Obrigado a Jane Fonda: a minha descoberta da aptidão física e o controle da vida

Eu devo agradecer a Jane ⚾️ Fonda pela minha "descoberta" da aptidão física nos anos 80. Ainda adolescente, usava os videos de exercícios dela na frente ⚾️ da TV e passava horas nadando e treinando no ginásio.

Sempre considerei a aptidão física como meu superpoder. Algo ⚾️ que trabalhei duro, sim, mas que me rendeu reconhecimento. Manter-me betmotion tips free forma - ou seja, verdadeiramente betmotion tips free forma ⚾️ - me parecia uma procura admável e nobre. Eu podia me encaixar betmotion tips free roupas bonitas facilmente. Podia exigir muito do ⚾️ meu corpo e confiar nele para não me decepcionar. Mesmo que eu não tivesse outras qualidade ou não fosse boa ⚾️ betmotion tips free outras coisas, eu poderia entrar betmotion tips free um ginásio ou me posicionar na linha de largada de uma corrida e ⚾️ passar no teste.

Aprender a controlar meu corpo e minha vida foi a forma como eu me agarrei à ⚾️ aptidão física. Mas também se tornou um hábito.

Controlar o corpo e a vida

Formei-me para ser treinadora pessoal para ⚾️ guiar outras pessoas a alcançarem seus "objetivos de aptidão física". Mas foi a corrida que me apaixonou rapidamente, se tornando ⚾️ rápidamente parte da minha identidade. Corri meu primeiro maratona aos 22 anos e continuei até me tornar uma treinadora, escrever ⚾️ livros sobre corrida e sediar retiros de corrida.

A corrida pode parecer liberdade, mas também pode ser sobre controle. ⚾️ Distâncias devem ser percorridas, velocidades mantidas, pesos perdidos, melhores marcas pessoais (PBs) melhoradas. Eu percebo agora que me apeguei à ⚾️ procura da aptidão física tão jovem foi uma forma de impor controle sobre meu corpo, de procurar aprovação e trazer ⚾️ ordem à minha vida familiar desorganizada. Funcionou, também. Mas também se tornou um hábito.

Um corpo ajustado te protege ⚾️ de escárnio dos outros, assim como das preocupações comuns com o envelhecimento, como o ganho de peso e a saúde ⚾️ cada vez mais fragil. Mas leva tempo, energia e disciplina alcançar e manter um corpo dessa forma, exigindo regras e ⚾️ restrições que podem ser limitantes e cheiram a controle patriarcal.

Estive cativo da aptidão física por três décadas. Mas, ⚾️ quando o lockdown aconteceu, quando os ginásios, pistas de atletismo, piscinas e clubes de corrida fecharam, quando eventos esportivos foram ⚾️ cancelados, quando fui limitado a corridas solitárias, uma sensação me assaltou. Para que tudo isso?

Um dia, naquela primavera interminavelmente gloriosa, eu estava correndo ⚾️ ao longo do...