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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 2️⃣ e alguns mantiveram esse hábito.
Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 2️⃣ para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.
Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximobullsbet entrarjornada para o trabalho.
"Nunca tomo 2️⃣ o mesmo caminho dois dias seguidos"
William Macdonald gosta de mountain bike bullsbet entrarbullsbet entrarpausa para o almoço.
: Comunidade Guardian
William Macdonald, 2️⃣ 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 2️⃣ ano mantémbullsbet entrarviagem ao seu escritório bullsbet entrar Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 2️⃣ seguidos".
Quer seja andar de bicicleta antes do passeio bullsbet entrar um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarbullsbet entrar2️⃣ jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 2️⃣ vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 2️⃣ nevados", diz ele
"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 2️⃣ manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 2️⃣ do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 2️⃣ passar todo esse tempo no escritório."
O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar bullsbet entrar casa alguns dias, nos 2️⃣ quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 2️⃣ do almoço!"
"A patinação bullsbet entrar linha é um treino de corpo inteiro"
Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 2️⃣ curto a médio".
: Comunidade Guardian
Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate bullsbet entrar linha tem 2️⃣ patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.
"A patinação bullsbet entrar linha é um treino de corpo inteiro. 2️⃣ Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 2️⃣ Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."
Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 2️⃣ doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar bullsbet entrar skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 2️⃣ da lanchonete são muito rápidos."
Ele não recomendaria que todos se deslocassem bullsbet entrar patins. "Você tem de estar mais perto do 2️⃣ nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."
Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 2️⃣ bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 2️⃣ minha distância."
"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"
Até que se aposentou bullsbet entrar 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 2️⃣ o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.
Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 2️⃣ trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 2️⃣ a qual manteve-se durante oito anos atébullsbet entrarcolegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 2️⃣ dela logo bullsbet entrar seguida:
"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 2️⃣ juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 2️⃣ para os relatórios que não eram tão divertidos assim."
"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 2️⃣ a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio bullsbet entrar um vestido meio acabado de modo Que Eu 2️⃣ pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."
Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 2️⃣ mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 2️⃣ juntos foi fazer seu vestido para casamento – não bullsbet entrar um comboio!"
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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"
Kevin Donnelly: "As 2️⃣ pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."
: Comunidade Guardian
Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista bullsbet entrar Edimburgo BR 2️⃣ seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.
"É incrível", diz ele. 2️⃣ As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar bullsbet entrar italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 2️⃣ perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."
"Ciclar bullsbet entrar Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 2️⃣ limpa minha cabeça e melhora meu humor."
"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 2️⃣ que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor bullsbet entrar francês 2️⃣ -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."
“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”
O velomóvel de Heinrich Neumann: 2️⃣ "Muito bom divertimento".
: Comunidade Guardian
Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonoubullsbet entrarbicicleta elétrica bullsbet entrar favor do velomóvel. O 2️⃣ homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então
"Com apenas o 2️⃣ seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 2️⃣ vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 2️⃣ da tarde!
O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 2️⃣ o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].
"É muito bom divertido. Tem 2️⃣ proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 2️⃣ instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."
"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)
Roberta Jones 2️⃣ já ouviu quase 1.000 audiolivros.
: Comunidade Guardian
Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 2️⃣ tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible bullsbet entrar 2005.
"Eu ouvi quase 2️⃣ 1.000 livros bullsbet entrar áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 2️⃣ Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 2️⃣ carro do trabalho".
Enquanto ela agora trabalha bullsbet entrar casa, mantevebullsbet entrarrotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 2️⃣ relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 2️⃣ cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."
Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 2️⃣ foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar bullsbet entrar senão no tráfego 2️⃣ àbullsbet entrarvolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".
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