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Paseando de la mano por las calles medievales de Bolonia: una historia de amor, comida y descubrimiento personal

👄 Mi novio y yo paseamos de la mano por las calles medievales de Bolonia, una ciudad ubicada en el 👄 norte de Italia. Ambos somos apasionados de la arquitectura y la historia, por lo que buscábamos un destino que satisficiera 👄 nuestros intereses. Bolonia fue la elección perfecta. Nos maravillamos con la Iglesia de Santa Maria della Vita y su impresionante 👄 interior barroco, ricamente decorado con frescos y tallas de mármol. Subimos en un trencito rojo y azul hasta el santuario 👄 de la Madonna di San Luca y subimos la torre campanaria de la Basílica de San Petronio para disfrutar de 👄 una vista panorámica de la ciudad.

Sin embargo, luego de un día particularmente largo y agotador, con 👄 nuestros estómagos rugiendo de hambre, comenzaron a surgir desacuerdos sobre dónde queríamos comer. En una ciudad apodada "La Grassa" ("la 👄 gorda"), no había escasez de opciones; de hecho, era la amplia variedad de restaurantes bien calificados lo que resultaba abrumador.

El 👄 desafío de la comida rápida

Después de mucha discusión, finalmente decidimos comer pizza en un lugar recomendado 👄 en Google. Pero cuando llegamos, me decepcionó ver que solo servían porciones individuales en lugar de una pizza entera. En 👄 mi mente, la pizza implicaba una pizza completa y grande, y la idea de una porción me resultaba desagradable. Mi 👄 reacción inicial fue de enojo y frustración, lo que arruinó un poco la noche.

No fue hasta 👄 tres años después, cuando recibí un diagnóstico de autismo, que entendí por qué esa noche en Bolonia y otras situaciones 👄 similares habían sido tan difíciles para mí. Ser autista significa enfrentar desafíos en formas que la mayoría de las personas 👄 no pueden ver. A menudo luchamos con desafíos sensoriales, sociales y de comunicación que se manifiestan de manera única en 👄 cada uno de nosotros.

Un kit para mitigar el agobio sensorial

Afortunadamente, la conciencia sobre cómo las personas 👄 autistas interactuamos con los espacios públicos ha aumentado en los últimos años, y muchas más empresas han implementado iniciativas como 👄 el emblema de la margarita, que ayuda a identificar a quienes necesitan asistencia adicional. Además, aprender a planificar con anticipación 👄 y contar con el apoyo de quienes nos rodean puede ayudar a superar muchos desafíos.

A continuación, 👄 comparto algunas de las estrategias que he encontrado útiles a la hora de viajar. Espero que te sean de ayuda, 👄 ya sea que estés planeando un viaje o simplemente buscando maneras de sobrellevar mejor las situaciones estresantes del día a 👄 día.

• BR lentes de sol y tapones para oídos para bloquear estímulos sensoriales 👄
• Ten a mano un juguete o artículo con el 👄 que puedas ```plaintext ocupar tus manos ```
• Trae contigo alimentos que te 👄 resulten reconfortantes
• Comunica tus necesidades a los proveedores de 👄 servicios
• Planifica con anticipación y da tiempo suficiente para 👄 cada actividad
• busca actividades que se adapten a tus 👄 intereses y habilidades particulares