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Por The Conversation/José T. Boyano*
25/05/2024 08h57 Atualizado 25/05/2024
Quem não lembra do primeiro beijo de amor? Quem 😄 não se recorda com nostalgia daquele doce que a mãe fazia, ou daquelas tardes intermináveis de brincadeiras de infância? Todos 😄 nós somos capazes de recordar experiências felizes. Mas cada indivíduo temcodigo bonus 365betprópria história pessoal, com seu próprio roteiro.
Ao revisar 😄 uma experiência, o cérebro adota um estado especial de consciência. A mente recapitula os eventos mais importantes, como se estivesse 😄 projetando um filme. Essa capacidade de viajar para trás e reviver o passado é chamada de memória pessoal ou autobiográfica.
Lembramos 😄 de experiências a partir dos três anos de idade, ou antes
A memória autobiográfica começa com a primeira memória vital, que 😄 surge por volta dos três anos de idade. A criança já tem um senso de identidade, uma linguagem incipiente e 😄 alguma maturidade cerebral. Leonardo da Vinci lembrou-se de um papagaio invadindo seu berço e batendo em codigo bonus 365bet seus lábios. Frida 😄 Kahlo imaginou que um amigo aparecia atrás da janela. García Márquez contou que, quando era muito jovem, em codigo bonus 365bet Aracataca, 😄 seu avô o levou para ver um dromedário de circo (isso para não citar a lembrança fictícia da primeira pedra 😄 de gelo, magistralmente descrita no começo do romance “100 Anos de Solidão”,codigo bonus 365betobra-prima que versa justamente sobre a memória 😄 e o passado).
Durante o desenvolvimento, a memória continua a registrar eventos emocionais. Na juventude, desfrutamos de muitas “primeiras vezes” que 😄 são vividas intensamente, acompanhadas de sentimentos que as ampliam. Isso nos permite, anos depois, recuperar a emoção daquele instante sem 😄 perdercodigo bonus 365betvivacidade.
Em seguida, visualizamos a cena inteira, incluindo informações multissensoriais. Voltamos a sentir os aromas de jasmim, as texturas 😄 das mãos carinhosas ou o sabor do ensopado fumegante de nossa avó. Vemos os rostos e as expressões, ouvimos o 😄 tom grave das vozes, suas risadas… Às vezes, um desses detalhes é a chave para desencadear a evocação - o 😄 efeito da madeleine de Proust.
Quando se trata de eventos traumáticos, a memória retém a dor. Maria Velon, vítima do tsunami 😄 de 2004 na Tailândia, ainda se arrepia com a lembrança da onda que a separou de seus filhos. Um homem 😄 de cem anos, entrevistado na televisão, ainda treme ao contar a história: uma bala atingiucodigo bonus 365bettêmpora de raspão na 😄 Guerra Civil quando ele tinha 18 anos.
A memória dos detalhes
Por que nos lembramos tão claramente de momentos críticos de nossa 😄 história pessoal?
Sabemos pela neurociência que as informações são codificadas por estruturas cerebrais que trabalham em codigo bonus 365bet conjunto. O hipocampo codifica 😄 detalhes espaciais e vincula informações do córtex visual. A amígdala dispara para reativar a emoção. No córtex pré-frontal, essas sensações 😄 são ordenadas, compondo uma narrativa coerente.
Isso envolve a interconexão de milhões de neurônios, desencadeando uma atividade frenética. A ressonância magnética 😄 fornece apenas vislumbres de explosões simultâneas aqui e ali, portanto, ainda não entendemos todos os aspectos. Mas parece indiscutível que 😄 toda a nossa mente está ativamente envolvida.
Graças a essa atividade frenética, armazenamos memórias e, posteriormente, recuperamos essas cenas passadas por 😄 meio de uma reconstrução que nem sempre é totalmente precisa. Alguns detalhes são consolidados, outros desaparecem. O trauma é intensificado 😄 ou atenuado. Às vezes, novas informações podem ser incorporadas, preenchendo lacunas mentais e criando falsas memórias.
O medo, a alegria e 😄 a vergonha não são esquecidos.
Em geral, as lembranças pessoais, espalhadas ao longo da vida, têm um denominador comum: seu significado. 😄 Elas são marcos na vida que tiveram uma influência positiva ou negativa em codigo bonus 365bet nossa existência. Elas carregam uma alta 😄 carga emocional: vergonha, medo, alegria, humor… Ninguém se esquece de seu casamento, do nascimento de um filho ou de uma 😄 conquista importante. Tampouco esquecemos uma perda, um rompimento ou uma grande decepção.
Além disso, há memórias comuns a toda uma geração. 😄 Armazenamos eventos que eclodiram em codigo bonus 365bet um momento histórico, deslumbrando-nos com seu brilho: um golpe de Estado, a morte de 😄 Lady Di ou Maradona, os Rolling Stones em codigo bonus 365bet um show, os ataques de 11 de setembro e assim por 😄 diante. Milhões de cérebros registram simultaneamente esses eventos públicos, que produzem enorme comoção. Eles são chamados de memórias de flashbulb 😄 (flashbulb memories). Todos se lembrarão de onde estavam, como receberam a notícia, o que pensaram e o que fizeram. Aspectos 😄 aparentemente insignificantes são iluminados nesse quadro: a imagem de Matías Prats, as Torres Gêmeas, um comentário isolado…
Esquecer detalhes triviais é 😄 um sintoma de saúde mental.
Mas nem todos os eventos são iguais. Nem tudo tem esse significado. A maior parte de 😄 nossa experiência diária desaparece depois de algumas horas, como o jantar da última quinta-feira ou a série policial de sábado. 😄 Vemos utilidade no esquecimento: fatos irrelevantes são apagados, acumulando-se em codigo bonus 365bet um saco de memórias vulgares e comuns, chamadas de 😄 memórias gerais. O esquecimento de detalhes triviais é um sintoma de saúde mental. Ele limpa o cérebro de dados inúteis.
Além 😄 disso, nosso cérebro se preocupa especificamente em codigo bonus 365bet eliminar as irritações da vida cotidiana. Ele manda para a lixeira os 😄 pequenos eventos que prejudicam nossa eficácia social. A raiva, as discussões absurdas, as esperas incômodas, as picadas de mosquito etc. 😄 evaporam. …. Se não esquecêssemos o negativo, perderíamos nossa ilusão, nossa confiança no futuro. Não tomaríamos mais iniciativas, não faríamos 😄 mais viagens ou reuniões.
De fato, a mente tende a adotar uma espécie de visão cor-de-rosa: ela favorece a persistência de 😄 memórias positivas. Com o tempo, as pessoas mais velhas preferem reviver momentos felizes. Manuel Vicent (88) relembra os domingos de 😄 codigo bonus 365betinfância, colhendo aspargos selvagens à beira-mar. A mexicana Elena Poniatowska (92) se vê no colo do pai tocando piano 😄 em codigo bonus 365bet Paris. Borges sempre carregava consigo as ruas do bairro de Palermo, em codigo bonus 365bet Buenos Aires. A memória atua, 😄 por assim dizer, como um mecanismo de regulação emocional.
Memória significativa
Em resumo, somos projetados para lembrar o que foi essencial em 😄 codigo bonus 365bet nossa vida, dando-lhe um significado coerente. Cada vez que contamos um momento passado, atribuímos a ele um lugar, um 😄 significado dentro da história de nossa vida. A durabilidade dessas lembranças prova que nossa memória não é frágil, mas seletiva. 😄 A memória autobiográfica cria nossa identidade, melhora nosso humor e fortalece os laços emocionais que nos unem aos nossos entes 😄 queridos.
Quando alguém contar a história decodigo bonus 365betvida, ouça o que ele tem a dizer. Não estará perdendo tempo, mas 😄 recuperando o tempo, ressuscitando a experiência vivida. A memória pessoal nos faz humanos e, ao mesmo tempo, nos torna mais 😄 humanos.
José T. Boyano é Professor Associado de Psicologia na Universidade de Málaga, na Espanha, e Orientador Educativo. Este artigo foi 😄 publicado originalmente no site The Conversation.
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