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E N n.
há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 7️⃣ seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia betano fazenda meio abetano fazendatristeza desesperada por perder alguém tão 7️⃣ amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 7️⃣ o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 7️⃣ juntos quando eles estavam no hospital!
Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 7️⃣ de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.
É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 7️⃣ está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso betano fazenda nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 7️⃣ e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"
Mas o que eu tive de 7️⃣ aprender como terapeuta, e enquanto paciente betano fazenda terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 7️⃣ vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 7️⃣ sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 7️⃣ amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias
Mas uma coisa 7️⃣ é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado betano fazenda nós no oeste que sentimentos 7️⃣ "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 7️⃣ muito ruim pra gente!
Isso foi explorado betano fazenda um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 7️⃣ Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 7️⃣ "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 7️⃣ primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 7️⃣ era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."
Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.
A 7️⃣ coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 7️⃣ quero saber debetano fazendatristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 7️⃣ favor...
Sentir quebetano fazendatristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 7️⃣ de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza betano fazenda tentar 7️⃣ elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!
Então, qual é a alternativa? Eu acho 7️⃣ que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 7️⃣ onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar betano fazenda outro lugar qualquer!
Quando meu amigo estava betano fazenda perigo, reconheci o 7️⃣ desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 7️⃣ sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 7️⃣ todabetano fazendaverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...
A coisa mais difícil, para mim quando estou betano fazenda 7️⃣ um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 7️⃣ emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 7️⃣ podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!
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