Thiamine: importância, funções e alimentos fontes
Thiamine, também conhecido como tiamina ou vitamina B1, é uma das vitaminas B. A tiamina é importante porque ajuda a transformar o alimento em judi sbobet88 energia e mantém o sistema nervoso saudável. No entanto, o corpo humano não consegue produzir tiamina sozinho e, portanto, é necessário obtê-lo por meio da dieta.
Como uma das oito vitaminas B, a tiamina ajuda a converter os carboidratos în energia, além de ajudar o corpo a metabolizar gorduras e proteínas. Neste artigo, vamos explorar as funções, os benefícios, as causas deficitárias e as melhores fontes animais e vegetais de tiamina, também conhecida como vitamina B1.
Funções e importância da tiamina
- Manter a saúde do sistema nervoso.
- Converter carboidratos em judi sbobet88 energia.
- Atua como coenzyme nas reações metabólicas.
- Ajuda a manter o coração saudável.
Causas da deficiência de tiamina
A deficiência de tiamina pode ser causada por vários fatores. Entre os fatores que podem aumentar o risco e levar à privação de tiamina estão:
- Alcoolismo.
- Uso de drogas recreativas.
- Doenças que afetam o trato digestivo.
- Uso de antibióticos.
Recomendações dietéticas diárias de tiamina
Embarazadas | Lactantes (6 meses) | Crianças | Adultos saudáveis | |
---|---|---|---|---|
Recomendação diária | 1,4 mg/dia | 1,4 mg/dia | 0,5–0,9 mg/dia | 1,2 mg/dia |
Melhores fontes de tiamina
Fontes vegetais:
- Grãos integrais.
- Legumes secos.
- Frutas, especialmente bananas e ameixas.
- Brócolis.
Fontes animais:
- Carne vermelha.
- Frutos do mar.
- Fígado.
- Leite e queijo.
Resumo: Novos avanços no tratamento e prevenção do câncer apresentados no congresso anual da ASCO
No congresso anual da American Society 🌛 of Clinical Oncology (ASCO) de 2024, médicos, cientistas e pesquisadores compartilharam novos achados sobre como combater a doença. O evento 🌛 judi sbobet88 Chicago contou com mais de 200 sessões sobre o tema de 2024, A Arte e a Ciência do Cuidado 🌛 do Câncer: Da Conforto à Curagem. Aqui está um resumo dos principais estudos:
Vacinas contra o câncer mostram sinais de eficácia
A 🌛 vacina contra o câncer de melanoma personalizada judi sbobet88 mRNA reduziu judi sbobet88 49% o risco de mortalidade ou recorrência da doença 🌛 judi sbobet88 pacientes com melanoma judi sbobet88 estágio 3 ou 4, de acordo com um estudo clínico.
Outro ensaio clínico descobriu que as 🌛 vacinas contra o câncer podem melhorar significativamente a sobrevida de pacientes com câncer de mama após a cirurgia.
Tratamento combinado é 🌛 mais eficaz no linfoma de Hodgkin
Um tratamento combinado de seis terapias, BrECADD, mostrou-se mais eficaz e causou menos efeitos adversos 🌛 do que o regime de quimioterapia padrão, BEACOPP, judi sbobet88 um ensaio clínico de fase 3.
Novos testes predizem risco de câncer 🌛 de próstata e recorrência do câncer de mama
Dois novos testes podem fornecer um sinal de alerta precoce para dois dos 🌛 cânceres mais comuns do mundo.
Um teste de amostra de DNA coletada com um teste de baba simples mostrou-se mais preciso 🌛 que os testes padrão para detectar câncer de próstata.
Outro teste de sangue pode prever o risco de recorrência do câncer 🌛 de mama três anos antes que os tumores apareçam judi sbobet88 exames de imagem.
Inteligência artificial encoraja o rastreamento do câncer
Um estudo 🌛 avaliou o uso de uma ferramenta de navegação do paciente baseada judi sbobet88 inteligência artificial (IA) e descobriu que ela ajudou 🌛 os pacientes judi sbobet88 comunidades desfavorecidas a marcar e receber exames de rastreamento de câncer se eles tivessem perdido ou pulado 🌛 consultas anteriores.
próxima:poker 500
anterior:cbet aviator
Artigos relacionados
- blaze originals
- jogo de aposta online blaze
- 25 euro no deposit bonus
- roleta verdade ou desafio online
- melhores bolsas de apostas
- app de aposta com bonus