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Um estilo de vida saudável pode compensar o impacto da genética bet o bet com mais do que 60% e adicionar outros cinco 4️⃣ anos àbet o bet comprópria existência, segundo um primeiro estudo desse tipo.
É bem estabelecido que algumas pessoas são geneticamente predisposta a 4️⃣ uma vida mais curta. Também é sabido, também os fatores de estilo do seu modo-de - especificamente tabagismo consumo 4️⃣ alcoólico e dieta podem ter um impacto na longevidade da atividade física
No entanto, até agora não houve investigação para entender 4️⃣ o quanto um estilo de vida saudável pode contrabalançar a genética.
Os resultados de vários estudos a longo prazo sugerem que 4️⃣ um estilo saudável poderia compensar os efeitos dos genes do encurtamento da vida bet o bet com 62% e adicionar até cinco anos 4️⃣ àbet o bet comprópria saúde.
"Este estudo elucida o papel fundamental de um estilo saudável para mitigar os impactos dos fatores genéticos 4️⃣ na redução da vida útil", concluíram eles. “As políticas públicas bet o bet com saúde, que visam melhorar estilos saudáveis serviriam como complementos 4️⃣ potente à assistência médica convencional e atenuariam a influência desses factores sobre as vidas humanas”.
O estudo envolveu 353.742 pessoas do 4️⃣ Biobank britânico e mostrou que aqueles com alto risco genético de uma vida mais curta têm um aumento bet o bet com 21% 4️⃣ no chance para morte precoce, comparado àqueles cujo estilo é baixo.
Enquanto isso, pessoas com estilos de vida pouco saudáveis têm 4️⃣ 78% mais chances da morte prematura do que o risco genético deles – descobriram pesquisadores na Escola Superior Zhejiang e 4️⃣ Universidades bet o bet com Edimburgo.
O estudo acrescentou que ter um estilo de vida pouco saudável e genes com menor expectativa mais do 4️⃣ dobro dos riscos para morte precoce bet o bet com comparação a pessoas cujos estilos são saudáveis.
No entanto, os pesquisadores descobriram que as 4️⃣ pessoas parecem ter um certo grau de controle sobre o ocorrido. O risco genético para uma vida mais curta ou 4️⃣ morte prematura pode ser compensado por seu estilo favorável bet o bet com cerca 62% eles encontraram
Os participantes com alto risco genético 4️⃣ poderiam prolongar aproximadamente 5,22 anos de expectativa vida aos 40 e um estilo-devida favorável. ”
A "combinação ideal de estilo para 4️⃣ uma vida mais longa" foi encontrada como sendo: nunca fumar, atividade física regular e duração adequada do sono.
O estudo acompanhou 4️⃣ pessoas por 13 anos bet o bet com média, durante o qual ocorreram 24.239 mortes; as populações foram agrupadas nas três categorias de 4️⃣ vida útil geneticamente determinadas incluindo longa (20,9%), intermediária (60 %) e curta (19 8%); 3 classificações do estilo-de_vida que incluem 4️⃣ favoráveis (23%).
Os pesquisadores usaram escores de risco poligênicos para analisar múltiplas variantes genéticas, a fim chegar à predisposição genética geral 4️⃣ da pessoa bet o bet com uma vida mais longa ou curta. Outras pontuações analisaram se as pessoas fumavam e bebiam álcool; faziam 4️⃣ exercícios físicos com o corpo físico dieta saudável - sono
Matt Lambert, um oficial sênior de informação sobre saúde do 4️⃣ Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WID), disse: “Esta nova pesquisa mostra que apesar dos fatores genéticos viver uma 4️⃣ vida saudável e equilibrada pode nos ajudar a sobreviver por mais tempo”.
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