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Modalidades de Tênis e Beach Tennis são oferecidas na Escola de Esportes de Raquetes, no Parque Esportivo da PUCRS

Proporcionando a 1️⃣ aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola de Esportes de Raquetes é uma das cinco 1️⃣ escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um 1️⃣ esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio 1️⃣ rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir 1️⃣ tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição 1️⃣ do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, 1️⃣ tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", 1️⃣ destaca Fernanda.

Gareth Southgate: A la espera de la gloria en la Eurocopa 2024 en Alemania

Gareth Southgate sabe lo que se siente 6️⃣ al estar bajo presión. Ha sentido el peso y la expectativa de una nación sobre sus hombros como jugador y 6️⃣ entrenador, así como las emociones kaleidoscópicas, amargas dulces y los márgenes finos que están todos entrelazados en el juego de 6️⃣ fútbol. Y, mientras se prepara para su cuarta y posiblemente última gran competencia importante como entrenador de Inglaterra en la 6️⃣ Eurocopa 2024 en Alemania, también sabe que la historia la escriben los vencedores.

"Los torneos son por lo que estás en 6️⃣ el cargo. Al final, es donde eres juzgado y estas son las oportunidades de hacer historia", dijo Southgate a Sport's 6️⃣ Amanda Davies.

"Al final, seremos juzgados por si ganamos esto".

Dos veces Southgate y su equipo de Inglaterra estuvieron a una página, 6️⃣ una mancha de tinta de escribir sus propios nombres en la historia. En primer lugar, fue una marcha valiente y 6️⃣ sin pretensiones a las semifinales de la Copa del Mundo de 2024, solo para ser deshecho por la maestría de 6️⃣ Luka Modrić y Croacia.

Esa carrera, sin embargo, conquistó los corazones y las mentes de un público futbolístico desilusionado en casa 6️⃣ y dio a luz a un icónico chaleco.

Y luego un paso más cerca - una derrota en la tanda de 6️⃣ penales ante Italia en la final de la Eurocopa 2024.

Esa derrota se encontró con una numbness sobria de un lado 6️⃣ y elogios por la unidad sin titubeos en respuesta al abuso racial en línea hacia algunos de los ejecutantes de 6️⃣ penales de Inglaterra del otro.

Sin embargo, en última instancia, fue otro caso de "qué hubiera sido". La espera por un 6️⃣ trofeo mayor para el equipo masculino continúa, 58 años de dolor desde el triunfo en la Copa del Mundo de 6️⃣ 1966.

La oportunidad de hacer historia en Alemania 2024

"Hasta este punto, no habría dicho en Rusia que era un objetivo realista 6️⃣ dada la posición en la que estaba el equipo", dijo Southgate.

"Por supuesto, estuvimos a un penalti, un gol no encajado 6️⃣ de ser campeones europeos de todos modos. Así que, los jugadores saben lo cerca que estamos.

"Cuando has estado tan cerca 6️⃣ [...] al final, necesitas dar ese último paso".

Alemania en 2024 puede presentar la mejor oportunidad de dar ese paso elusivo.

Ciertamente, 6️⃣ siempre que los corredores de apuestas sean creídos.

Inglaterra y el campeón mundial de 2024, Francia, actualmente encabezan la manera, con 6️⃣ el anfitrión rondando en el fondo.

Cuando se le preguntó si de hecho era la mejor oportunidad, Southgate respondió: "Es la 6️⃣ próxima oportunidad, así que solo sabremos después si era la mejor oportunidad. Última oportunidad saloon suena desesperado!

"Esta es una oportunidad 6️⃣ para volver, habiendo hecho historia o no. Simple como eso.

"Sabemos que somos uno de los equipos que pueden ganar el 6️⃣ torneo, y sabemos que es fútbol eliminatorio y puede pasar cualquier cosa [...] Se trata de entregar en los momentos 6️⃣ clave que importan".


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