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O nadador: Husnah Kukundakhwe,
Uganda
Nadador paralímpico de Uganda Husnah Kukundakhwe cbet training methods uma sessão do treinamento no Kampala.
: Xinhua/Alamy
Há três anos, Husnah ❤️ Kukundakhwe tornou-se a pessoa mais jovem para competir nos Jogos Paralímpicos de Tóquio. Aos 14 foi o único membro da ❤️ equipe natação do Uganda Ela ficou cbet training methods sexto no primeiro calor dos 100m peito insolado
"A experiência foi como tocar ❤️ as nuvens", diz ela. “Foi exatamente onde eu senti que tinha chegado, eles dizem o céu é um limite e ❤️ claro queria ultrapassar isso."
Em Paris, ela competirá cbet training methods três eventos. Ela espera fazer pelo menos uma final e talvez até ❤️ ganhar a medalha de ouro!
"Eu realmente acho que tenho uma chance, eu vi progresso", diz Kukundakhwe. Ela chegou à final ❤️ dos 100m peito nos campeonatos mundiais de natação para no Reino Unido ano passado...
Ganhou uma medalha de prata e duas ❤️ medalhas cbet training methods bronze num evento da série mundial para natação na Itália no início deste ano. Em outro destaque profissional, ❤️ ela ganhou seis Medalhas (incluindo dois ouro) nos Jogos Islâmico-Solidariedade 2024 ndice 1
Husnah Kukundakhwe cbet training methods ação durante 50m borboleta das ❤️ mulheres aquece num evento da série mundial de natação para.
: PA 
/Alamy
Kukundakhwe, que vive comcbet training methodsfamília cbet training methods Kampala nasceu ❤️ sem o antebraço direito e tem um prejuízo na mão esquerda. "Culturalmente quando você dá à luz uma criança portadora ❤️ de deficiência é maldição para toda a familia", diz ela alguns pais trancam crianças deficientes dentro da casa - ❤️ acrescenta Ela cresceu enfrentando discriminação dos colegas dela escola quem riu-se nela; usava saltos apesar do calor no braço se ❤️ esconderem ao mesmo tempo:
Ela começou a se espirrar na piscina da creche. Sua mãe, agoracbet training methodsmaior apoiadora não ❤️ estava interessada no início mas Kukundakhwe persistiu: usar um traje de natação passou para fazê-la sentir mais confortável ou livre!
Ela ❤️ começou a entrar cbet training methods competições com nadadores capazes e ganhou um prêmio por ser o concorrente mais inspirador. Tornou-se conhecida ❤️ na escola pelo seu talento, mascbet training methodsconfiança cresceu muito bem: não há piscinas olímpicas de 50 metros no Kampala ❤️ então ela treinou numa piscina 25m 18km da casa dela ndia
Sua mãe também a encorajou para abandonar o jumper por ❤️ uma camiseta. Ela visita escolas, onde ela compartilhacbet training methodshistória "Foi um processo gradual", diz ele." Eventualmente eu percebi que ❤️ era assim como deveria ser". Estou feliz de ter chegado aonde estou agora"
Kukundakswe não tinha ideia de que a natação ❤️ existia até seu treinador falar com seus pais, quando ela estava 10 anos sobre uma oportunidade para nadar.
"Eu estava maravilhada ❤️ porque não sabia que havia pessoas como eu, também nadando. Então comecei a pesquisar e assistir
s dos Jogos Paralímpicos ❤️ no YouTube", diz ela ”.
Kukundakhe comcbet training methodsmãe, Hashima Patience Batamuriza. que funciona como seu gerente depois de uma sessão ❤️ cbet training methods Kampala
: Badru Katumba/AFP /Getty 
Imagens
Para se tornar uma nadadora oficial, ela garantiu classificação cbet training methods um evento no Quênia. ❤️ Em 2024, competiu nacbet training methodsprimeira série mundial de Cingapura e mais tarde naquele ano foi para os campeonatos mundiais ❤️ da Inglaterra até começar a pensar como qualificar-se pra Tóquio 2024.
Quando Covid bateu, ela continuou cbet training methods forma correndo com seus ❤️ irmãos e realizou reuniões Zoom junto ao seu treinador. Seu primeiro evento após o bloqueio foi a etapa britânica da ❤️ série mundial de natação para 2024, onde um melhor pessoal era suficiente pra ganharcbet training methodsqualificação Paralímpica
“O conceito de inclusão ❤️ começou a se tornar mais popular cbet training methods Uganda e estou ansiosa para ver o quanto melhor pode ficar”, diz ela.
Enquanto ❤️ ela está focada cbet training methods alcançar o sucesso na água, Kukundakhwe é consciente de que uma carreira esportiva pode ser curta. ❤️ Ela tem educação a tempo inteiro e quer se tornar pediátrica ”.
Por enquanto, porém ela tem seus olhos voltados para ❤️ os jogos: "Meu objetivo vitalício é conseguir uma medalha Paralímpica", diz. “Depois de todo o progresso que fiz desde tão ❤️ jovem estou animada por Paris e pelo futuro”.
Palavras de Sarah Johnson
O atirador desportivo: Kishmala Talat,
Paquistão
Kishmala Talat, a primeira mulher do ❤️ Paquistão para se qualificar ao tiro olímpico mira durante uma sessão de prática.
: Farooq Naeem/AFP /Gtetty 
Imagens
"Eu sonho ❤️ cbet training methods fazer algo grande e ser lembrado por isso", diz Kishmala Talat, 22 anos de idade qualificador olímpico paquistanês que ❤️ está confiante para voltar com ouro nos Jogos Olímpicos 2024 Paris.
Em um país onde o cricket masculino domina a cena ❤️ esportiva, e cbet training methods que as armas de fogo estão associadas à masculinidade.
Talat ganhou duas dezenas de medalhas e uma dúzia ❤️ pratas desde que começou a filmar há nove anos, aos 13 mas globalmente ela ocupa o 37o lugar cbet training methods 10m ❤️ pistola aérea. Isso não amortece os espíritos do talato S
"Meu maior concorrente sou eu; estou competindo comigo mesmo e a ❤️ única maneira de vencer é me superar", diz ela, falando cbet training methods Lahore na província do Punjab onde está treinando.
Kishmala Talat ❤️ gostaria de ser a primeira paquistanesa que trouxe para casa uma medalha olímpica.
: Farooq Naeem/AFP /Gtetty 
Imagens
Faltando apenas algumas ❤️ semanas para ela ir a Paris, vida é um turbilhão de seguir "um exaustivo" regime diário com oito horas e ❤️ uma infinidade cbet training methods exercícios que aumentamcbet training methodsforça.
"É um esporte de precisão e foco; quanto mais você pratica, melhor fica", ❤️ diz Talat. Em seu tempo livre ela dorme o máximo possível para recuperar minha energia".
Foi puramente por acaso que Talat ❤️ entrou no esporte. Ambos os pais servem o exército do Paquistão, e um verãocbet training methodsmãe a levou para uma ❤️ área de tiro militar "Foi minha primeira vez assistindo meninas da idade segurando arma; Eu estava totalmente hipnotizado eu sabia ❤️ Que queria ser deles."
A proporção era de 80 meninos para 20 meninas naquela época, mas desde então melhorou até quase ❤️ 60:40 e cbet training methods alguns clubes é mesmo 50:10.
Embora mais mulheres estejam participando de seu esporte, Talat diz que os homens ❤️ são "fracionadamente melhores atiradores" por causa da anatomia deles.
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Mas para qualquer desportista brilhar, "o talento inerente não é suficiente", ele precisa ser polido ”, diz ❤️ Talat.
Um esporte exigente física e mentalmente, requer concentração de reflexos afiado que lhe ajudaram a equilibrar estudos.
"Um batimento cardíaco elevado ❤️ devido ao nervosismo, uma gota de transpiração e liberação ou respiração na hora errada" faz a diferença. A vitória pode ❤️ ser um ponto decimal ; atiradores Elite precisam concentração intensa para se concentrarem no jogo cbet training methods si mesmos
Kishmala Talat, do ❤️ Paquistão recebecbet training methodsmedalha de bronze para o rifle aéreo feminino 10m nos 19o Jogos Asiáticos cbet training methods Hangzhou.
: Xinhua/Alamy
Uma técnica ❤️ é "encontrar um local muito tranquilo, acender uma vela e olhar para a chama piscando", que ela diz:" acalma meus ❤️ nervos".
Quatro atletas representarão o Paquistão nos Jogos Olímpicos de Paris, incluindo dois atiradores masculinos Gulfam Joseph e Gulam Mustafa Bashir. ❤️ O arremessador Arshad Nadeem é a única mulher que competirá cbet training methods três eventos: um misto onde ela se uniria com ❤️ José "Estou confiante na entrega da medalha", diz ele."
O Paquistão ganhou apenas 10 medalhas olímpicas desde 1948, e Talat adoraria ❤️ ser a primeira mulher que trouxesse uma para casa. Ela só tem de manter seu coração longe demais do ritmo ❤️ rápido da batida!
Palavras de Zofeen T
Ebrahim cbet training methods Karachi
O corredor: Taonere
Banda,
Malawi
Taonere Banda não tem acesso a uma pista adequada, esportes ou ❤️ equipamentos de ginástica e pode pagar dieta para um atleta adequado.
: Sightsavers/Malumbo Simwaka
Taonere Banda, 28 anos de idade está se ❤️ preparando para mostrar suas habilidades na pista vermelha fora da escola primária.
Há cerca de uma década, ela sentou-se na sala ❤️ aqui com a mulher que agora écbet training methodstreinadora Esmie Tambala – embora então fosse estudante e Tambala era seu ❤️ professor especial.
Praticando todos os dias às 5 da manhã, ela atrai a curiosidade dos espectadores. Banda já fez história e ❤️ como primeira atleta paralímpica do Malawi está treinando cbet training methods Paris onde competirá nos T12-13 1500 m femininos
Ela se qualificou para ❤️ os Jogos Paralímpicos de Londres 2012 também, mas não conseguiu levantar o dinheiro. Desta vez com apoio do fundo esportivo ❤️ da Malaui governo ela espera que ele vai chegar lá!
Taonere Banda, a primeira atleta paralímpica do Malawi.
: Sightsavers/Malumbo Simwaka
Banda se ❤️ enquadra na categoria de cegueira funcional. "s vezes meus olhos coçam e minha visão é muito fraca", diz ela, falando ❤️ cbet training methods Nkhotakota LEA escola que tem um centro para crianças com deficiência." Eu não posso me concentrar".
Tambala, que agora atua ❤️ comocbet training methodspersonal trainer cbet training methods uma base voluntária diz ter visto algo único na Banda quando criança. "Como treinadora estou ❤️ impressionada com o progresso dela", ela conta ao verificar seu relógio:"Ela fez essa corrida de 100 metros dentro 16 segundos."
Ela ❤️ veio pela primeira vez ao centro das atenções cbet training methods 2012, quando participou de uma competição nacional para pessoas com deficiência ❤️ organizada por Iniciativa Nacional da Educação Cívica. Banda chegou primeiro e isso lhe rendeu um passaporte, além do ingresso na ❤️ cbet training methods1a concorrência internacional no Zâmbia!
Nos Jogos Paralímpicos do Rio ela competiu na corrida T13 1500m. Seu desempenho foi inicialmente ❤️ impressionante, mas ele estava desqualificado por deixarcbet training methodspista de paraquedas e acredita que isso se deve a "mal-entendidos sobre ❤️ as instruções da prova cbet training methods vez disso dividir".
Enquanto se prepara para Paris, ela diz que vai colocar seu desempenho mais ❤️ galante.
Taore Banda é colocada cbet training methods seus passos por seu treinador, Esmie Tambala.
: Charles Pensulo
Seu histórico e circunstâncias significam que ela ❤️ está cbet training methods desvantagem comparada com outros atletas, diz seu treinador. Banda não tem acesso a uma pista adequada sport ou ❤️ equipamento de ginástica; além disso é incapaz para seguir o plano alimentar do atleta: seus pais estão mortos por causa ❤️ dos irmãos mais novos dela!
Ela diz que outros concorrentes muitas vezes a chamam de "bebê" por causa dacbet training methodsestatura. ❤️ “Corri muito rápido para provar-lhes errado”, ela disse, e isso é o mesmo caso cbet training methods si mesma:
Ela também tem uma ❤️ mensagem especial para pais com filhos como ela: "Não isolá-los. Existem diferentes formas de deficiência durante os Jogos Paralímpicos, e ❤️ isso é um palco mundial."
Palavras de Charles Pensulo cbet training methods Nkhotakota, Malawi.
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