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Como medalhista de ouro olímpica e oito vezes campeã mundial, quase ninguém conhece o mundo da escalada competitiva como Janja 6️⃣ Garnbret.

Tendo subido ao topo do esporte, a eslovena agora quer usarbet capital apostasplataforma para aumentar o conhecimento sobre as armadilhaes 6️⃣ "culturais" na escalada que ela diz estar contribuindo com um problema generalizado de distúrbios alimentares.

O problema decorre, diz ela. de 6️⃣ uma ideologia ultrapassada que pesar menos significa subir mais rápido e tal mentalidade criou um ambiente onde jovens atletas começam 6️⃣ a pular ou cortar refeições às vezes com efeito desastroso ”.

Apesar de não ter problemas com distúrbios alimentares, ela está 6️⃣ mais do que ciente dos amigos e colegas concorrentes qu danificaram seus corpos na busca por um quadro leve.

“Isso é 6️⃣ uma coisa cultural na escalada, está integrado bet capital apostas nossos cérebros que quanto mais leve você for e forte estiver”, diz 6️⃣ Garnbret ao Sport.

“É claro que você não quer pesar muito, mas também pouco peso e então precisa ser algo no 6️⃣ meio.

"Eu acredito que você pode escalar, ou qualquer esporte de uma maneira saudável."

Garnbret diz que seus modelos de escalada, crescendo 6️⃣ eram todos "super magros", o qual só serviu para reforçar a noção da perda do peso.

"Quando você vê alguém ganhando, 6️⃣ quer ser como eles. Você deseja ter resultados semelhantes a ele e se parecer com o dele", diz ela

"Eu era 6️⃣ o mesmo, mas felizmente não caí nessa armadilha. Eu tinha pessoas ao meu redor para me guiar no caminho certo."

"Eu 6️⃣ tinha amigos que caíram nessa armadilha, e tentei ajudá-los de qualquer maneira possível. Eu estava tentando arduamente por dois anos 6️⃣ para ajudar a sair dela mas não pude evitar; foi muito difícil vêlas se destruindo mentalmente ou fisicamente."

Foram experiências como 6️⃣ essa que levaram Garnbret a postar uma mensagem no Instagram bet capital apostas julho de 2024 sobre distúrbios alimentares.

"Queremos criar a próxima 6️⃣ geração de esqueletos? Cabelo grisalho, expressões maçantes tentando mostrar para todos que você está bem mas é mesmo?" ela escreveu 6️⃣ bet capital apostas um longo post no qual buscava levantar o véu sobre esse tópico tabu.

O post provocou uma enorme resposta, enviando 6️⃣ ondulações bet capital apostas toda a comunidade de escalada e atraiu apoio dos gostos da alpinista Sasha DiGiulian.

Embet capital apostasmensagem, Garnbret falou 6️⃣ sobre Deficiência Energética Relativa no Esporte (REDs) – uma síndrome que ocorre quando alguém de qualquer gênero tem treinado demais 6️⃣ e/ou comido pouco por um período prolongado na tentativa para melhorar seu desempenho atlético. muitas vezes sem saber os perigos 6️⃣ da incapacidade bet capital apostas compensar a energia gasta nos treinamento corrida ou nas suas vidas diárias;

Sem tratamento, especialistas médicos dizem 6️⃣ que os REDs podem danificar o metabolismo de um atleta ebet capital apostassaúde óssea – levando a mais fratura - 6️⃣ seu sistema imunológico.

A Federação Internacional de Escalada Esportiva (IFSC) diz que está ciente da questão e no início deste ano 6️⃣ implementou "regulamentos abrangente" relacionados aos RED, colocando bet capital apostas prática uma nova política para os atletas participantes desta temporada.

A IFSC disse 6️⃣ que é a primeira federação internacional para introduzir tais medidas, o qual inclui um procedimento de triagem totalmente operacional até 6️⃣ Paris 2024.

"O novo sistema ressalta nosso compromisso com a saúde de nossos atletas", disse o presidente da IFSC, Marco Scolaris.

“A 6️⃣ política não só nos ajudará a determinar quais atletas estão mais bet capital apostas risco, mas também vai ajudar na conscientização sobre 6️⃣ o problema e garantir que os direitos de cada atleta sejam protegidos”.

Garnbret, de 24 anos e que sabe mudar atitudes 6️⃣ levará tempo para ser bem sucedidas mas espera melhorar as coisas na nova geração seguindo os seus próprios passos.

“Sinto-me muito 6️⃣ honrada e feliz por estar nesta posição porque sempre quero dar algo de volta à escalada, pois a subida me 6️⃣ deu tanto bet capital apostas geral”, diz ela quando pergunta como lida com ser um modelo.

"Eu queria retribuir à comunidade, às gerações 6️⃣ mais jovens porque todo o conhecimento que tenho quero passar para os adolescentes. Quero ajudá-los a alcançar seus objetivos seja 6️⃣ lá qual for."

O ano passado também foi difícil de Garnbret depois que ela teve a necessidade da ausência prolongada após 6️⃣ quebrar o pé.

A lesão ocorreu exatamente quando a temporada de qualificação olímpica estava começando, e não ficou imediatamente claro por 6️⃣ quanto tempo o Esloveno precisaria descansar para isso.

"A lesão no ano passado foi o momento mais difícil da minha carreira", 6️⃣ reflete ela. “Não era nada fácil, mas a primeira grave [...] e eu não sabia como lidar com isso desde 6️⃣ cedo”.

"Eu tinha muitas dúvidas, muitos pensamentos negativos. Eu não estava realmente certo se eu nunca mais estaria no topo novamente 6️⃣ ou que algum dia seria capaz de subir normalmente outra vez."

Embora incapaz de competir totalmente, a lesão não impediu completamente 6️⃣ Garnbret entrar na parede da escalada e ela finalmente começou o treinamento até certo ponto com uma bota lançada para 6️⃣ cima.

Garnbret agora credita a experiência de reabilitar da lesão como tornando-a uma alpinista mais forte.

“Eu só tinha que esperar o 6️⃣ meu dedo do pé para melhorar, e então eu poderia subir melhor”, diz ela.

"Aprendi muito sobre mim neste período, muita 6️⃣ coisa de treinamento e muitas coisas que estou lidando quando as situações não correm conforme o planejado. Eu tenho uma 6️⃣ compreensão mais profunda do meu eu ou treino".

Com uma medalha olímpica no bolso – Garnbret garantiu o ouro combinado bet capital apostas 6️⃣ Tóquio 2024 -, a eslovena está com fome de mais.

Ela ainda tem esse fogo bet capital apostas seus olhos, e espera que 6️⃣ ela possa ser tão dominante na França depois de já se qualificar para os Jogos.

"Uma vez que você tem uma 6️⃣ medalha olímpica, sempre quer outra. Então estou trabalhando muito duro para ser a melhor opção e acho isso o mais 6️⃣ importante", disse ela ao The Guardian

“Eu sinto que não atingi meu potencial mental, então ainda posso continuar trabalhando nisso.”

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