Iga Swiatek: A Nova Geração do Tênis Feminino

A jogadora polonesa Iga Swiatek rapidamente se estabeleceu como uma das maiores jogadoras 4️⃣ da nova geração do tênis feminino. Seu sucesso, que inclui quatro títulos nos últimos cinco anos no Aberto da França, 4️⃣ o mesmo local onde o torneio de tênis olímpico será realizado, foi conduzido por seu forehand incrível e destrutivo.

Swiatek constantemente 4️⃣ procura controlar os pontos com seu forehand. A forte rotação superior que ela gera com o golpe força os oponentes 4️⃣ a ficarem para trás da linha de base, permite que ela crie ângulos maiores e fornece mais segurança bar abierto caça niquel seu 4️⃣ golpear a bola.

Greg Rusedski, o ex-número 1 do tenis masculino britânico e número 4 do mundo, identifica o grip ocidental 4️⃣ de Swiatek como um fator chave bar abierto caça niquel seu sucesso com o forehand: "É o grip extremo nele", diz Rusedski. "Você 4️⃣ olha para a técnica no tiro, também a fisicalidade com o uso das pernas e a velocidade dos braços. É 4️⃣ uma combinação de tantos fatores que o torna tão, tão eficaz. É mais eficaz nas quadras de saibro do que 4️⃣ bar abierto caça niquel qualquer outra superfície devido ao chute e ao bote.

Como replicar o forehand da Swiatek

Embora mais jogadoras femininas estejam 4️⃣ adotando forehands com rotação superior, mesmo nos níveis mais altos do tênis, o forehand da Swiatek é tão difícil de 4️⃣ replicar diretamente: "Não tente fazer isso bar abierto caça niquel casa, é assim que eu descreveria", diz Rusedski, rindo. "É algo que leva 4️⃣ anos de prática e também a técnica é um pouco dura no ombro e no braço."

Grips de tênis: do grip 4️⃣ leste ao grip ocidental

O que jogadores amadores podem tirar do forehand 4️⃣ da Swiatek são as muitas coisas que ela faz para configurar o tiro. Golpear com maior rotação superior não significa 4️⃣ automaticamente que você deve se contentar bar abierto caça niquel golpear uma bola mais suave. Swiatek BRbar abierto caça niquelcabeça de raquete rápida para 4️⃣ acelerar através da bola, com a rotação superior fornecendo mais segurança e margem bar abierto caça niquel seus golpes atacantes. À medida que 4️⃣ jogadores amadores tentam escovar para trás da bola e gerar mais rotação superior, eles não se sentem inclinados a desacelerar. 4️⃣ "O que [a rotação superior] faz é que a bola sobe como um mula", diz Rusedski. "Em outras palavras, você 4️⃣ pode mergulhar a bola rapidamente, você pode colocar rotação para que a bola caia rapidamente, então é tudo aquilo."

Outro aspecto 4️⃣ chave da dominância do forehand da Swiatek ébar abierto caça niqueldeterminação bar abierto caça niquel pegar a bola cedo e atacar. Pegar a bola 4️⃣ cedo tira tempo do oponente e permite que ela use a velocidade que já foi gerada pelo oponente, desviando a 4️⃣ bola de volta através da quadra. Rusedski diz que a chave para pegar a bola cedo é iniciar o movimento 4️⃣ do forehand o mais cedo possível. "É preparação antecipada, flexionar as pernas", diz Rusedski. "Quanto melhor você se move bar abierto caça niquel 4️⃣ nosso esporte, melhor você jogará. Preparação antecipada ajuda a pegar cedo."

Finalmente, Swiatek é uma atleta incrível ebar abierto caça niquelmecânica 4️⃣ é uma de suas maiores forças. Como Swiatek, jogadores amadores deveriam sempre procurar dar passos pequenos e consistentes entre os 4️⃣ golpes para criar espaço necessário entre você e a bola. Movimentar-se constantemente pode ser cansativo e é fácil cair bar abierto caça niquel 4️⃣ hábitos preguiçosos, mas usarbar abierto caça niquelmecânica para criar espaço bar abierto caça niquel torno da bola é uma das chaves para ser capaz 4️⃣ de replicar um golpe consistentemente.

"Acho quebar abierto caça niquelmecânica é excepcional", diz Rusedski. "Ela é a melhor movente do jogo feminino. 4️⃣ Ela tem uma grande atitude e sempre está procurando se melhorar, então há tantos atributos que você pode pegar."

Três 4️⃣ principais lições aprendidas