Um bom lugar para começar é o pão, especialmente o pão que já 🔑 tem um ou dois dias: um bagel, pitta, um pedaço de pão de centeio... Quebre-o um pouco, misture levemente betfair desportos app 🔑 óleo bem condimentado, espalhe-o betfair desportos app uma assadeira, asse betfair desportos app forno pré-aquecido a 190C (170C fan)/410F/gas 6½ por cerca de 10 🔑 minutos (ou frite no fogão betfair desportos app uma mistura de óleo e manteiga), deixe esfriar. Adicione algumas nozes ao mistura, também 🔑 - eu gosto especialmente de pinhões e amêndoas cortadas - então misture com sumagre. O pão crocante é uma ótima 🔑 adição a todos os tipos de saladas.

Você disse "exceto sementes e nozes", mas eu estou assumindo que isso não cobre 🔑 as que estão incluídas betfair desportos app várias misturas de especiarias. Por exemplo, o dukkah é um dos meus favoritos de todos 🔑 os tempos: as receitas variam, mas elas geralmente apresentam nozes torradas, sementes de coentro, paprika e uma série de outras 🔑 especiarias. Isso é tão bom betfair desportos app saladas folhosas quanto no hummus ou no espalhamento de feijão-fradinho. A za'atar, estudada com 🔑 sementes de gergelim, é outra mistura que traz uma camada maravilhosa de textura para o que você espalha sobre ele.

Em 🔑 seguida, estão os grãos: os grãos de feijão-fradinho, por exemplo, são ótimos assados até ficarem crocantes com um pouco de 🔑 óleo e algumas especiarias betfair desportos app pó - comin e paprika defumada, por exemplo - e adicionados a uma salada ou 🔑 mergulhados simplesmente assim.

Fritos de alhos crocantes, sejam feitos betfair desportos app casa ou comprados, são ótimos betfair desportos app todos os tipos de 🔑 sopas, assim como flocos de coco torrado, especialmente se o leite de coco ou a nata de coco estiverem presentes 🔑 na base da sopa. Veja o que você tem betfair desportos appbetfair desportos appdespensa, brinque e experimente esmagando tudo isso. E sim, 🔑 isso inclui a bolsa de bolachas salgadas prontas que agora me faz questionar...