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Odio tener que venir como Mark Zuckerberg al principio, pero no tomo cafeína

La autora de este artículo lleva más de 🫰 siete años sin tomar cafeína y sobrevive con rooibos tea, café descafeinado y otras bebidas sin cafeína. Ella explica que, 🫰 aunque muchas personas se están volviendo sobrias, no ha visto el mismo aumento en la vida sin cafeína.

La cultura británica 🫰 y la obsesión por la cafeína

En el Reino Unido, la cultura está muy centrada en el consumo de alcohol, y 🫰 darle la espalda a esta costumbre puede ser considerado un acto radical. Sin embargo, darle la espalda a la cafeína 🫰 aún se considera una elección extraña y poco común.

Desde los cafés de la era isabelina hasta los lattes de la 🫰 actualidad, los británicos siempre han tenido una relación complicada con la cafeína. La autora explica que, aunque la cultura británica 🫰 está obsesionada con la cafeína, ella ha decidido vivir sin ella y explica los beneficios de esta decisión.

Ventajas de vivir 🫰 sin cafeína

La autora explica que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho mejor sin la cafeína. Ella describe 🫰 que la cafeína le provocaba ansiedad y estrés, y que desde que dejó de tomarla se siente mucho más tranquila 🫰 y relajada.

Síntomas de la cafeína	Sin cafeína
Ansiedad	Tranquilidad
Estrés	Relajación
Insomnio	Sueño reparador

La autora también menciona que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho 🫰 más saludable y con más energía durante el día. Ella también menciona que ha notado una mejora en su estado 🫰 de ánimo y en su capacidad para concentrarse.

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