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Para a maioria dos atletas profissionais, correr 11 meses por ano baixar o aplicativo betano dois esportes diferentes seria assustador. Se não for ❤️ totalmente exaustivo para Sophia Laulki oferece equilíbrio

Durante o inverno, Laukli corre para a equipe de esqui dos EUA na ❤️ Copa do Mundo FIS Cross Country. No verão ela compete no Golden Trail World Series contra os melhores corredores da ❤️ trilha curta distância sobre todo mundo Entre eles está um luxo que se permite uma semana inteira fora

"Os colegas ❤️ de equipe e os companheiros nem sempre entendem, mas a verdade é que eu preciso ser bom baixar o aplicativo betano qualquer um ❤️ deles", diz Laukli. “Eu queimaria se fizesse o mesmo esporte durante todo ano”.

É chocante ouvir alguém dizer que está fazendo

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"Antes ❤️ de começar a correr competitivamente, quase desisti do esqui porque era muito da mesma coisa", diz ela. “Fazer os dois ❤️ significa que sou mais feliz mas sacrifico coisas à margem como sobreposição na primavera e no outono”.

Abaixar o aplicativo betanoestratégia, mesmo ❤️ imperfeita tem funcionado bem. Laukli tinha apenas 23 anos e era muito popular nos dois desportos provando que pode competir ❤️ simultaneamente ao mais alto nível baixar o aplicativo betano corridas de pista ou esqui nórdico

No verão passado, Laukli ganhou um trio de corridas ❤️ famosas – a Maratona Mont Blanc Sierre-Zinal e Pikes Peak Ascent antes da selagem do Golden Trail Championship baixar o aplicativo betano ❤️ outubro. Três meses depois ela venceu o Tour of Ski na etapa final tornandobaixar o aplicativo betanofilha mais jovem americana que ❤️ já conquistou uma corrida mundial no Mundial: surpreendentemente ser atleta profissional nunca foi seu plano; muito menos estrela dos dois ❤️ esportes!

Laukli cresceu no Maine, onde seus pais Amy e Bjorn ensinaram-na a esquiar quando tinha dois anos de idade. No ❤️ entanto o ski continuou sendo recreativo durante grande parte da infância enquanto ela se concentrava baixar o aplicativo betano outros esportes como futebol: ❤️ "Skiing nunca teria sido tão importante sem meus filhos mas ter os teus próprios amigos também é complicado", admite Laukly."

Em ❤️ vez de me concentrar no esqui, Laukli se divertiu. "Meus pais Me davam muita liberdade e nunca disseram 'não' então ❤️ eu tentei um milhão coisas." Eu cortei meu cabelo ; Corri ao redor do bosque para andar baixar o aplicativo betano monociclo com ❤️ poções feitas na lama que brincava como fadas imaginárias -- Nunca quis fazer o mesmo porque não era divertido". Foi ❤️ aí onde começou minha abordagem única"

A Laukli quase parou de esquiar quando entrou no ensino médio, masbaixar o aplicativo betanoirmã mais ❤️ velha a convenceu para ficar com ele. Bob Morse treinadora há 48 anos que ajudou-na se apaixonar pelo esporte ❤️ "Ele criou uma atmosfera toda sobre o time; era muito além da corrida por si mesma", diz Lauklki:

Laukli foi a ❤️ esquiadora de topo no seu estado como sénior, mas ainda não viu um futuro na neve. "Lembro-me das Olimpíada e ❤️ nem uma vez pensei baixar o aplicativo betano correr até 2024", diz Laukly que viria representar os EUA nos Pequim para ficar 15o ❤️ lugar entre as 30km livres do país

A perspectiva dela mudou no Middlebury College, quando ela foi empurrada para um novo ❤️ nível. "Comecei a melhorar rapidamente e cercadas por pessoas que eram melhores do meu", diz Laukli akashilah Iyakie disse: “No ❤️ ano seguinte se transferiu à Universidade de Utah (EUA) fazendo seu primeiro início na Copa Mundial como calouro; mais uma ❤️ prova dabaixar o aplicativo betanonatureza competitiva – o qual herdou baixar o aplicativo betano seguida com suas mães”.

"Tivemos uma competição tácita entre nós o ❤️ tempo todo, especialmente quando estávamos baixar o aplicativo betano um nível semelhante na faculdade", diz Laukli com sorriso. “Eu vejo as maneiras como ❤️ ela é competitiva e isso mesmo que eu sou: Quando amigos a encontram eles costumam dizer 'Agora sei onde você ❤️ consegue'".

Os pais de Laukli sempre foram profundamente investidos baixar o aplicativo betanobaixar o aplicativo betanocarreira, viajando para o maior número possível dela esquiando e ❤️ correndo.

"Quando eu era jovem, parecia pressão mas agora percebo que eles só queriam estar na jornada comigo", diz Laukli. “Nem ❤️ todo esquiador tem pais tão solidários quanto faço e são meus maiores fanboy ou fãgirl (meu maior), o qual nunca ❤️ me deixa com vergonha às vezes”.

Em janeiro, quando Laukli ganhou a última etapa do Tour de Ski primeira pessoa ❤️ que viu foi seu pai. O impossível era o seguinte: "Ninguém é permitido entrar na área final nem mesmo meu ❤️ treinador mas ele entrou e eu fiquei impressionado", diz Lauklí."Fiquei mais surpreso ao vê-lo baixar o aplicativo betano vez da corrida".

Naquele dia fez ❤️ Laukli a americana mais jovem de sempre para ganhar uma corrida da Copa do Mundo, mas ela ainda se sente ❤️ por trás dos colegas que começaram esquiar seriamente e treinar durante todo o ano baixar o aplicativo betano idade muito nova. "É bom ❤️ ou ruim". Sou grato principalmente porque cheguei tão tarde muitas pessoas queimam antes deles atingirem seu potencial." Ainda estou ❤️ atualizando as técnicas - isso é motivacional pra mim! Tenho tanto espaço pro melhor", pode ser aproveitado"

Como estudante universitário, Laukli ❤️ foi selecionada para a equipe olímpica dos EUA como alternativa sem início garantido. Após três semanas de espera no último ❤️ dia da Olimpíada ela teve oportunidade e esquiou bem até o final do jogo; acidentalmente perdeu uma curva perto das ❤️ finais com alguns lugares caindo: "Toda experiência era amargamente doce." Eu vi um espetáculo mas saí sabendo que tinha mais ❤️ tempo pra fazer melhor".

Apesar de chegar ao escalão superior do esqui, Laukli havia muito tempo odiava correr. Durante os verões ❤️ da escola secundária ela encontraria maneiras para evitá-lo "Eu corria quando passavam carros e depois caminhava", diz Ela." Eu iria ❤️ à floresta sentar baixar o aplicativo betano um toco por uma hora fingindo esticar se alguém passasse".

Foi só na faculdade que Laukli aprendeu ❤️ a desfrutar de trilhas correndo, começando explorar as montanhas fora Sun Valley e Bozeman durante acampamentos.

esqui nórdico, que consistia baixar o aplicativo betano ❤️ uma variedade de treinamento cruzados. Um ano depois ela se inscreveu no Alasca para um capricho por Bird Ridge e ❤️ venceu a corrida fora Anchorage (uma raça popular nos arredores da cidade), ganhando assim outra prova na Utah também sem ❤️ treino: Salomon viu alguns clipe do Laukli correndo até chegar ao local oferecendo-se como patrocinadora com sapatos ou bolsa viagem; ❤️ ainda entrou 2024 rapidamente mas mudou isso

Laukli começou a temporada ganhando o Broken Arrow Skyrace, uma das corridas mais prestigiadas ❤️ do país. Avance dois anos rapidamente e ela é considerada como um dos principais pontos fortes da competição que aprendeu ❤️ muito no processo mesmo quando ganhou!

"Eu estava convencido de entrar no Pikes Peak. Normalmente começo com a mochila e evitei ❤️ ser agressivo, mas naquele dia eu apenas mandeu-a para abrir uma lacuna", diz Laukli."Eventualmente Judith [Wyder] me pegou antes que ❤️ ela tivesse outra marcha". Laukly se escondesse atrás da competição principal até chegar perto do final dos trabalhos baixar o aplicativo betano diante ❤️ depois disso tudo foi embora pela vitória!

"Mesmo que eu ganhasse, era humilhante. Isso me lembrou das minhas primeiras corridas de ❤️ esqui no ensino médio quando estava sendo passado por pessoas mais fortes e inteligentes do meu treinamento."

Este trilho que corre ❤️ baixar o aplicativo betano execução

Laukli espera fazer uma declaração, que ela diz começa com equilíbrio. "Demasiada confiança é prejudicial ao meu desempenho", disse ❤️ Lauklli."Eu gosto de estar nervoso na linha inicial porque me ajuda a correr inteligentemente e se eu não estou nervosa ❤️ também".

Equilíbrio também significa fazer pequenas pausas quando ela precisa delas. "Quando eu era mais jovem, não ia a lugar nenhum ❤️ nem por um dia onde me deixava sem condições de andar e treinar", diz Ela."Agora dou-me maior clemência para mim ❤️ mesma que nunca precisei 365 dias com treinamento perfeito o qual fico menos estressado no longo prazo".

No quadro geral, Laukli ❤️ está levando as coisas um ano de cada vez. "Talvez isso não seja sustentável para sempre mas correr é o ❤️ que mais me motiva agora mesmo." Minha agenda nem funcionaria com todo mundo e eu gosto do caos dela", diz ❤️ Lauklio". Meu grande objetivo será ser lembrado como atleta biesportivo por uma abordagem única ”.

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