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Hábitos simples e tratamentos podem ajudar a reverter os sintomas da menopausa

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Quando se fala em balotelli liverpool menopausa, a primeira coisa que vem à mente é o declínio sexual. Mas esse 🎉 processo, pelo qual todas as mulheres passam, não deve ser interpretado como tal — e, sim, como uma nova etapa 🎉 a ser descoberta, um período de transição e autocuidado.

Isso não

menstrual por um período contínuo de pelo menos doze meses, é 🎉 causada pela redução dos hormônios ovarianos, especialmente o estrogênio e a progesterona. Às vezes, ela também pode ser desencadeada precocemente 🎉 por procedimentos médicos, como a remoção cirúrgica dos ovários ou a radioterapia na região pélvica.

A alteração hormonal causa mudanças não 🎉 apenas na anatomia genital, mas também a nível mental e emocional. Nos órgãos genitais, a perda de elasticidade e o 🎉 ressecamento vaginal devido à redução do

fluxo sanguíneo são evidentes. As mulheres podem observar essas alterações com a ajuda de um 🎉 espelho.

Há também mudanças que não são detectáveis a olho nu. A microbiota da vagina, composta de microrganismos que protegem contra 🎉 infecções, diminui e altera o pH vaginal, que é a principal causa de candidíase (infecção por fungos) de repetição.Fim do 🎉 Matérias recomendadas

O desejo, ou a libido, também é afetado, provavelmente devido a dificuldades na penetração. Sintomas como

queimação formam um círculo 🎉 vicioso de dor.

Todas essas alterações e desconfortos genitais, juntamente aos distúrbios urinários, são chamados de “síndrome geniturinária da menopausa” — 🎉 e prejudicam consideravelmente a qualidade de vida das mulheres envolvidas. O maior problema é a falta de tratamento, que exige 🎉 conhecimento dos sintomas e do impacto na qualidade da vida da pessoas afetadas. Até este ano, os profissionais não dispunham 🎉 de um questionário para avaliar os sintomas vaginais que

Claro que

causam distúrbios sexuais.

Para atenuar esse problema, professoras da Faculdade de Fisioterapia 🎉 e Enfermagem da Universidade Castilla-La Mancha (UCLM), na Espanha, elaboraram uma ferramenta de avaliação para medir as alterações na penetração 🎉 vaginal. O objetivo é que os profissionais de saúde possam avaliar e oferecer tratamentos específicos para cada mulher individualmente. A

Vamos 🎉 começar com alguns hábitos simples que podem ajudar a reverter os sintomas:

- Cuide debalotelli liverpoolhigiene íntima: isso é vital.A

região 🎉 do períneo deve ser lavada somente com água ou com sabonete íntimo com pH ácido. Esse tipo de produto contém 🎉 o mesmo pH que a vulva deveria ter, fator que evita o aumento do ressecamento e do prurido (ou coceira). 🎉 De qualquer forma, os sabonetes para higiene corporal devem ser descartados.

- Vista-se confortavelmente: a roupa íntima de algodão evita a 🎉 acúmulo de umidade na vulvva e favorece a estabilidade da microbiota. - Use lubrificante vaginal: sua

secura vaginal, o que pode 🎉 aliviar a dor e a irritação. O pH do lubrificante deve estar sempre entre 3,8 e 4,5 — e o 🎉 osmolaridade (concentração de partículas dissolvidas na solução) abaixo de 370 mOsm/kg.

Cuidar da higiene íntima é passo essencial para ajudar a 🎉 reverter os efeitos da menopausa na vida sexual

Podcast traz áudios com reportagens selecionadas. Podcast apresenta áudios selecionados. e áudios que 🎉 estão provocando mudanças

menopausa. Dois deles se destacam:

- Laser de CO₂ vaginal: este se revelou como uma opção revolucionária. Seus resultados 🎉 se devem à microablação, procedimento médico que destrói o tecido das paredes vaginais de forma controlada. Essa técnica estimula a 🎉 produção de colágeno e ajuda na regeneração do tecido, causando um verdadeiro “efeito antienvelhecimento” na vagina.

Estudos recentes mostraram que o 🎉 laser pode restaurar o epitélio vaginal, e também foram observadas melhoras

favorece a redução do ressecamento. Há uma limitação, no entanto: 🎉 no momento, seu alto custo impede que seja acessível a todas as mulheres.

- Radiofrequência não ablativa: é administrada com um 🎉 dispositivo que emite ondas eletromagnéticas que geram calor. Quando a temperatura atinge 40°C-41° C, as células chamadas fibroblastos são ativadas 🎉 para produzir mais colágeno. Os resultados promissores desse tratamento, administrado por fisioterapeutas

Essa técnica é menos

especializados em balotelli liverpool saúde pélvica, estão 🎉 atualmente sendo estudados.

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Precisamos lembrar que a menopausa 🎉 não é sinônimo de declínio na vida sexual. Conhecer os sintomas para elaborar tratamentos específicos é fundamental para nos permitir 🎉 melhorá

professora na mesma instituição de ensino; e Cristina Lirio Romero é fisioterapeuta e pesquisadora de neurorreabilitação, também na Universidade Castilla-La 🎉 Mancha.

Este artigo foi publicado originalmente no site de notícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. 🎉 Leia aqui a versão original (em espanhol).

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