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No post de hoje escrito pela Dra.

Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.

1) Melhora do humor

A prática ⚾️ de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.

Além ⚾️ disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram baixar pokerstars dinheiro real condição ⚾️ física.

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Depois que seu lado ganhou o lance na quarta-feira (AEST), Adam Zampa (4-12) foi novamente a atração principal, já Austrália 💻 desconsiderou Namíbia por apenas 72 corridas -o menor total qualquer um dos lados postou baixar pokerstars dinheiro real uma T20I contra Australia.

De lá, 💻 Travis Head (34no) marcou o topo com a batida como Austrália (74-1) postoubaixar pokerstars dinheiro realperseguição corrida mais rápido bem sucedido 💻 baixar pokerstars dinheiro real um T20I. Skipper Mitch Marsh (18nô), atingiu as corridas vencedoras para quatro passado cobertura extra profunda após apenas 34 💻 entregas ”.

"Eu pensei que foi um ótimo desempenho da nossa equipe de boliche, queremos tentar pegar os primeiros wickets", disse 💻 Marsh. “Houve uma pequena oscilação lá fora é lindo e todo o jogo tem performance profissional."

A Austrália agora terminará 💻 no top dois do Grupo B, o que significa jogar na fase Super Oito da competição independentemente dos resultados de 💻 domingo contra a Escócia. Termine os primeiros-dois baixar pokerstars dinheiro real seu grupo e as semifinals para 2024 avançarão até às meias finalistas 💻 eliminatórias!

"Vai ficar muito ocupado depois daquele jogo contra a Escócia. Vamos gerir o maior número de pessoas possível nos próximos 💻 dias", disse Marsh após Mitch Starc ter descansado da vitória na Namíbia com dor no bezerro, que foi um dos 💻 maiores sucessos do Mundial baixar pokerstars dinheiro real África e tem sido uma das mais fortes apostas para os jogadores europeus durante as 💻 próximas semanas."

Antes do confronto no Estádio Sir Vivian Richards, o menor total que uma equipe havia postado contra a Austrália 💻 baixar pokerstars dinheiro real um T20I foi de 73 por Bangladesh na edição 2024 da competição. Mas Namíbia caiu para 17-3 ao final 💻 dos jogos e estava sob controle depois disso : apenas capitão Gerhard Erasmus (36 das 43 entregas) conseguiu começar com 💻 isso!

David Warner fez um rápido início na resposta da Austrália.

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: Jan Kruger-ICC/ICICC /Getty

Imagens

Jogador do jogo para um segundo 💻 game baixar pokerstars dinheiro real execução, o spinner Zampa se tornou a primeira australiana de 100 T20I wickets quando ele jogou Bernard Scholtz 💻 por uma segunda bola pato com última entrega dabaixar pokerstars dinheiro realmagia. Veio depois que Zane Green (um) lbw 32 anos 💻 preso e atraiu David Wiese(uma), na busca Josh Hazlewood no fundo deixar Namíbia sob todos os tipos 31-6;

Foi sempre preciso 💻 paceman Hazlewood (2-18) que tinha colocado carnificina baixar pokerstars dinheiro real movimento durante o powerplay como Namíbia perdeu 3-1 no espaço de 10 💻 bolas. Os abridores Niko Davim (dois a partir das sete esferas), e Michael van Lingen (10 fora dos dez anos, 💻 ambos sugaram entregas para Glenn Maxwell na parte traseira com Jan Frylinck (1a).

Quando o salvador Erasmus da Namíbia esquiou Marcus 💻 Stoinis (2-9) para Maxwell, a Namibia estava quase terminada baixar pokerstars dinheiro real 72-9 e os australiano de todos tinha um quarto problema 💻 – igual por mais jogador num jogo das entradas do Mundial. A vitória apareceu uma formalidade dos Australianos depois que 💻 eles jogaram na NAMIBI no 17o lugar!

David Warner (20) fez um começo rápido ao bater Wiese por três fronteiras consecutivas 💻 no segundo, apenas para acertar a próxima bola do paceman com Ruben Tempelmann.

Tendo sobrevivido por pouco a uma tentativa de 💻 fuga no primeiro tempo, Head pegou onde Warner parou e seus sete limites para esta noite apenas um curto do 💻 total da equipe namibiana inteira. Marsh clubbed adolescente rápido Jack Brassell durante 14 corridas através das primeiras quatro bolas dos 💻 sextos tempos over (terminando as coisas baixar pokerstars dinheiro real grande estilo).

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