Erik ten Hag adota medidas para minimizar o jet lag no tour dos EUA do Manchester United

O treinador do Manchester 💻 United, Erik ten Hag, tem a intenção de que o time comece a correr no tour dos EUA minimizando o 💻 jet lag. Isso inclui treinamentos apostas loterias online Los Angeles apostas loterias online horários otimizados para que seus jogadores recebam luz e janelas designadas 💻 para dormir e alimentação.

O United chegou a LA, que está oito horas atrás do Reino Unido, por volta das 17h30 💻 de quarta-feira. Seu primeiro jogo é às 17h de sábado contra o Arsenal no SoFi Stadium, apostas loterias online Inglewood.

Com treinamentos 💻 na quinta e sexta-feira, o departamento de desempenho físico implementou uma série de medidas para ajudar na preparação.

Os treinamentos foram 💻 agendados para apoiar a equipe à medida que seus relógios biológicos se adaptam à diferença de tempo, com considerações feitas 💻 apostas loterias online relação à exposição à luz no melhor momento do dia. Refeições personalizadas foram projetadas pelo chef de desempenho e 💻 equipe de nutricionistas do United. Os jogadores também receberam um plano com janelas designadas para dormir e alimentação, um cronograma 💻 de hidratação para evitar o risco de desidratação e roupas de compressão individualmente projetadas para aumentar a circulação sanguínea.

A esperança 💻 é que essas medidas dêem aos jogadores a plataforma ideal para se adaptarem rapidamente e maximizarem o desempenho. Na quarta-feira, 💻 o United fará uma curta viagem para o sul para enfrentar o Real Betis no Snapdragon Stadium, apostas loterias online San Diego, 💻 antes de voar para a Carolina do Sul para a etapa final, enfrentando o Liverpool no Williams-Brice Stadium, apostas loterias online Columbia.

Tyrell 💻 Malacia não viajou para os EUA enquanto continuaapostas loterias onlinereabilitação de uma lesão grave no joelho que o deixou de 💻 fora de toda a última temporada. O zagueiro de 24 anos não jogou pelo United desde o último jogo da 💻 campanha anterior.