C uando nos mudamos para nossa nova casa no ano passado, tinha planos grandiosos para transformar o espraiado de uvas 👄 e trepadeiras sportingbet parou de funcionar um jardim de cottage produtivo. Embora as ervas daninhas tenham se mostrado mais poderosas do que minhas 👄 aspirações ou minhas tesouras, consegui crescer um punhado precioso de tomates para esta refrescante salada de verão. Estou esperando produzir 👄 mais ingredientes a cada ano, embora não tenha certeza se a lagoa de Walthamstow conseguirá produzir fresh mackerel!

Salmão 👄 grelhado com salada de feijão branco de verão

Preparo 5 min
Cozinhe 15 min
Sirve 2

Azeite vegetal
2 espigas de milho
1 grande salmão , filetes
1 x 700g frasco de feijão 👄 branco , esgotado
1-2 chilli suave , sementes, talos e pite removidos, e cortados finamente
Ancho chilli flakes
250g tomates (eu usei uma mistura de variedades herança), 👄 cortados sportingbet parou de funcionar cubos

Para o molho verde
50g cebola marrom , descascada e cortada sportingbet parou de funcionar rodelas
50g coentro fresco , partes mais duras dos talos 👄 removidas, picado grossamente
30g aneto , partes mais duras dos talos removidas, picado grossamente
25g maçã
3 colheres de sopa de azeite de oliva
1 👄 limão , suco e casca
1 pizca de sal fino

Para fazer o molho verde, coloque todos os ingredientes sportingbet parou de funcionar uma licadeira e 👄 bata até que esteja finamente picado, adicionando um pouco de água para soltar se a mistura estiver muito seca. Reserve 👄 até que esteja pronto para servir.

Para o milho, aqueça um pão untado com azeite sportingbet parou de funcionar uma grade ou sportingbet parou de funcionar uma 👄 frigideira de ferro fundido sobre uma fogo médio. Coloque as espigas de milho no pão e cozinhe por oito minutos, 👄 virando regularmente com alicates até ficarem levemente carbonizados sportingbet parou de funcionar todos os lados. Reserve para esfriar.

Tempere os filetes de salmão, adicione 👄 um pouco mais de óleo ao pão e coloque o peixe no pão lado da pele para cima. Cozinhe por 👄 três minutos de cada lado, até que a pele fique crocante e a carne fique firme.

Enquanto o peixe cozinha, misture 👄 os feijões com os chillis sportingbet parou de funcionar um tigela grande. Use um lâmina afiada para slic