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Para a maioria dos atletas profissionais, correr 11 meses por ano aviator jogar gratis dois esportes diferentes seria assustador. Se não for 5️⃣ totalmente exaustivo para Sophia Laulki oferece equilíbrio
Durante o inverno, Laukli corre para a equipe de esqui dos EUA na 5️⃣ Copa do Mundo FIS Cross Country. No verão ela compete no Golden Trail World Series contra os melhores corredores da 5️⃣ trilha curta distância sobre todo mundo Entre eles está um luxo que se permite uma semana inteira fora
"Os colegas 5️⃣ de equipe e os companheiros nem sempre entendem, mas a verdade é que eu preciso ser bom aviator jogar gratis qualquer um 5️⃣ deles", diz Laukli. “Eu queimaria se fizesse o mesmo esporte durante todo ano”.
É chocante ouvir alguém dizer que está fazendo
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"Antes 5️⃣ de começar a correr competitivamente, quase desisti do esqui porque era muito da mesma coisa", diz ela. “Fazer os dois 5️⃣ significa que sou mais feliz mas sacrifico coisas à margem como sobreposição na primavera e no outono”.
Aaviator jogar gratisestratégia, mesmo 5️⃣ imperfeita tem funcionado bem. Laukli tinha apenas 23 anos e era muito popular nos dois desportos provando que pode competir 5️⃣ simultaneamente ao mais alto nível aviator jogar gratis corridas de pista ou esqui nórdico
No verão passado, Laukli ganhou um trio de corridas 5️⃣ famosas – a Maratona Mont Blanc Sierre-Zinal e Pikes Peak Ascent antes da selagem do Golden Trail Championship aviator jogar gratis 5️⃣ outubro. Três meses depois ela venceu o Tour of Ski na etapa final tornandoaviator jogar gratisfilha mais jovem americana que 5️⃣ já conquistou uma corrida mundial no Mundial: surpreendentemente ser atleta profissional nunca foi seu plano; muito menos estrela dos dois 5️⃣ esportes!
Laukli cresceu no Maine, onde seus pais Amy e Bjorn ensinaram-na a esquiar quando tinha dois anos de idade. No 5️⃣ entanto o ski continuou sendo recreativo durante grande parte da infância enquanto ela se concentrava aviator jogar gratis outros esportes como futebol: 5️⃣ "Skiing nunca teria sido tão importante sem meus filhos mas ter os teus próprios amigos também é complicado", admite Laukly."
Em 5️⃣ vez de me concentrar no esqui, Laukli se divertiu. "Meus pais Me davam muita liberdade e nunca disseram 'não' então 5️⃣ eu tentei um milhão coisas." Eu cortei meu cabelo ; Corri ao redor do bosque para andar aviator jogar gratis monociclo com 5️⃣ poções feitas na lama que brincava como fadas imaginárias -- Nunca quis fazer o mesmo porque não era divertido". Foi 5️⃣ aí onde começou minha abordagem única"
A Laukli quase parou de esquiar quando entrou no ensino médio, masaviator jogar gratisirmã mais 5️⃣ velha a convenceu para ficar com ele. Bob Morse treinadora há 48 anos que ajudou-na se apaixonar pelo esporte 5️⃣ "Ele criou uma atmosfera toda sobre o time; era muito além da corrida por si mesma", diz Lauklki:
Laukli foi a 5️⃣ esquiadora de topo no seu estado como sénior, mas ainda não viu um futuro na neve. "Lembro-me das Olimpíada e 5️⃣ nem uma vez pensei aviator jogar gratis correr até 2024", diz Laukly que viria representar os EUA nos Pequim para ficar 15o 5️⃣ lugar entre as 30km livres do país
A perspectiva dela mudou no Middlebury College, quando ela foi empurrada para um novo 5️⃣ nível. "Comecei a melhorar rapidamente e cercadas por pessoas que eram melhores do meu", diz Laukli akashilah Iyakie disse: “No 5️⃣ ano seguinte se transferiu à Universidade de Utah (EUA) fazendo seu primeiro início na Copa Mundial como calouro; mais uma 5️⃣ prova daaviator jogar gratisnatureza competitiva – o qual herdou aviator jogar gratis seguida com suas mães”.
"Tivemos uma competição tácita entre nós o 5️⃣ tempo todo, especialmente quando estávamos aviator jogar gratis um nível semelhante na faculdade", diz Laukli com sorriso. “Eu vejo as maneiras como 5️⃣ ela é competitiva e isso mesmo que eu sou: Quando amigos a encontram eles costumam dizer 'Agora sei onde você 5️⃣ consegue'".
Os pais de Laukli sempre foram profundamente investidos aviator jogar gratisaviator jogar gratiscarreira, viajando para o maior número possível dela esquiando e 5️⃣ correndo.
"Quando eu era jovem, parecia pressão mas agora percebo que eles só queriam estar na jornada comigo", diz Laukli. “Nem 5️⃣ todo esquiador tem pais tão solidários quanto faço e são meus maiores fanboy ou fãgirl (meu maior), o qual nunca 5️⃣ me deixa com vergonha às vezes”.
Em janeiro, quando Laukli ganhou a última etapa do Tour de Ski primeira pessoa 5️⃣ que viu foi seu pai. O impossível era o seguinte: "Ninguém é permitido entrar na área final nem mesmo meu 5️⃣ treinador mas ele entrou e eu fiquei impressionado", diz Lauklí."Fiquei mais surpreso ao vê-lo aviator jogar gratis vez da corrida".
Naquele dia fez 5️⃣ Laukli a americana mais jovem de sempre para ganhar uma corrida da Copa do Mundo, mas ela ainda se sente 5️⃣ por trás dos colegas que começaram esquiar seriamente e treinar durante todo o ano aviator jogar gratis idade muito nova. "É bom 5️⃣ ou ruim". Sou grato principalmente porque cheguei tão tarde muitas pessoas queimam antes deles atingirem seu potencial." Ainda estou 5️⃣ atualizando as técnicas - isso é motivacional pra mim! Tenho tanto espaço pro melhor", pode ser aproveitado"
Como estudante universitário, Laukli 5️⃣ foi selecionada para a equipe olímpica dos EUA como alternativa sem início garantido. Após três semanas de espera no último 5️⃣ dia da Olimpíada ela teve oportunidade e esquiou bem até o final do jogo; acidentalmente perdeu uma curva perto das 5️⃣ finais com alguns lugares caindo: "Toda experiência era amargamente doce." Eu vi um espetáculo mas saí sabendo que tinha mais 5️⃣ tempo pra fazer melhor".
Apesar de chegar ao escalão superior do esqui, Laukli havia muito tempo odiava correr. Durante os verões 5️⃣ da escola secundária ela encontraria maneiras para evitá-lo "Eu corria quando passavam carros e depois caminhava", diz Ela." Eu iria 5️⃣ à floresta sentar aviator jogar gratis um toco por uma hora fingindo esticar se alguém passasse".
Foi só na faculdade que Laukli aprendeu 5️⃣ a desfrutar de trilhas correndo, começando explorar as montanhas fora Sun Valley e Bozeman durante acampamentos.
esqui nórdico, que consistia aviator jogar gratis 5️⃣ uma variedade de treinamento cruzados. Um ano depois ela se inscreveu no Alasca para um capricho por Bird Ridge e 5️⃣ venceu a corrida fora Anchorage (uma raça popular nos arredores da cidade), ganhando assim outra prova na Utah também sem 5️⃣ treino: Salomon viu alguns clipe do Laukli correndo até chegar ao local oferecendo-se como patrocinadora com sapatos ou bolsa viagem; 5️⃣ ainda entrou 2024 rapidamente mas mudou isso
Laukli começou a temporada ganhando o Broken Arrow Skyrace, uma das corridas mais prestigiadas 5️⃣ do país. Avance dois anos rapidamente e ela é considerada como um dos principais pontos fortes da competição que aprendeu 5️⃣ muito no processo mesmo quando ganhou!
"Eu estava convencido de entrar no Pikes Peak. Normalmente começo com a mochila e evitei 5️⃣ ser agressivo, mas naquele dia eu apenas mandeu-a para abrir uma lacuna", diz Laukli."Eventualmente Judith [Wyder] me pegou antes que 5️⃣ ela tivesse outra marcha". Laukly se escondesse atrás da competição principal até chegar perto do final dos trabalhos aviator jogar gratis diante 5️⃣ depois disso tudo foi embora pela vitória!
"Mesmo que eu ganhasse, era humilhante. Isso me lembrou das minhas primeiras corridas de 5️⃣ esqui no ensino médio quando estava sendo passado por pessoas mais fortes e inteligentes do meu treinamento."
Este trilho que corre 5️⃣ aviator jogar gratis execução
Laukli espera fazer uma declaração, que ela diz começa com equilíbrio. "Demasiada confiança é prejudicial ao meu desempenho", disse 5️⃣ Lauklli."Eu gosto de estar nervoso na linha inicial porque me ajuda a correr inteligentemente e se eu não estou nervosa 5️⃣ também".
Equilíbrio também significa fazer pequenas pausas quando ela precisa delas. "Quando eu era mais jovem, não ia a lugar nenhum 5️⃣ nem por um dia onde me deixava sem condições de andar e treinar", diz Ela."Agora dou-me maior clemência para mim 5️⃣ mesma que nunca precisei 365 dias com treinamento perfeito o qual fico menos estressado no longo prazo".
No quadro geral, Laukli 5️⃣ está levando as coisas um ano de cada vez. "Talvez isso não seja sustentável para sempre mas correr é o 5️⃣ que mais me motiva agora mesmo." Minha agenda nem funcionaria com todo mundo e eu gosto do caos dela", diz 5️⃣ Lauklio". Meu grande objetivo será ser lembrado como atleta biesportivo por uma abordagem única ”.
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