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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 🧾 daslot que paga de verdadecasa slot que paga de verdade Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho que durou 2,4 milhas antes 🧾 se mover novamente até à costa e correr correndo com ela durante o ciclo 112 milha "Eu estava tão feliz... 🧾 eu só tinha terminado depois meu ciclismo disse: minhas pernas apenas desistiram" Ela diz “Tivemos uma maratona pra terminar”.
Um ano 🧾 mais tarde, Francesch estava slot que paga de verdade Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona para competir 🧾 na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretadas", diz 🧾 ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o quanto disse 🧾 não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"
Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona no nordeste 🧾 da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar slot que paga de verdade uma 🧾 piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário que vendeva bebidas 🧾 alcoólicas Francesch continuou nadar como um hobby mas não foi até conhecer seu marido George - Em 2024 ele começou 🧾 muito bemslot que paga de verdadeideia "George já era capaz dele".
É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 🧾 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.
Atraída pela combinação adrenalizada de dor 🧾 e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir slot que paga de verdade mais triatlos muitas vezes ao lado 🧾 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirslot que paga de verdadevisão sobre um novo desafio "Toda 🧾 vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...
Os 🧾 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas slot que paga de verdade 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 🧾 km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 🧾 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 🧾 isso chocou a mim mesmo!
Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 🧾 é plana. Francesch embarcou slot que paga de verdade um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 🧾 slot que paga de verdadebicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 🧾 dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido mesmo antibióticos cada 6h".
Francesch: "Eu saí da bicicleta no 🧾 final e me senti fresco como uma rosa."
: Graeme Robertson/The Guardian
Apesar do revés e uma lesão de Aquiles que ocorreu 🧾 durante a corrida, Francesch terminou slot que paga de verdade quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente quando se tratava da competição 🧾 Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei 🧾 um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! Mas esses desafios são suficientes 🧾 para você".
Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela viveslot que paga de verdadevida. "Você precisa de 🧾 um objetivo slot que paga de verdade direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma folga por semana; caso contrário 🧾 estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu corpo pode se mover assim 🧾 na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".
Francesch está planejando entrar no Cervia Ironman slot que paga de verdade setembro e 🧾 já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 50 minutos bicicleta antes do 🧾 trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão ativo que só vai parar 🧾 até meu corpo me dizer!"
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