 o treino.

No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas 🫦 tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade 🫦 de ingredientes podem ser cause para cuidado.

Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.

As 🫦 Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?

Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos 🫦 que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.

No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, 🫦 estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenho 🫦 em slot gallina dalle uova d oro download relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto 🫦 as pessoas pensam.

Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?

O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas 🫦 tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.

Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as 🫦 bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzirslot gallina dalle uova d oro downloadingestão de açúcar. No 🫦 entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.

Em relação aos 🫦 preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde 🫦 você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.

Em 🫦 Resumo

Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, 🫦 elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.