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história

Carnaval

06/02/2024 23h45 Atualizado 06/02/2024

Fernanda Passon, musa da Mocidade Independente de Padre Miguel, está tendo uma preparação 💴 intensa parabetano cupom promocionalestreia na Sapucaí. A influenciadora e cirurgiã-dentista, que era rainha de bateria no Espírito Santo, está focada 💴 no aeróbico e come por dia 20 ovos e um quilo de carne, de frango, peixe ou frango, todos divididos 💴 em betano cupom promocional seis refeições. A proteína é para não perder massa muscular devido ao treino aeróbico.

"Eu treino o ano todo 💴 musculação de segunda a sábado. Quando chega setembro a outubro, eu acrescento o cardio. Agora, nessa reta final, eu intensifico 💴 ainda mais o aeróbico para melhorar o cardiovascular, porque o sambódromo é grande, a gente precisa de uma condição física 💴 aeróbica muito maior. Só com a musculação a gente não consegue isso. O treino dura duas horas, 1h20 de musculação 💴 e 1h40 de corrida", conta.

Fernanda também fala sobrebetano cupom promocionalalimentação. "Eu corto os doces e a bebida alcoólica e faço 💴 uma alimentação mais natural, para o corpo ficar mais saudável. Eu acabo perdendo uns quilos nessa preparação. Sempre tive tendência 💴 a perder peso rápido e como acrescento o aeróbico no meu treino, eu faço uma alimentação rica em betano cupom promocional proteína 💴 para não perder massa. Como 20 ovos por dia e um quilo de carne, bovina, de frango ou peixe, divididos 💴 em betano cupom promocional seis refeições. Mesmo assim perdi 2 kg, relata ela, que agora tem 58 cm de cintura, 50 kg 💴 e 1,56 m de altura.

Além disso, a dentista faz procedimentos estéticos em betano cupom promocionalbetano cupom promocionalclínica no Espírito Santo. A loira 💴 falou sobre a pressão estética pelo corpo 'perfeito' e também as críticas.

Essas cobranças, elas , na verdade, não me incomodam 💴 mais. No início, eu ficava um pouco assustada com as cobranças, mas hoje eu já estou super tranquila, não tenho 💴 problema. Eu acho que as pessoas sempre vão criticar, independente se você tá bem, se você tá normal, sempre vai 💴 haver algum tipo de crítica. Se você tem um corpo muito bonito, eles vão criticar. Se você samba, se não 💴 samba, vão sempre procurar um defeito. Se a gente se incomodar, não vive", afirma.

Para ela, o Carnaval é sinônimo de 💴 alegria e diversidade. "É felicidade e pluralidade. Eu sou alguém que sou muito animada com isso. É isso que me 💴 importa: a animação e a magia que a folia me proporciona", destaca.

A preparação também é feita para aguentar o peso 💴 da fantasia, que será luxuosa e surpreendente. "Eu tô me preparando para carregar ela, para levar o peso e o 💴 volume dela. Não posso dar spoiler, mas vai surpreender, com certeza. Será uma fantasia icônica", adianta.

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