Neurocientista destaca impacto do "FOMO" na saúde mental dos jovens

A sobrecarga de informações nas plataformas de mídia social pode ser 🤶 avassaladora, com informações circulando mais rápido do que as pessoas podem absorver. Isso pode afetar a saúde mental dos jovens, 🤶 especialmente quando se trata do chamado "FOMO", ou medo de perder algo nas redes sociais.

Um neurocientista da Universidade de Pittsburgh 🤶 estudou esse fenômeno e descobriu que está associado a anxiedade, problemas de sono e riscos de comportamentos de risco, como 🤶 consumo de álcool e drogas. Ele recomenda autocontrole e foco no presente para minimizar os efeitos negativos do "FOMO".

Outros riscos na utilização excessiva das 🤶 mídias sociais

Além da saúde mental, a utilização excessiva das mídias sociais pode trazer outros riscos, como tendências suicidas, uso problemático 🤶 de drogas e álcool, e dificuldades com o sono.

• Tendências suicidas
• Uso problemático de drogas e álcool
• Dificuldades com o sono

Um estudo chinês 🤶 com estudantes universitários descobriu que o afeto negativo – uma variedade de estados de humor aversivos, como raiva, desprezo, desgosto, 🤶 culpa, medo e nervosismo – está relacionado com a falta de sono mediada pelo "FOMO". Já em pq o pixbet nao funciona um estudo 🤶 universitário israelense, verificou-se que o uso excessivo de smartphones durante a noite pode reduzir a qualidade do sono e da 🤶 saúde psicológica.