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"Mas uma vez, enquanto o víamos cruzar a linha de chegada da fila final e disse: 'Você merece medalha por 4️⃣ fazer tudo nos bastidores para que ele possa treinar'".

De 5Ks a corridas Ironman, muitas pessoas terão um amigo ou colega 4️⃣ que está treinando para algum tipo de desafio fitness. O estranho parkrun não é suficiente apenas hoje betano estados unidos dia - 4️⃣ o bar fica definido algures ao redor do "triatlo". Mas e as viúva-viúvas Lycra quem sozinho pai/mãe conserta bicicletas; dorme 4️⃣ nos carros enquanto “tripula” –e diligentemente põe frango na fritadeira cinco vezes por seu tempo no apoio?

parceiros sport-mad? Onde está 4️⃣ o

“me-time” depois de terem feito a hora da cama pelo 11o dia consecutivo porque o parceiro deles esteve betano estados unidos um 4️⃣ passeio com treinamentos por seis horas?

O marido de Julia, Chris (não seus nomes verdadeiros) correu seis maratonas – ele começou 4️⃣ quando os filhos tinham dois e cinco anos. "Ele corre entre 5 a 6 horas por semana depois que esteve 4️⃣ no trabalho o dia todo." E novamente nos fins-de -semana betano estados unidos quem preciso da ajuda dele", diz Júlia:"Eu me torno 4️⃣ um pai solteiro durante quatro meses enquanto treina".

Não são apenas as horas perdidas para o treinamento. "Ele uma vez fez 4️⃣ um louco 100 milhas correr durante a noite", diz Julia."Você deveria fazer isso betano estados unidos abril de equipe retransmissão, mas ele 4️⃣ queria que tudo sozinho feito so coisa toda Ele entrou colapso na linha final e estava deitado por dois dias 4️⃣ Há muito tempo 'você é lenda sangrenta' dos nossos amigos Enquanto eu tinha Que ir todas às corridas da escola 4️⃣ E até mesmo servir-lhe dia no fundo Porque poderia simplesmente jantar".

É muito importante que minha filha me veja lá também, 4️⃣ e não é só o papai sair para fazer coisas.

Sarah Sanders pode ter empatia. Ela se lembra do primeiro desafio 4️⃣ de seu marido Phil, o Fim da Terra para John O'Groats (um passeio 874 milhas que leva 10-14 dias) betano estados unidos 4️⃣ 2011 como duas semanas relaxantes desfrutando tempo sozinho na casa dela mas quando Philip fez isso uma segunda vez 4️⃣ no 2024 eles tiveram dois filhos e foram acampados fora àbetano estados unidosfamília devido aos grandes trabalhos dos edifícios dentro 4️⃣ das suas casas "Isso foi realmente difícil", diz-se há 2 anos muito difíceis...

Quando o treinamento se aproxima de um desafio, 4️⃣ as coisas podem ser difíceis. "Ele dirá: 'Provavelmente não estarei lá para a escola ou dormir'. E você pode sentir-se 4️⃣ como uma mãe solteira por algum tempo ”.

"Mas estou orgulhoso dele por fazer o que ele faz. Ele também arrecada 4️⃣ dinheiro para instituições de caridade contra câncer, porque perdeu ambos os pais devido ao cancro." Phil está atualmente treinando seu 4️⃣ primeiro triatlo e a maratona Dragon Ride (uma Maratona Galesa).

"Ele está sempre consciente de como isso afeta a vida familiar", 4️⃣ diz Sarah."Eu digo que é bom, mas você chega ao ponto betano estados unidos onde perde paciência e há uma pequena parte 4️⃣ minha querendo culpar as coisas por ele porque não existe."

Mas o impacto tem pontos positivos na vida familiar deles – 4️⃣ seus filhos (agora com nove e quatro anos) estão interessados betano estados unidos andar de bicicleta ou correr. E as corridas são 4️⃣ fundamentais para a saúde do Phil, "Se ele não tiver saído por uma corrida nem ciclo vai começar um pouco 4️⃣ mal-humorado", diz Sarah s...

Louise Woolliscroft muitas vezes sente como o intenso regime de treinamento do marido Colin assume suas vidas. 4️⃣ "O momento mais desafiador foi quando ele estava trabalhando para seu Ironman betano estados unidos 2024", diz ela."Ele tentava perder um pouco 4️⃣ peso e provavelmente subalimentando, mas ficou com fome por cerca dos nove meses".

Também pode parar Louise planejando seus próprios desafios 4️⃣ de fitness. Ela fez um passeio 60 milhas no ano passado, mas ter ambos os treinamentos era problema."Eu senti que 4️⃣ as crianças não tiveram tempo suficiente", admite ela". Então agora estou hesitante para me inscrever betano estados unidos qualquer coisa ”. Colin 4️⃣ diz ele vai apoiar-me Mas eu Não posso ver o espaço onde entrarei enquanto Ele simplesmente faz isso "

Um estudo 4️⃣ recente da marca de roupas esportivas Asics descobriu que mais do metade das mulheres no Reino Unido estão abandonando ou 4️⃣ param completamente o exercício, e 80% sentiram não ter tempo suficiente era uma barreira. Por outro lado apenas 34% 4️⃣ dos homens via a pressão temporal como um desafio às Mulheres;

"Eu deixei o treinador turbo voltar para a sala de 4️⃣ estar, que eu absolutamente odeio"... Sarah Curtis treinando betano estados unidos casa.

: Gareth Iwan Jones/The Guardian

A Ironwomen é uma comunidade criada para 4️⃣ combater essa lacuna esportiva de gênero. Em 2024, 10 amigas se estabeleceram betano estados unidos ironman Barcelona – agora um movimento com 4️⃣ milhares, foi nessa época que Sarah Curtis conheceu seu marido Kit Ingham

Quando o treinamento aumenta, e passeios de ciclo dia 4️⃣ inteiro começam a começar. Kit admite que pode ser difícil: Se os dois vão betano estados unidos um fim-de -semana fora das 4️⃣ bicicletas também tem para vir! Um casamento na Espanha caiu durante treino pico; então muita organização foi necessária se certificar 4️⃣ disso poderia continuar ininterruptamente...

"A preparação para os eventos pode parecer muito consumista", diz Kit. “Mas quando se trata do ponto 4️⃣ culminante, é incrível.” Ele descreve ver Sarah cruzando a linha daquele primeiro Ironman como super emocional:"Eu sabia quanto trabalho tinha 4️⃣ entrado nisso e estava betano estados unidos lágrimas com ela."

"Eu deixei o treinador turbo voltar para a sala de estar, que eu 4️⃣ absolutamente odeio", brinca Kit.

Kit vê seu papel como apoio, de "entender e validar seus sentimentos ou inseguranças" para consertarbetano estados unidos4️⃣ bicicleta. “Ajuda imensamente que eu estou por trás da causa com ela ”. Por natureza Estou muito feliz betano estados unidos um 4️⃣ cargo secundário Eu imagino se você fosse competitivo sozinho pode não ser tão fácil."

Agora, o casal está se ajustando a 4️⃣ outra mudança - seu primeiro filho nasceu há seis meses e Kit ajuda Sarah voltar ao esporte. "Eu permiti que 4️⃣ um treinador de turbo [uma bicicleta estática] voltasse para dentro da sala onde eu absolutamente odeio", brinca ele!

Sarah está agora 4️⃣ considerando uma maratona. Enquanto a chegada debetano estados unidosfilha tornou o treinamento mais complicado, ela acha que é muito importante 4️⃣ do mesmo tempo continuar esculpindo esse momento para si mesma: "Eu acho Que A culpa pode estar lá Mas eu 4️⃣ sempre vou tentar substituí-lo dizendo pra mim É realmente importantíssimo minha Filha me ver por aí também E não só 4️⃣ papai saindo fazendo coisas."

Sabrina Pace-Humphreys é uma ultramaratona obsessesa. Além de competir betano estados unidos corridas, incluindo a infame Maratona das Sables 4️⃣ no Saara ela montou as instituições beneficente Black Trail Runner para aumentarbetano estados unidosinclusão na modalidade e seu marido 4️⃣ Neil diz que agora está mais fácil seus dois filhos menores estarem adolescentes - muitas vezes sairão da casa às 4️⃣ 4h00 (horário local) antes do retorno por volta 10:00 horas – frequentemente até os próprios pais saírem fora dos leito...!

Quanto 4️⃣ o ativismo e treinamento de Sabrina moldam suas vidas? "Muito", diz Neil, com algum subdeclaração. “Antes do Natal eu preparei 4️⃣ para ela fazer as Winter Downs 200 [uma corrida contínua] ”. Foram quatro noites dormindo no carro.”

A logística também leva 4️⃣ tempo, ele diz. "É a planilha e o teste do kit de tudo que as pessoas não necessariamente percebem." Depois 4️⃣ há um impacto emocional depois disso? É semelhante ao dia da festa", disse Ele E quando terminar ela dirá: “O 4️⃣ quê planejamos agora?”

Para Neil, porém há apenas orgulho esperando Sabrina na linha de chegada. "É para isso que me inscrevi", 4️⃣ diz ele: “para apoiar o quê ela faz”.

Se houvesse uma medalha para isso.

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