No temer a desafios: a história de Carmen Francesch 5 bet slots 777 Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio ❤️ Ironman. Depois de viajar para Barcelona de5 bet slots 777casa 5 bet slots 777 Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma ❤️ natação de 2,4 milhas antes de correr até5 bet slots 777bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz ❤️ e animada 5 bet slots 777 participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que ❤️ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto ❤️ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano ❤️ depois, Francesch estava 5 bet slots 777 Kona, Havaí, enfrentando outra natação 5 bet slots 777 mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir ❤️ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e ❤️ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu ❤️ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que ❤️ tinha que dar uma chance."

Crescendo 5 bet slots 777 uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e ❤️ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na ❤️ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido 5 bet slots 777 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando ❤️ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, 5 bet slots 777 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já ❤️ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo 5 bet slots 777 uma competição", ela ❤️ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na ❤️ bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de ❤️ resistência, Francesch começou a competir 5 bet slots 777 mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava ❤️ trabalhando 5 bet slots 777 casa 5 bet slots 777 tempo integral e colocou seus olhos 5 bet slots 777 um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que ❤️ havia competido 5 bet slots 777 um Ironman, eu estava 5 bet slots 777 êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava 5 bet slots 777 posição ❤️ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho 5 bet slots 777 casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se ❤️ era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid 5 bet slots 777 seguida pararam temporariamente seus planos, mas 5 bet slots 777 2024 ela se inscreveu ❤️ 5 bet slots 777 um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar ❤️ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela ❤️ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei 5 bet slots 777 terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia ❤️ que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são ❤️ relativamente planos, Francesch embarcou 5 bet slots 777 um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas 5 bet slots 7775 bet slots 777❤️ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa 5 bet slots 777 um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção ❤️ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da ❤️ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou 5 bet slots 777 quarto lugar 5 bet slots 7775 bet slots 777❤️ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,5 bet slots 777experiência ❤️ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive ❤️ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar ❤️ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a ❤️ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. ❤️ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É ❤️ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas ❤️ também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia 5 bet slots 777 setembro e já está aumentando seu regime de ❤️ treinamento 5 bet slots 777 preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ❤️ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que ❤️ meu corpo me diga para parar!"