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Por O 1xbet copa do mundo — Rio de Janeiro
29/04/2024 04h30 Atualizado 29/04/2024
O americano Vincent Dransfield é um dos 🍊 poucos no mundo que não só chegou aos 100 anos, já ultrapassou a marca em 1xbet copa do mundo uma década. Morador da 🍊 cidade de Little Falls, em 1xbet copa do mundo Nova Jersey, nos Estados Unidos, ele vive sozinho, na mesma casa desde 1945, dirige 🍊 seu carro todos os dias e completou 110 anos no final de março.
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— Consigo fazer tudo, dirijo muito bem — disse o idoso ao portal de notícias americano TODAY.com. A família, que 🍊 visita Vincent uma vez por semana para mantê-lo abastecido e saber como estão as coisas, conta que ele de fato 🍊 tem uma boa saúde: à exceção de algumas dores no joelho, utiliza tranquilamente as escadas para chegar ao segundo andar, 🍊 onde fica seu quarto, ou ao porão, onde lava suas roupas.
Erica Lista, neta do americano, diz que familiares, amigos e 🍊 médicos ficam impressionados com a longevidade saudável de Vincent. Ela brinca que tem mais problemas de saúde aos 49 anos 🍊 do que seu avô aos 110.
De acordo com o ranking do Gerontology Research Group, a pessoa mais velha do mundo 🍊 hoje tem 117 anos, a também americana Maria Branyas Morera. Mas Vincent não está longe, menos de uma década separa 🍊 ele e o topo da lista.
Ao TODAY.com, ele contou que nunca teve doenças cardíacas ou câncer, enfermidades comuns durante o 🍊 envelhecimento. — Tive muita, muita, muita sorte na minha vida — celebrou ele, que tem hoje um filho, três netos 🍊 e sete bisnetos. Vincent chegou a ser casado por 54 anos, mas1xbet copa do mundoesposa morreu em 1xbet copa do mundo 1992, quando ele 🍊 tinha cerca de 80 anos.
Mas como o americano chegou tão longe com boa saúde? Ainda que não seja possível definir 🍊 exatamente os fatores, e a genética tenha um papel importante, Vincent acredita que tem alguns hábitos e posturas adotadas por 🍊 ele durante a vida que influenciaram.
1 - Dedique tempo para fazer o que você ama
Durante mais de 80 anos, Vincent 🍊 atuou como membro voluntário do corpo de bombeiros. É justamente o que ele responde em 1xbet copa do mundo primeiro lugar quando perguntado 🍊 o que lhe trouxe felicidade e o fez viver tanto: — Os bombeiros… Conheci tantos amigos.
Para a neta Erica, isso 🍊 foi importante especialmente depois que ele perdeu a esposa. — Todos os dias, ele ia ao corpo de bombeiros das 🍊 3 às 5, e todos os velhos sentavam lá e conversavam. Era como se fosse a família dele — contou.
A 🍊 atuação era voluntária, em 1xbet copa do mundo relação à vida profissional Vincent passou a maior parte dos 60 anos em 1xbet copa do mundo que 🍊 trabalhou atuando como gerente de peças automotivas.
2 - Leite faz bem ao corpo
Para ajudar a sustentar a família, Vincent deixou 🍊 a escola depois da 8ª série e foi trabalhar em 1xbet copa do mundo uma fazenda de gado leiteiro, aos 15 anos. Ele 🍊 conta que bebia o quanto de leite queria, o que, acredita, ajudou no seu desenvolvimento, especialmente durante a Grande Depressão 🍊 na década de 1930.
— Eu tomava leite e me alimentava bem porque trabalhava na fazenda. E muitas vezes volto e 🍊 penso que eles me deram um bom começo de vida e para os ossos do meu corpo — afirmou ao 🍊 portal americano.
3 - Esteja sempre ativo
Vincent nunca levantou pesos ou frequentou a academia, mas sempre permaneceu em 1xbet copa do mundo movimento ao 🍊 longo da vida. — Eu tinha 21 anos quando entrei para o corpo de bombeiros e esse é o exercício 🍊 que faço todos os dias, atender aos alarmes de incêndio — disse.
4 - Curta o que você come
O centenário conta 🍊 que gosta de comida italiana, hambúrguer, salada, chocolate ao leite e outros doces. E que toma uma xícara de café 🍊 todos os dias. Ocasionalmente, bebe cerveja, mas não gosta tanto de outras bebidas alcoólicas.
Curiosamente, ele não seguiu os padrões alimentares 🍊 mais regrados observados nas chamadas Zonas Azuis, regiões do planeta com uma alta proporção de pessoas que chega aos 100 🍊 anos.
Para Erica,1xbet copa do mundoneta, ele sempre permaneceu em 1xbet copa do mundo movimento, então o que comia, e se precisava perder peso, não 🍊 eram preocupações: — Ele comeu o que quis. Ele nunca observou seu peso. Ele nunca teve que perder peso. Ele 🍊 sempre esteve em 1xbet copa do mundo forma.
5 - Nunca é tarde para consertar um mau hábito
Se você já passou dos 30 e 🍊 acha que é muito tarde para sair do sedentarismo ou largar o cigarro é melhor repensar. Vincent começou a fumar 🍊 aos 50 anos, depois que um colega lhe ofereceu um cigarro. Mas cerca de 20 anos depois, aos 70, desistiu.
6 🍊 - Ria da vida
Segundo Erica contou ao TODAY.com, o americano tem um ótimo senso de humor e gosta de saber 🍊 o nome de todo mundo na cidade. — Ele sempre teve uma atitude muito positiva e otimista, mesmo quando minha 🍊 avó faleceu. Ele vivia para ela, mas estava determinado a continuar vivendo — contou.
Vincent concorda: — Conhecer e amar as 🍊 pessoas me faz viver mais. Eu me mantenho positivo. Nunca penso de outra forma quando algo está errado.
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