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27/04/2024 11h45 Atualizado 27/04/2024

A baixa pressão do ar dentro dos aviões pode ter um impacto "significativo" 🍊 nos pulmões dos passageiros, segundo o médico aposentado Lawrence Cunningham, especialista médico do UK Care Guide. Em entrevista ao portal 🍊 britânico “Metro”, Cunningham explicou que mesmo o passageiro médio, aquele que não tem qualquer condição de saúde, pode experimentar sintomas 🍊 devido à mudança das condições a que o nosso corpo está habituado.

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Segundo 🍊 o especialista, a pressão do ar dentro dos aviões é reduzida, equivalente a 75% da que experimentamos a nível do 🍊 mar. Assim, os níveis mais baixos de oxigênio podem levar a desconforto, fadiga, aumento da frequência cardíaca ou mesmo falta 🍊 de ar.

Cunningham afirma que o corpo da maioria das pessoas consegue se adaptar rapidamente "sem complicações graves", mas ainda assim 🍊 há algumas dicas que podem ser seguidas para amenizar os efeitos.

O primeiro passo, segundo o médico, é manter-se hidratado. "O 🍊 ar da cabine é bastante seco, e a desidratação pode agravar a sensação de falta de ar. Eu sempre aconselho 🍊 beber bastante água antes e durante o voo", disse ao “Metro”.

O especialista também recomenda que os passageiros se movimentem durante 🍊 o voo, levantando-se de tempos em casa de apostas que pagam bem tempos ou fazendo alongamentos. Isso ajuda a promover uma melhor circulação, que pode 🍊 contribuir para a função pulmonar.

Cunningham sugere como dicas adicionais o uso de spray nasal salino antes do voo, pois isso 🍊 manterá as passagens nasais úmidas, e exercícios de respiração profunda. "Esses exercícios ajudam a melhorar a capacidade pulmonar, mas também 🍊 ajudam a manter a calma e a reduzir a ansiedade, o que pode afetar indiretamente nossa eficiência respiratória", completa.

Também ao 🍊 “Metro”, a especialista em casa de apostas que pagam bem viagens Jane Hawkes acrescentou mais uma recomendação para melhorar a qualidade de viagens aéreas: evitar 🍊 a ingestão de café ou de álcool antes do embarque.

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