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Destaques
01/02/2024 19h21 Atualizado 01/02/2024
Marcos Mion, de 44 anos, publicou cliques dedownload f12 betevolução na jornada fitness 💵 nesta quinta-feira (1), abriu um álbum de 
s de seus treinos semanais e admitiu estar 'orgulhoso' do progresso. O apresentador 💵 do Caldeirão viverá o lutador Max, protagonista do filme MMA - Meu Melhor Amigo, dirigido por José Alvarenga Jr. e 💵 escrito pelo apresentador, junto a Paulo Cursino.
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Para viver o papel, Mion 💵 intensificou os treinos e aderiu à rotina fitness. O apresentador contou aos fãs que, todos os dias, compartilha uma 
💵 de seu peso para Eduardo Correa, coach de bodybuilding que é seu amigo e fisiculturista. "Essa 
foi a de 💵 hoje. E por que postei? Porque eu estou sentindo muito orgulho de estar me superando e superando o que esperavam 💵 de mim", escreveu.
"Olho esse dump dos últimos dias e lembro que não quis fazer um acompanhamento tipo vlog da minha 💵 preparação para dar vida ao lutador Max Machadada nos cinemas porque tive receio de não conseguir chegar no shape que 💵 eu tinha em download f12 bet mente como o ideal! Receio, não, tive medo mesmo!", explicou.
"A incerteza que a idade e o 💵 acúmulo de lesões trazem. Mas eu preciso dividir isso como forma de incentivo: não só cheguei no shape que eu 💵 imaginava, como fui além!! Aos 44 é o melhor corpo da minha vida", continuou Mion.
Ele lembrou os seguidores que trabalhou 💵 com fisiculturismo por anos, mas confessou: "O que mais me surpreende é que estou mantendo essa porcentagem de gordura e 💵 de músculo por muito tempo! Não é como um atleta que prepara o físico, sobe no palco e logo depois, 💵 no jantar, já come como se não houvesse o amanhã!", brincou.
Mion apontou que as gravações do programa semanal não o 💵 impediram de alcançar o físico esperado: "Meu caso é preparar o físico para o dia da competição e a competição 💵 durar dois meses! Com intervalo de uma semana no meio! De novo duvidei de mim mesmo: passei uma semana gravando 💵 Caldeirão no Rio com horários malucos e achava que perderia muito do shape. Consistência e foco foram os segredos para 💵 esse período", confessou.
Marcos Mion mostra físico após treinos intensos
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