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Passo 1:
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Passo 2:
Após efetuar login, movimente o mouse sobre a guia "Minha Conta" e clique em 🍇 "Histórico de Apostas".
Domingo de Steve Backshall: Aventuras en familia y diversión al aire libre
Steve Backshall, presentador de televisión y naturalista británico, comparte 0️⃣ su rutina de domingo en familia en el Reino Unido. Desde las aventuras matutinas hasta las tranquilas noches, Steve comparte 0️⃣ su amor por la vida al aire libre y la importancia de pasar tiempo de calidad con sus seres queridos.
¿Levantarse 0️⃣ temprano?
Steve tiene tres hijos pequeños: sus mellizos tienen cuatro años y Logan tiene seis. Amanecer temprano no es algo que 0️⃣ elija, sino una consecuencia de tener niños pequeños que se despiertan temprano. A las 5.30 am, los niños ya están 0️⃣ despiertos y listos para comenzar el día. Steve crea historias sobre aventuras viajeras hasta que amanece.
¿Desayuno dominical?
El desayuno dominical de 0️⃣ la familia Backshall consiste en panqueques de plátano con yogur y fruta. Steve prepara la mezcla el día anterior y 0️⃣ utiliza cinco sartenes simultáneamente para satisfacer el apetito insaciable de sus hijos. Mientras los niños consumen una gran cantidad de 0️⃣ panqueques, Steve disfruta de un fuerte café.
Rutina matutina
Todos los domingos, la familia asiste al club de rugby local, donde Steve 0️⃣ entrena a los niños. Más de 70 niños participan en el entrenamiento, lo que genera un ambiente divertido y agitado.
Salida 0️⃣ dominical
Vivir junto al río Támesis permite a la familia disfrutar de paseos en canoa los domingos. Empacan provisiones y navegan 0️⃣ río arriba hasta una playa en la orilla. Durante el viaje, observan aves acuáticas y disfrutan del aire libre.
Entretenimiento dominical
Steve 0️⃣ y su esposa, Helen Glover, restringen el tiempo frente a la pantalla y prefieren actividades como juegos de mesa, dibujos 0️⃣ gigantes en rollos de papel tapiz y crear juegos propios. Recientemente, han estado jugando al "asalto ciego".
¿Tiempo para uno mismo?
Steve 0️⃣ disfruta del tiempo en familia y no busca tiempo para sí mismo, especialmente cuando su esposa está entrenando para los 0️⃣ Juegos Olímpicos.
Noche temprano
A pesar de acostar a los niños a las 7 pm, Steve tarda en conciliar el sueño hasta 0️⃣ las 9 pm, ya que aprovecha ese tiempo para ordenar y relajarse.
Relajación nocturna
El baño y una historia antes de acostarse 0️⃣ son followed by Steve cantando el himno nacional galés antes de que los niños se duerman a las 7 pm.
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