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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 5️⃣ documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 5️⃣ recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 5️⃣ um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 5️⃣ mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 5️⃣ direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 5️⃣ esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
Erling Haaland (Manchester City), 21 gols
Haaland liderou a bota de ouro da Premier League na última temporada, marcando 💰 36 gols betesportivobetesportivoprimeira campanha na Inglaterra. Ele provavelmente não desafiará seu recorde de marcar o maior número de 💰 gols betesportivo uma única temporada da Premier League, mas 21 far-lhe o favorito nesta temporada e seria considerado um sucesso 💰 inequívoco para qualquer outro artilheiro na liga.
A City ainda tem quatro jogos para jogar - contra Wolves, Fulham, Tottenham e 💰 West Ham - então ele ainda pode assediar um pouco mais de gols depois de se recuperar da lesão muscular 💰 que o incomodou antes de retornar e marcar - contra Nottingham Forest no fim de semana passado.
Cole Palmer 💰 (Chelsea), 20 gols
Que temporada Palmer está tendo. Embora o talento dele não estivesse betesportivo questão no Manchester City, seu impacto 💰 no Chelsea fez as pessoas sentarem e se atentarem. Indo para as últimas partidas da temporada, ele quase está mantendo 💰 o passo com seu ex-companheiro de time Haaland, o que é um feito notável considerando que isso ébetesportivoprimeira 💰 temporada como titular regular a este nível.
É claro, a produção de Palmer foi significativamente aumentada por pênaltis. Seu recorde de 💰 0,45 gols por 90 minutos (exceto pênaltis) não corresponde totalmente às suas expectativas de gols não penais de 0,82 por 💰 90 minutos, mas ele certamente será confiante betesportivo marcar alguns gols a mais nas últimas semanas da temporada. Ele tem 💰 facilmente a maior proporção de toques dentro da área de penalidade (28,1%) de todos os jogadores regulares da liga.
Alexander Isak (Newcastle), 19 gols
Se Isak continuar se desenvolvendo do jeito que fez desde que se juntou ao Newcastle, ele 💰 se tornará uma superestrela. O atacante de 24 anos já é muito bom e realmente encontrou um ritmo nos últimos 💰 meses, marcando nove gols betesportivo seus oito jogos da Premier League mais recentes e colocando-se à frente da corrida pela 💰 bota de ouro.
Ele é clinico e confiável na frente da meta. Ninguém nesta lista tem um melhor recorde de conversão 💰 de gols nesta temporada do que Isak. Ele marcou 19 gols de 66 arremestos (isso é um recorde de conversão 💰 de 28,8% - apenas Chris Wood (32,4% de 37 arremessos) e Elijah Adebayo (32,1% de 28 arremessos) têm uma proporção 💰 maior de gols marcados entre os jogadores com pelo menos 25 tentativas, embora nenhum deles tenha tentado tanto quanto Isak.
Os 💰 19 gols de Isak vieram de apenas 26 jogos, o que significa que ele está marcando a uma taxa de 💰 0,88 por 90 minutos - ou um gol a cada 103 minutos. Seu non-penalty xG de 0,65 é o segundo 💰 maior entre os jogadores desta lista, atrás apenas de Haaland (0,69).
Ollie Watkins (Aston Villa), 19 gols
Watkins levará a 💰 bota de ouro e o prêmio de jogador do ano? Phil Foden pode ter algo a dizer sobre o último, 💰 especialmente se o City vencer o título, mas Watkins está betesportivo disputa por ambos os prêmios. O atacante da Inglaterra 💰 alcançou um novo pico sob Unai Emery e tem sido um dos jogadores de destaque da liga - e o 💰 mais melhorado.
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