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"Making It Work" é uma série sobre proprietários de pequenas empresas que se esforçam para suportar tempos difíceis.
Quando Karen Schiro, 🌟 agente imobiliária na Fairfax Station (Va.), percebeu no ano passado que sofria de burnout e procurou uma treinadorra do BurnOut 🌟 Ellyn Schinke com sede cruzeiro sub 20 x sport sub 20 Tacomma Wash: "Eu sabia o quanto estava queimada mas não soube como consertar", disse ela 🌟 à News
Ao longo de seis meses, Schiro aprendeu a reduzir suas listas sobrecarregadas. Fazer mudanças como adicionar uma linha 🌟 à assinatura do e-mail dizendo que ela não responde às mensagens enviadas após as 18h parecia "coisas estúpida", disse ele 🌟 ; mas foi preciso perspectiva externa para identificar esses ajustes:
"Quando você está queimado, é difícil pensar nessas coisas e implementá-las", 🌟 disse Schiro.
Mesmo antes da pandemia Covid-19 interromper como e onde as pessoas trabalham, a Organização Mundial de Saúde reconheceu o 🌟 esgotamento. Em 2024, definiu os sinais característicos desse tipo crônico do estresse no localde trabalho: exaustão cinismo ou ineficácia 🌟 - todos atributos que dificultam para uma pessoa se recuperar sozinha", disse Michael P; Leiter (Acadia University), professor emérito na 🌟 Nova Escócia – EUA-EUA/ESCOTA ESCATIA QUE estuda Burnout
"É difícil, nesse ponto de se puxar por suas botas", disse ele. “Realmente 🌟 é útil ter um segundo aspecto ou algum apoio emocional.”
Entre no treinador de burnout.
Operando cruzeiro sub 20 x sport sub 20 uma área cinzenta entre psicoterapia 🌟 e coaching de carreira, sem credenciamento formal ou supervisão "treinador burnout" pode ser um chavão fácil para anunciar. Basicamente qualquer 🌟 pessoa poderia sair com a telha
Como resultado, mais pessoas estão se comercializando como treinadores de burnout nos últimos anos”, disse 🌟 Chris Bittinger. professor assistente clínico da liderança e gerenciamento do projeto na Universidade Purdue que estuda o Burnut “Não há 🌟 barreira à entrada”.
Quando Rhia Batchelder, residente de Denver e que começou uma carreira como treinadora cruzeiro sub 20 x sport sub 20 2024 ela viveu suas 🌟 economias no início do ano passado complementandocruzeiro sub 20 x sport sub 20renda com trabalho legal freelance enquanto aprimorava as habilidades comerciais.
"Coaching cruzeiro sub 20 x sport sub 20 geral 🌟 é uma indústria muito desregulada", disse ela. “Eu passei provavelmente centenas das horas pesquisando o burnout.”
Esta falta de supervisão torna 🌟 difícil dizer quantos treinadores burnout existem, mas pesquisadores que estudam o Burnut como Leiter dizem uma cultura corporativa cooker pressão-pressão.
A 🌟 pandemia criou uma massa crítica de trabalhadores esgotados cruzeiro sub 20 x sport sub 20 busca da forma como lidar.
Kim Hires, uma treinadora de burnout com 🌟 sede cruzeiro sub 20 x sport sub 20 Atlanta disse que poucas pessoas sabiam o quê ela fazia quando começou seu negócio há dez anos. "Agora 🌟 eu não tenho mais a explicar", afirmou Ela à revista News Today (em inglês).
Mas os treinadores de burnout lutam por 🌟 falta da credenciamento. Alguns ganham certificações através organizações como a Federação Internacional Coaching, uma grande associação sem fins lucrativos coaching 🌟 mas ao contrário do treinador vida um coach executivo ou bem-estar técnico não tem certificação específica
Eles dizem que devem juntar 🌟 certificações e educação continuada cruzeiro sub 20 x sport sub 20 tópicos como gerenciamento de estresse, saúde do sono - o qual até mesmo os defensores 🌟 reconhecem pode fazer a prática soar um truque.
As instituições educacionais, no entanto estão respondendo ao crescente interesse.
Terrence E. Maltbia, diretor 🌟 do Programa de Certificação Columbia Coaching da Universidade Colúmbia disse que a universidade estava adicionando o tópico burnout ao seu 🌟 currículo educacional contínuo depoiscruzeiro sub 20 x sport sub 20pesquisa anual com ex-alunos e executivos dos programas descobriu um aumento no interesse cruzeiro sub 20 x sport sub 20 queimar 🌟 entre 2024 até 2024 – uma elevação sem precedentes por ele caracterizada como algo inédito na história das universidades americanas 🌟 (ver artigo).
“O mercado está dirigindo porque as pessoas precisam trabalhar, e o trabalho é mais estressante”, disse ele.
A última pesquisa 🌟 anual da Associação Americana de Psicologia descobriu que 77% dos trabalhadores experimentaram estresse relacionado ao trabalho no mês passado. Muitas 🌟 vezes, ajuda a gerenciar esse stress é difícil: Mais do metade das pessoas nos EUA vive cruzeiro sub 20 x sport sub 20 uma área com 🌟 acesso inadequado aos cuidados mentais e saúde mental segundo o Health Resources and Services Administration (Administração para Recursos & 🌟 Serviços).
Brett Linzer, um médico interno e pediatra cruzeiro sub 20 x sport sub 20 Oconomowoc (Wis.), disse que algumas pessoas preferem conversar com o treinador de 🌟 burnout porque a estigmatização permanece na saúde mental do paciente;
"Há uma narrativa cultural de que os médicos precisam descobrir coisas 🌟 por si mesmos e não podem confiar cruzeiro sub 20 x sport sub 20 outras pessoas", disse Linzer. Conversar com um treinador burnout o tornou mais 🌟 compreensivo, melhor comunicadora do médico - ele afirmou-o – ajudando a lidar depois da morte dos dois amigos ou colegas."
A 🌟 experiência pessoal também desempenha um papel cruzeiro sub 20 x sport sub 20 muitos burnout coaches. Batchelder, a treinadora de Denver deixou uma carreira no litígio 🌟 corporativo que lhe deixava desligada e exausta...
"Comecei a pesquisar burnout para me ajudar", disse Batchelder, 33 anos. Aprender ferramentas de 🌟 gerenciamento do estresse como exercícios respiratórios e estabelecer limites deu-lhe uma visão sobre o que fazer aos clientes
Esses treinadores disseram 🌟 que não substituem os terapeutas, mas fornecem um tipo diferente de apoio.
Alguns clientes disseram que apreciaram como um treinador de 🌟 burnout poderia se relacionar com seus desafios no local.
"Ela conseguia entender o que eu estava passando", disse Tara Howell, gerente 🌟 de comunicações da organização sem fins lucrativos Baltimore e começou a trabalhar com Batchelder enquanto também via um terapeuta.
"Minhas sessões 🌟 com Rhia foram muito mais práticas", disse Howell, 28 anos. “Eu tinha considerado trabalhar como coach de carreira mas não 🌟 parecia certo para o que eu queria.”
Enquanto alguns empregadores podem pagar por sessões com um treinador burnout sob o guarda-chuva 🌟 do desenvolvimento profissional, a maioria dos treinadores e clientes relatam que as pessoas pagam fora de bolso para coaching -que 🌟 pode custar BR R$ 250 ou mais cruzeiro sub 20 x sport sub 20 uma sessão individual 45 minutos.
O interesse cruzeiro sub 20 x sport sub 20 treinadores burnout vem no meio 🌟 de visões mutáveis sobre o bem-estar do local.
William Fleming, pesquisador do Centro de Pesquisa cruzeiro sub 20 x sport sub 20 Bem-Estar da Universidade Oxford descobriu 🌟 que muitos serviços prestados pelo empregador para bem estar como aplicativos e seminários sobre mindfulness não correspondem às alegações.
Saúde mental.
“Essas 🌟 intervenções – não só muitas delas estão a funcionar, mas também são retroactivadas”, disse Kandi Wiens. co-director do programa de 🌟 mestrado cruzeiro sub 20 x sport sub 20 educação médica da Universidade na Pensilvânia e investigadora responsável pelo Burnout
Fleming disse que essas iniciativas foram ineficazes porque 🌟 se concentram no indivíduo, cruzeiro sub 20 x sport sub 20 vez de questões como excessos ou falta dos recursos necessários para o esgotamento. "Você está 🌟 tentando mitigar os sintomas do problema sem chegar às causas básicas", ele diz
Os próprios treinadores de Burnout reconhecem que não 🌟 são uma panacéia. "Há definitivamente um limite para o treinamento", disse Batchelder, acrescentando: “Existem tantos estressores institucionais”.
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