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Treino, viagem, competição, luta pelo pódio. Às vezes, medalhas. Outras, fracasso. Mais treino, mais viagens, mais competições. Essa é a 🍊 rotina de um atleta profissional. Com pressão para um bom desempenho, não sobra tempo para cuidar de uma parte preciosa 🍊 do corpo: a mente.
"Uma cabeça que não está em 1xbet ipa equilíbrio de pensamentos e emoções pode ser uma adversária muito 🍊 grande para os atletas que já têm uma boa preparação física, tática e técnica", diz o psicólogo esportivo José Ricardo 🍊 Cozac, que passou por clubes como Goiás, Cruzeiro, Palmeiras e Ituano.
A jogadora de basquete Clarissa dos Santos sentiu na pele 🍊 um quadro de depressão que a afastou das quadras por dois anos. "No basquete feminino, você joga duas temporadas em 🍊 1xbet ipa um ano, para fazer renda, e não tem tempo para pensar. Você não dá importância para as coisas. Entra 🍊 relacionamento, termina, você nem chora, não dá tempo de ficar chorando. Tenho problemas em 1xbet ipa casa, mas tenho jogo amanhã. 🍊 Isso ajuda para um acúmulo de emoções mal resolvidas", disse em 1xbet ipa entrevista ao 1xbet ipa.
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Clarissa conta que não foi um caso específico que a fez desenvolver depressão, mas 🍊 sim, um acúmulo de problemas, frutos do ambiente hostil que existe no basquete feminino. "É sistêmico! O basquete brasileiro hoje 🍊 é briga de quem quer mandar mais e quem conquista mais território. Vale para clubes, dirigentes e comissões técnicas", explica.
"O 🍊 meu quadro depressivo, meu afastamento do basquete, não teve um motivo. Foi uma soma de coisas que me deixaram de 🍊 saco cheio", conta.
É preciso pensar que no esporte de alto rendimento há desafios físicos e técnicos para chegar ao êxito, 🍊 mas há também, além deles, os desafios psicoemocionais, José Ricardo Cozac
Alberto Filgueiras, psicólogo do esporte e professor da Universidade Central 🍊 de Queensland, na Austrália, explica que esse comportamento de Clarissa é comum. "Os aspectos sociais extra quadra, como família, amigos, 🍊 ambiente de treinamento e comissão técnica, por exemplo, podem afetar o atleta e causar uma mudança no comportamento e como 🍊 ele enxerga o esporte, fazendo com que se afaste", explica.
Filgueiras conhece atletas que desistiram de suas modalidades por conta do 🍊 ambiente tóxico. Clarisse voltou para às quadras, mas isso não acontece com todos. "Entender o que estava acontecendo levou um 🍊 tempo, tive que dar um reset. Só na metade do ano passado, após quase dois anos parada, eu decidi tentar 🍊 voltar. Não seria pelos outros, seria por mim", diz.
O desafio da nadadora Stephanie Balduccini foi também mental, mas um pouco 🍊 diferente: em 1xbet ipa busca de melhora, um dia ela precisou trocar de técnico. Longe do profissional com quem sempre trabalhou, 🍊 começou a duvidar da1xbet ipahabilidade de performar nas piscinas.
"Quando voltei das Olimpíadas de 2024 e fui amadurecendo, os meus 🍊 resultados durante os treinos começaram a estabilizar. É natural. Só que calhou com um comunicado marcante do meu técnico na 🍊 época, o Wladmilson Veiga. No fim do primeiro semestre de 2024, ele me avisou que estava de mudança para o 🍊 Canadá", disse em 1xbet ipa entrevista ao 1xbet ipa Esporte.
Isso foi o suficiente para que a semente da insegurança fosse plantada na 🍊 mente de Stephanie. "As demandas psicológicas mais comuns no meio do esporte, em 1xbet ipa geral, têm a ver com a 🍊 questão da confiança ou da falta dela nas competições", diz Cozac.
"Fiquei perdida. Foram 11 anos nadando no Clube Paineiras, eu 🍊 cresci lá. Passei a ter dificuldade em 1xbet ipa me adaptar com outros técnicos, porque acreditava que meu sucesso estava diretamente 🍊 ligado ao Wlad. Pensava que sem ele, não continuaria a ser quem eu era. Como eu não conseguia melhorar tão 🍊 rápido como antes, comecei a ligar o fato da partida dele aos meus resultados. Na verdade, hoje eu entendo que 🍊 isso ia acontecer, ele indo embora ou não", explica a nadadora.
Segundo o especialista é possível encontrar diversos tipos de medo 🍊 nos atletas. "Da derrota, do fracasso e até da vitória, que é uma questão que está crescendo muito nos consultórios", 🍊 diz Cozac. Stephanie diz que está melhor, apesar de não estar 100%.
Consigo ter uma percepção real do meu desempenho e 🍊 amadurecimento. Neste período, eu fui para três Mundiais - Budapeste, Fukuoka e Melbourne - e peguei semifinal em 1xbet ipa todos. 🍊 Poxa, é muito bom, né? Mas não enxergava isso, Stephanie Balduccini
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OLHAR OLÍMPICO
Resumo dos resultados dos atletas brasileiros de olho em 🍊 1xbet ipa Paris-24 e os bastidores do esporte. Toda segunda.
O pugilista Keno Marley perdeu seu irmão, Jeremias, assassinado. Eles eram muito 🍊 próximos, começaram no boxe juntos e se falavam com frequência - tinham até um ritual de envio de mensagem antes 🍊 das lutas.
"O meu irmão era a pessoa mais próxima que tinha em 1xbet ipa minha vida, contava tudo para ele", disse 🍊 Keno para o 1xbet ipa Esporte. Ter que cuidar da burocracia, reconhecer o corpo e ajudar a1xbet ipamãe nesse momento 🍊 de perda, deixou Marley com um quadro de estresse pós-traumático.
"Estava fazendo tudo no automático, como se fosse uma situação normal, 🍊 mas não era. Na verdade, foi uma tentativa de fazer as coisas voltarem ao que era antes. Eu perdi a 🍊 noção do tempo, questionei a minha vida, não sabia mais o que fazia sentido", diz. Para se tratar, ele precisou 🍊 tomar remédio.
Em algumas competições, ele só pode assistir, por conta da medicação. "Não era seguro levar pancadas nessa situação, mas 🍊 segui treinando com a seleção. Quando não conseguia acordar, o pessoal me ajudava. Nossa, lembro muito do Herbert Conceição, o 🍊 Abner, o Bolinha me forçando a sair da cama para tomar café da manhã, estava sem forças", conta.
"É importante dizer 🍊 que a medicação é necessária quando o atleta tem, de fato,1xbet ipavida afetada. Algo que mude1xbet ipavida cotidiana, 🍊 como não conseguir sair de casa, por exemplo", diz Filgueiras. Era o caso de Keno.
Às vezes, quando eu vou para 🍊 casa depois do treino, eu falo: 'E agora, o que eu faço?'. Acontece muito isso, porque eu sinto falta do 🍊 meu irmão. Eu saio na rua andando sem rumo, sem saber o que fazer, Keno Marley
O cuidado psicológico foi fundamental 🍊 para a1xbet iparecuperação."Há muitos psicólogos com os Comitês Olímpicos. Talvez essa seja a Olimpíada com o maior número desses 🍊 profissionais com os atletas. Tirando o futebol, sinto que estamos evoluindo bastante no sentido de valorizar e incluir a psicologia 🍊 do esporte ao lado das outras modalidades e categorias", diz Cozac.
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