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Para manter uma vida saudável e equilibrada, alguns hábitos precisam ser inseridos na rotina, como a alimentação balanceada e a 5️⃣ prática de exercícios físicos.
Dentro deste escopo, as atividades esportivas ganham um destaque especial.
Isso porque elas ajudam a manter o físico 5️⃣ em ordem e ainda promove uma ótima sensação de bem-estar, que melhora a produtividade e a qualidade de vida da 5️⃣ pessoa em todos os aspectos.
Para as crianças e jovens, a prática esportiva traz outros benefícios importantes para o desenvolvimento físico 5️⃣ e para a formação de bons cidadãos.
Na sequência, mostraremos como os esportes são essenciais para os alunos em fase escolar.Confira!
Carlos Alcaraz vence a Frances Tiafoe en un emocionante partido de cinco sets en Wimbledon
Para la mayoría de los jugadores, 0️⃣ un quinto set decisivo es una prueba para ser superada, un momento en el que el partido se encuentra en 0️⃣ un filo de navaja y toda la fatiga de los cuatro sets anteriores debe ser dejada de lado para un 0️⃣ último esfuerzo.
Pero para Carlos Alcaraz, es a menudo un momento en el que desata su mejor tenis y desecha a 0️⃣ sus oponentes con una calma despreocupada — una cualidad que una vez más mostró el viernes cuando derrotó al estadounidense 0️⃣ Frances Tiafoe 5-7 6-2 4-6 7-6(7-2) 6-2 en un emocionante partido de cinco sets en su tercer partido de Wimbledon.
El 0️⃣ campeón defensor de Wimbledon ahora ha ganado un asombroso 12 partidos en cinco sets y solo ha perdido uno.
"(Esas estadísticas) 0️⃣ son una ventaja para mí", dijo a los reporteros después. "Eso es por lo que me siento realmente, realmente bien 0️⃣ físicamente y en esas situaciones juego a mi nivel más alto."
"Creo que en el quinto set, aumento mi tenis, mi 0️⃣ nivel", agregó el sembrado No. 3. "Me siento mucho mejor que el oponente física, mentalmente. Sé que el otro chico 0️⃣ tiene que jugar un tenis de muy alto nivel si quiere vencerme. Eso me ayuda mucho a sentirme mejor."
Tiafoe ganó 0️⃣ el primer set, rompiendo a Alcaraz en 5-5 cuando el español no pudo hacer frente a uno de sus golpes 0️⃣ profundos, antes de mantener su propio servicio para sellar su ventaja.
Alcaraz se vengó en el segundo para igualar el partido 0️⃣ cada vez más entretenido, pero no pudo capitalizar este impulso ya que Tiafoe ganó el tercer set, recuperando su forma 0️⃣ después de una difícil temporada en la que ha bajado en el ranking para convertirse en el No. 29 del 0️⃣ mundo.
Entonces, en el cuarto set, en 4-4, Alcaraz se encontró 0-30 abajo en su servicio y en grave peligro de 0️⃣ estrellarse en el torneo antes de mantener un importante servicio y arrastrar el set a un desempate donde desató una 0️⃣ serie de potentes golpes desde el fondo de la cancha para igualar el partido una vez más.
Y Alcaraz completó la 0️⃣ remontada en el quinto para ganar su décima victoria consecutiva en Wimbledon y avanzar a la cuarta ronda donde se 0️⃣ enfrentará a Ugo Humbert o Brandon Nakashima.
"Solo respeto absoluto", bromeó Tiafoe después, según Reuters. "Él solo dice, 'Está bien verte 0️⃣ jugar así'. Yo digo, 'No puedo soportarte!' Le dije que fuera por otra gran carrera."
Coco Gauff y Emma Raducanu también 0️⃣ avanzan a la cuarta ronda
La número 2 del mundo, Coco Gauff, también llegó a la cuarta ronda al barrer a 0️⃣ la clasificada británica Sonay Kartal 6-4 6-0 el viernes.
"Este fue mi primer tiempo jugando contra un jugador británico aquí, así 0️⃣ que honestamente estaba un poco nerviosa, ya que sabía que ustedes la apoyarían, lo cual es totalmente comprensible", dijo Gauff 0️⃣ en su entrevista en la cancha después.
Resultados de Wimbledon
Otra ex campeona del Abierto de Estados Unidos, 0️⃣ Emma Raducanu, también llegó a la cuarta ronda con una victoria impresionante de 6-2 6-3 sobre Maria Sakkari, ya que 0️⃣ disfruta de su mejor torneo de Grand Slam desde esa victoria en Flushing Meadows en 2024.
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