Iga Swiatek: A Nova Geração do Tênis Feminino

A jogadora polonesa Iga Swiatek rapidamente se estabeleceu como uma das maiores jogadoras 3️⃣ da nova geração do tênis feminino. Seu sucesso, que inclui quatro títulos nos últimos cinco anos no Aberto da França, 3️⃣ o mesmo local onde o torneio de tênis olímpico será realizado, foi conduzido por seu forehand incrível e destrutivo.

Swiatek constantemente 3️⃣ procura controlar os pontos com seu forehand. A forte rotação superior que ela gera com o golpe força os oponentes 3️⃣ a ficarem para trás da linha de base, permite que ela crie ângulos maiores e fornece mais segurança cabaretclub casino seu 3️⃣ golpear a bola.

Greg Rusedski, o ex-número 1 do tenis masculino britânico e número 4 do mundo, identifica o grip ocidental 3️⃣ de Swiatek como um fator chave cabaretclub casino seu sucesso com o forehand: "É o grip extremo nele", diz Rusedski. "Você 3️⃣ olha para a técnica no tiro, também a fisicalidade com o uso das pernas e a velocidade dos braços. É 3️⃣ uma combinação de tantos fatores que o torna tão, tão eficaz. É mais eficaz nas quadras de saibro do que 3️⃣ cabaretclub casino qualquer outra superfície devido ao chute e ao bote.

Como replicar o forehand da Swiatek

Embora mais jogadoras femininas estejam 3️⃣ adotando forehands com rotação superior, mesmo nos níveis mais altos do tênis, o forehand da Swiatek é tão difícil de 3️⃣ replicar diretamente: "Não tente fazer isso cabaretclub casino casa, é assim que eu descreveria", diz Rusedski, rindo. "É algo que leva 3️⃣ anos de prática e também a técnica é um pouco dura no ombro e no braço."

Grips de tênis: do grip 3️⃣ leste ao grip ocidental

O que jogadores amadores podem tirar do forehand 3️⃣ da Swiatek são as muitas coisas que ela faz para configurar o tiro. Golpear com maior rotação superior não significa 3️⃣ automaticamente que você deve se contentar cabaretclub casino golpear uma bola mais suave. Swiatek BRcabaretclub casinocabeça de raquete rápida para 3️⃣ acelerar através da bola, com a rotação superior fornecendo mais segurança e margem cabaretclub casino seus golpes atacantes. À medida que 3️⃣ jogadores amadores tentam escovar para trás da bola e gerar mais rotação superior, eles não se sentem inclinados a desacelerar. 3️⃣ "O que [a rotação superior] faz é que a bola sobe como um mula", diz Rusedski. "Em outras palavras, você 3️⃣ pode mergulhar a bola rapidamente, você pode colocar rotação para que a bola caia rapidamente, então é tudo aquilo."

Outro aspecto 3️⃣ chave da dominância do forehand da Swiatek écabaretclub casinodeterminação cabaretclub casino pegar a bola cedo e atacar. Pegar a bola 3️⃣ cedo tira tempo do oponente e permite que ela use a velocidade que já foi gerada pelo oponente, desviando a 3️⃣ bola de volta através da quadra. Rusedski diz que a chave para pegar a bola cedo é iniciar o movimento 3️⃣ do forehand o mais cedo possível. "É preparação antecipada, flexionar as pernas", diz Rusedski. "Quanto melhor você se move cabaretclub casino 3️⃣ nosso esporte, melhor você jogará. Preparação antecipada ajuda a pegar cedo."

Finalmente, Swiatek é uma atleta incrível ecabaretclub casinomecânica 3️⃣ é uma de suas maiores forças. Como Swiatek, jogadores amadores deveriam sempre procurar dar passos pequenos e consistentes entre os 3️⃣ golpes para criar espaço necessário entre você e a bola. Movimentar-se constantemente pode ser cansativo e é fácil cair cabaretclub casino 3️⃣ hábitos preguiçosos, mas usarcabaretclub casinomecânica para criar espaço cabaretclub casino torno da bola é uma das chaves para ser capaz 3️⃣ de replicar um golpe consistentemente.

"Acho quecabaretclub casinomecânica é excepcional", diz Rusedski. "Ela é a melhor movente do jogo feminino. 3️⃣ Ela tem uma grande atitude e sempre está procurando se melhorar, então há tantos atributos que você pode pegar."

Três 3️⃣ principais lições aprendidas