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um poema de William Shakespeare, foi baseado 🍎 no musical e serve como uma peça do período.Howard e E.

Ele inspirou a peça "Police in the Sea" para aparecer 🍎 em diversos filmes como The Godfather of Wilbur Kwapis.

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Por Margarita Rodríguez

09/04/2024 05h02 Atualizado 09/04/2024

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: GETTY IMAGES via estrela bet cassino ao vivo

"Não sei onde fica o clitóris", 💸 disse uma mulher de 54 anos à filha.

A jovem vinha conversando com a mãe pelo Skype sobre suas aulas do 💸 semestre, incluindo a disciplina "Sexualidade da mulher", ministrada pela professora e autora americana Emily Nagoski.

Após a confissão da mãe, a 💸 aluna decidiu enviar a ela os slides do curso, nos quais podiam ser vistas
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s de vulvas, diagramas e ilustrações.

Esta 💸 anedota é contada pela própria Nagoski em estrela bet cassino ao vivo seu livro A revolução do prazer: Como a ciência pode levar você 💸 ao orgasmo, um best-seller publicado em estrela bet cassino ao vivo 2024 e lançado no Brasil pela editora Guarda-Chuva em estrela bet cassino ao vivo 2024.

Com base em 💸 estrela bet cassino ao vivo estudos científicos e nas experiências de milhares de mulheres, a autora explora a ciência da sexualidade feminina e questiona 💸 muitos dos conceitos que são tidos como certezas.

Nagoski tem doutorado em estrela bet cassino ao vivo Comportamentos da Saúde, com especialização em estrela bet cassino ao vivo Sexualidade 💸 Humana, e mestrado em estrela bet cassino ao vivo Aconselhamento Educacional, ambos pela Universidade de Indiana (EUA).

Ela publicou em estrela bet cassino ao vivo janeiro deste ano o 💸 livro Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections ("Gozando juntos: A ciência (e arte!) de criar 💸 conexões sexuais duradouras", em estrela bet cassino ao vivo tradução livre, ainda sem edição no Brasil).

Confira abaixo os principais trechos da entrevista da autora 💸 à estrela bet cassino ao vivo News Mundo, serviço da estrela bet cassino ao vivo em estrela bet cassino ao vivo espanhol.

Emily Nagoski dá palestras e participa de conferências sobre o bem-estar 💸 sexual das mulheres, relacionamentos saudáveis e prevenção da violência e do assédio sexual. —

: GETTY IMAGES via estrela bet cassino ao vivo

estrela bet cassino ao vivo News 💸 Mundo - Como educadora sexual, você diz que um dos seus objetivos é desmascarar os mitos sexuais comuns que fazem 💸 as mulheres "se sentirem inadequadas entre os lençóis". Você pode nos contar sobre alguns desses mitos?

Emily Nagoski - Meu Deus, 💸 são tantos! Vamos abordar apenas os mitos sobre o orgasmo.

É um mito que a maioria das mulheres tenha orgasmos através 💸 da penetração: somente cerca de 25% das mulheres conseguem isso dessa forma. O restante delas, consegue às vezes, raramente ou 💸 nunca.

É um mito que atingiremos o orgasmo na primeira vez que fizermos sexo: apenas cerca de 10% das mulheres conseguem 💸 isso e a maioria é porque tocam seus próprios genitais.

É um mito que o orgasmo seja "o auge do prazer": 💸 pode ser, mas existem muitas outras maneiras de experimentar um prazer sexual intenso. Além disso, nem todos os orgasmos são 💸 prazerosos.

Existem muitos mitos, eu poderia ficar citando-os o dia todo, literalmente.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Existe algum mito que seja particularmente 💸 prejudicial às mulheres?

Nagoski - Um mito realmente perigoso é a ideia de que você pode dizer o que uma pessoa 💸 quer ou gosta com base no que seus órgãos genitais fazem.

A resposta genital indica simplesmente que o cérebro está percebendo 💸 algo relacionado ao sexo, mas isso não significa que a pessoa queira ou goste do que está acontecendo.

É chamado de 💸 "incompatibilidade de excitação". Eu dei uma palestra no TEDTalks sobre isso.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Temos medido e avaliado nossas experiências 💸 sexuais da maneira errada? Supervalorizamos o orgasmo como objetivo principal de uma experiência sexual? Como mulheres, estamos colocando muita pressão 💸 em estrela bet cassino ao vivo ter orgasmos?

Nagoski - Os orgasmos só importam na medida em estrela bet cassino ao vivo que você decide que eles são importantes. 💸 Se eles são muito importantes para você, ótimo. Se não forem, ótimo também.

Se você se preocupa com eles, recomendo saber 💸 que tipo de estímulo e em estrela bet cassino ao vivo que tipo de contexto você sente maior prazer.

Caso não sejam importantes, sugiro potencializar 💸 a comunicação com seu parceiro, para que ele saiba que essa não éestrela bet cassino ao vivoprioridade e que você prefere vivenciar 💸 o prazer sexual de outras formas.

Comunique-se com confiança e alegria; é o seu corpo e aestrela bet cassino ao vivosexualidade, você decide 💸 como e quando será tocado.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Você diz que não se trata de orgasmos, de quantos temos, da 💸 frequência com que fazemos sexo ou do desejo de fazê-lo, mas sim do prazer. "O prazer é a medida", "o 💸 prazer é o que importa". Por quê?

Nagoski - Por um lado, digo que "o prazer é a medida" do bem-estar 💸 sexual, porque é isso que as pesquisas indicam.

Quando os cientistas conversam com pessoas que se identificam como tendo relações sexuais 💸 extraordinárias, essas pessoas não falam sobre desejo ou orgasmos, falam sobre autenticidade, vulnerabilidade, empatia e prazer.

Se quisermos ser como as 💸 pessoas que fazem o tipo de sexo que muitos de nós invejaríamos, colocaremos o prazer no centro e deixaremos o 💸 desejo, o orgasmo e o resto cuidarem de si mesmos.

Por outro lado, focar no prazer é uma maneira infalível de 💸 garantir que você desfrutará de todos os aspectos do sexo que pratica.

Porque às vezes o desejo nos faz sentir bem, 💸 mas outras vezes é doloroso, fonte de frustração e angústia. O prazer, por definição, não é.

Quero viver em estrela bet cassino ao vivo um 💸 mundo onde a gente só faça o sexo que gostamos e não se sinta mal por não fazer o sexo 💸 que não gostamos.

Acho que essa é a parte difícil.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Você diz que "é o lugar certo, da 💸 maneira certa, pela pessoa certa, na hora certa, nas circunstâncias externas certas e no estado interno certo". Qual é o 💸 papel do "contexto certo" quando pensamos nas nossas experiências sexuais?

Nagoski - O prazer é mais complexo e sutil do que 💸 a maioria de nós foi levada a acreditar.

Neurologicamente, existe em estrela bet cassino ao vivo pequenos "bolsões hedonistas", que são ajustados para serem mais 💸 ou menos sensíveis ao prazer, dependendo do estado do cérebro.

Pesquisadora nos convida a aprofundar o conhecimento sobre nosso corpo e 💸 o que nos dá prazer. —

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Quando o cérebro está estressado, os centros de prazer estão 💸 sintonizados para interpretar quase qualquer sensação como uma ameaça potencial, mesmo aquelas que em estrela bet cassino ao vivo um contexto diferente poderiam ter 💸 sido interpretadas como algo a ser explorado com curiosidade.

É quando o cérebro está num estado de curiosidade, segurança e/ou diversão 💸 que esses centros de prazer se sintonizam para interpretar quase qualquer sensação como prazerosa.

A importância neurológica do contexto é a 💸 razão pela qual às vezes fazer cócegas é bom. Se você está se sentindo brincalhona, animada e conectada a um 💸 parceiro atraente e confiável, as cócegas dele podem fazer você se sentir bem.

Mas e se o mesmo parceiro por quem 💸 você se sentiu atraída fizesse cócegas em estrela bet cassino ao vivo você quando você estivesse no meio de uma discussão? Seria bem irritante.

É 💸 a mesma sensação, é até o mesmo parceiro, mas é um estado interno diferente, então seu cérebro interpreta de forma 💸 completamente diferente.

Esse é o poder do contexto.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Quando pensamos em estrela bet cassino ao vivo sexo, temos a ideia de sensações, 💸 hormônios, emoções, partes muito específicas do nosso corpo e talvez nos esqueçamos do chefe supremo: o cérebro. Você diz que 💸 "o sexo é muito mais um processo cerebral do que um processo genital" e que os orgasmos são "orquestrados principalmente 💸 pelo cérebro, não pelos órgãos genitais". Por que é importante ter isso em estrela bet cassino ao vivo mente?

Nagoski - Hoje em estrela bet cassino ao vivo dia, 💸 quando os cientistas querem estudar o orgasmo, fazem tomografias cerebrais, porque o orgasmo é uma função cerebral, ao contrário da 💸 ejaculação, que é um reflexo espinhal.

O que você listou: sensações, hormônios, emoções e até partes do corpo são funções cerebrais 💸 no todo ou pelo menos em estrela bet cassino ao vivo parte.

As sensações são percebidas no cérebro, as emoções são um produto do cérebro, 💸 os hormônios influenciam o cérebro e o cérebro possui múltiplos mapas de todo o corpo, um mapa para perceber as 💸 sensações e um mapa para organizar as funções motoras.

Quando o cérebro está estressado, diz a psicóloga, 'os centros de prazer 💸 entram em estrela bet cassino ao vivo sintonia' de uma forma muito diferente do que se estiver em estrela bet cassino ao vivo um estado calmo. —

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Seu corpo não sente algo sem que seu cérebro esteja envolvido, você não tem fantasias, nem conexão 💸 emocional.

Quando as pessoas têm dificuldade em estrela bet cassino ao vivo atingir o orgasmo, é quase sempre porque há algo no contexto, isto é, 💸 nas circunstâncias externas e no estado interno, que "pisa no freio" no cérebro.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Falando em estrela bet cassino ao vivo cérebro, 💸 em estrela bet cassino ao vivo uma de suas falas no TedTalks você sugere um exercício ao público: ficar diante de um espelho o 💸 mais nu possível e escrever tudo o que gostamos naquilo que vemos. E você acrescenta: "É claro que primeiro seu 💸 cérebro será inundado com mensagens culturalmente construídas sobre como seu corpo não atende ao ideal que foi culturalmente elaborado". Como 💸 essa ideia do corpo desejável afeta nossa sexualidade?

Nagoski - A pesquisa é muito consistente nisso: a imagem corporal impacta o 💸 funcionamento sexual.

A autocrítica corporal está associada a todas as formas pelas quais podemos vivenciar problemas com a sexualidade, desde o 💸 prazer até a excitação, o desejo e o orgasmo.

Para perceber prazer em estrela bet cassino ao vivo seu corpo, você deve concentrarestrela bet cassino ao vivoatenção 💸 nele. E se isso desencadear todos os tipos de autocrítica, isso irá desacelerar ou até mesmo interromper aestrela bet cassino ao vivoresposta 💸 sexual.

Mas se, ao direcionarmos a atenção para o nosso corpo, sentirmos apenas autoaceitação e até orgulho, isso pode ativar o 💸 acelerador sexual no nosso cérebro.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Você ressalta que muitos de nós, inclusive você, crescemos acreditando em estrela bet cassino ao vivo 💸 uma "narrativa desatualizada sobre como o desejo funciona (…) que não é apenas incorreta, mas também equivocada". Por exemplo, a 💸 ideia de "manter viva a centelha, a paixão", em estrela bet cassino ao vivo relacionamentos de longo prazo é uma forma de simplificar demais 💸 o sexo e a evolução. Por quê?

Nagoski - O “porquê” de como isso simplifica demais a ciência evolutiva poderia ocupar 💸 um livro inteiro, mas basicamente a ideia de que o sexo deveria ser sobre estar excitado e no clima de 💸 "mal posso esperar para colocar minha língua naestrela bet cassino ao vivoboca", parte da concepção de que a experiência divertida de se 💸 apaixonar é e deve ser a mesma de estar apaixonado.

Quando duas pessoas começam a se conhecer e se apaixonar, elas 💸 passam muito tempo juntas fazendo coisas sensuais, às vezes até em estrela bet cassino ao vivo detrimento de outras coisas em estrela bet cassino ao vivo suas vidas.

Através 💸 de suas pesquisas, livros e palestras, Nagoski diz que quer desmascarar mitos que fazem as mulheres 'se sentirem inadequadas entre 💸 os lençóis'. —

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Mas, quando já estão apaixonados e têm um relacionamento estabelecido, passam o tempo 💸 juntos vivendo suas vidas normais.

Isso não é um problema, é inevitável, e para as pessoas que desejam uma ligação sexual 💸 de longo prazo com uma pessoa com quem também partilham uma casa e até filhos, esse é precisamente o ponto!

Sua 💸 conexão sexual pode ser um adorável aprimoramento disso, uma fonte de prazer que contribui para a qualidade deestrela bet cassino ao vivovida 💸 juntos.

Não que haja algo de errado em estrela bet cassino ao vivo querer e criar "faísca".

Compartilhar o prazer sexual faz parte de como expresso 💸 o amor, por isso farei questão de reservar tempo, energia e atenção suficientes para poder compartilhar momentos sensuais com aquela 💸 pessoa especial.

É assim que fazem os casais que mantêm uma forte conexão sexual de longo prazo.

Fui sábia o suficiente para 💸 aprender com o exemplo deles, e as coisas estão melhores agora em estrela bet cassino ao vivo meu relacionamento do que têm sido nos 💸 13 anos em estrela bet cassino ao vivo que estamos juntos.

estrela bet cassino ao vivo News Mundo - Naquela narrativa muito difundida de que depois dos 50 anos 💸 "aparentemente todos os hormônios que já tivemos flutuam num mar de envelhecimento e ficamos assexuados e castrados",estrela bet cassino ao vivoideia de 💸 centralidade do prazer ganha ainda mais importância. A perimenopausa e a menopausa trazem seus próprios desafios para muitas mulheres. Como 💸 aproveitar nossa sexualidade nessas fases?

Nagoski - A ideia de que as alterações hormonais associadas ao envelhecimento normal significam que nossa 💸 sexualidade está condenada faz parte do mito do "desejo imperativo".

Acontece que não há impacto direto dos hormônios sexuais no funcionamento 💸 sexual, incluindo o desejo e o prazer sexual, com uma exceção: com níveis mais baixos de estrogênio, o tecido genital 💸 pode tornar-se mais frágil, o que causará dor.

A lubrificação é absolutamente essencial, mas se sentir dor durante o contato genital, 💸 converse com um profissional de saúde sobre cremes de estrogênio, que podem ajudar a restaurar esses tecidos.

Segundo Nagoski, associar o 💸 envelhecimento a "nossa sexualidade estar fadada ao fracasso" é um mito. —

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São principalmente as mudanças 💸 na vida que acompanham o envelhecimento que podem afetar o nosso funcionamento sexual, incluindo a forma como nos sentimos em 💸 estrela bet cassino ao vivo relação às mudanças do nosso corpo, à nossa sexualidade e aos nossos relacionamentos.

Nesta fase ocorre uma revolução nas mentes 💸 de muitas mulheres.

Elas reconhecem que todas as regras que têm seguido sobre quem elas "deveriam" ser como pessoas sexuais, como 💸 seu relacionamento sexual "deveria" funcionar, simplesmente não se aplicam a elas.

E elas começam a explorar seu eu sexual autêntico e 💸 o de seus parceiros, e colaboram para criar contextos que facilitam a experiência de prazer em estrela bet cassino ao vivo seus cérebros.

Quando nos 💸 libertamos da cultura de pureza e das normas de gênero, libertamos partes da nossa sexualidade que pensávamos que devíamos esconder. 💸 E expandimos nosso acesso ao prazer sexual.

Coreorgasmo: ciência explica como mulheres podem chegar ao orgasmo com exercícios físicos

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