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Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebralos alguns ossos e tive um procedimento para colocá-los 💶 de volta no lugar e fiquei com pranchas.
A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma 💶 viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, 💶 casino online com bonus gratis seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.
No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha 💶 bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro casino online com bonus gratis uma cidade com 💶 pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.
Consigo fazer 💶 outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus 💶 filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. 💶 O que posso fazer para voltar à minha bike?
Recomendações de uma psicóloga clínica
Eu sugiro que você procurar uma avaliação para 💶 ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Também é importante considerar 💶 o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu 💶 medo.
Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe casino online com bonus gratis 💶 ficar de fora de ação ou casino online com bonus gratis se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.
Finalmente, lembre-se 💶 de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.
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