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01/02/2024 19h21 Atualizado 01/02/2024
Marcos Mion, de 44 anos, publicou cliques deesportenet bet comevolução na jornada fitness 🌝 nesta quinta-feira (1), abriu um álbum de 
s de seus treinos semanais e admitiu estar 'orgulhoso' do progresso. O apresentador 🌝 do Caldeirão viverá o lutador Max, protagonista do filme MMA - Meu Melhor Amigo, dirigido por José Alvarenga Jr. e 🌝 escrito pelo apresentador, junto a Paulo Cursino.
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Para viver o papel, Mion 🌝 intensificou os treinos e aderiu à rotina fitness. O apresentador contou aos fãs que, todos os dias, compartilha uma 
🌝 de seu peso para Eduardo Correa, coach de bodybuilding que é seu amigo e fisiculturista. "Essa /s.glbimg.com/es/ge/f/original/2019/04/19/campinho.png "esportenet bet com")
foi a de 🌝 hoje. E por que postei? Porque eu estou sentindo muito orgulho de estar me superando e superando o que esperavam 🌝 de mim", escreveu.
"Olho esse dump dos últimos dias e lembro que não quis fazer um acompanhamento tipo vlog da minha 🌝 preparação para dar vida ao lutador Max Machadada nos cinemas porque tive receio de não conseguir chegar no shape que 🌝 eu tinha em esportenet bet com mente como o ideal! Receio, não, tive medo mesmo!", explicou.
"A incerteza que a idade e o 🌝 acúmulo de lesões trazem. Mas eu preciso dividir isso como forma de incentivo: não só cheguei no shape que eu 🌝 imaginava, como fui além!! Aos 44 é o melhor corpo da minha vida", continuou Mion.
Ele lembrou os seguidores que trabalhou 🌝 com fisiculturismo por anos, mas confessou: "O que mais me surpreende é que estou mantendo essa porcentagem de gordura e 🌝 de músculo por muito tempo! Não é como um atleta que prepara o físico, sobe no palco e logo depois, 🌝 no jantar, já come como se não houvesse o amanhã!", brincou.
Mion apontou que as gravações do programa semanal não o 🌝 impediram de alcançar o físico esperado: "Meu caso é preparar o físico para o dia da competição e a competição 🌝 durar dois meses! Com intervalo de uma semana no meio! De novo duvidei de mim mesmo: passei uma semana gravando 🌝 Caldeirão no Rio com horários malucos e achava que perderia muito do shape. Consistência e foco foram os segredos para 🌝 esse período", confessou.
Marcos Mion mostra físico após treinos intensos
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只有在调试模式下进行编译时，生成此未经处理的异常的源代码才会显示出来。若要启用此功能，请执行以下步骤之一，然后请求 URL:
1. 在产生错误的文件的顶部添加一条“Debug=true”指令。例如:
<%@ Page Language="C#" Debug="true" %>
或:
2. 将以下的节添加到应用程序的配置文件中:
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<system.web>
<compilation debug="true"/>
</system.web>
</configuration>
请注意，第二个步骤将使给定应用程序中的所有文件在调试模式下进行编译；第一个步骤仅使该特定文件在调试模式下进行编译。
重要事项: 以调试模式运行应用程序一定会产生内存/性能系统开销。在部署到生产方案之前，应确保应用程序调试已禁用。
堆栈跟踪:
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