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1. The Legend of Zelda: Breath Of the Wild
The Legend of Zelda: Breath Of the Wild é um jogo de 👌 ação e aventura produzido, publicado por Nintendo para a consola Switch. O game está notável Por 7games la apk jogabilidade em 7games la apk 👌 mundo aberto com uma trilha sonora atmosférica! Até agora que o jogador recebeu ótimas críticas da tem Uma pontuação médiade 👌 97/100 no Metacritic... Se você gosta dos jogos çãoe aventuras - este título definitivamente vale à pena ser assistido”.
2. Red 👌 Dead Redemption 2
Red Dead Redemption 2 é um jogo de ação-aventura desenvolvido e publicado pela Rockstar Games. O game se 👌 passa no final do século XIXe conta a história, Arthur Morgan - Um membro da gangue Vander Linder! Estejogo está 👌 notável por 7games la apk narrativa envolvente também Por Sua representação realista dos Velho Oeste... Se você gosta que jogos comção 👌 aventuracom histórias bem elaboradas; este jogador É uma ótima opção:
3. God of War
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Não gaste muito tempo se preocupando com uma velhice solitária. Fechamento 7games la apk meu aniversário de 61 anos, oito ano para 😆 um casamento feliz ; Eu tenho esposas dois adolescentes enteados duas crianças adulta filha mais velha por ex-namorado neto quatro 😆 irmãos a maioria deles pelo menos me toleram alguns até dizem que eles Me amam mas talvez eu esteja tomando 😆 demais como certo as pessoas morrem à deriva podem desmoronar - qualquer pessoa pode dizer isso – quem sabe o 😆 quê?
Daqui a 15 ou 20 anos não é inconcebível que nenhuma da minha família queira ter muito o quê comigo.
Quanto 😆 aos meus amigos íntimos, alguns dos quais eu conheço há mais de 40 anos. Bem... a) eles estão obviamente entrando 😆 um pouco e b ) Eu fiz uma péssima tarefa para manter contato com elas ; O que acontece quando 😆 o bar está fechado ou desistindo da bebida? Quase esqueci como socializar-me quase quatro ano depois parei beber - não 😆 tenho medo também do barulho das bebidas ao cair na hora dele se sentir mal demais mas me sinto sóbrio 😆 por estar apenas bebendo
Com os bloqueios e a demissão da bebida, quase esqueci como socializar.
Talvez eu só fique com um 😆 cachorro ou dois. Isso pode não ser tão ruim, sou uma convertida tardia para a causa ondulada e licadinha mas 😆 nos últimos seis anos tive sorte de cuidar dos resgates romenoes: Sienna (uma dalmata-pessoal gorda) Stevie(um alsaciano do quarto das 😆 caudadas), sempre me agrada ver que estou bem?
Apenas por curiosidade (eu falo com cães!), Eu decidi ver como eu ranquear 😆 agora na escala de solidão UCLA, introduzido 7games la apk 1978 e depois várias revisões ainda uma das medidas mais populares. Este 😆 grau que se opôs a Sivie pouco "modo muito alto" é um dos seus passos menos comuns para mim." Com 😆 qual frequência me sinto sozinho faz teste online nunca raramente? Quantas vezes tenho sentimentos ou ideias não são compartilhadas pelos 😆 meus vizinhos". Nunca raro nem piora muitas pessoas", vinte perguntas assim...
Provavelmente devemos definir o que queremos dizer com solidão, ao 😆 contrário da solitude isolamento social e desconexão etc. Para Henry Rollins (o ex-frontman do Black Flag virou escritor), é 😆 algo "que adiciona beleza à vida". Isso coloca uma queima especial no pôr dos pores Do Sol E faz a 😆 noite cheirar melhor." Vou arquivar isso sob Poetic Nonsense" A campanha para acabar Com as perdas sociais - CEL
“Nas minhas 😆 40 anos eu poderia passar dias sem ver outro humano”... A antiga casa de Phil Daoust nos Voges, nordeste da 😆 França.
: Phil Daoust
Esta incompatibilidade pode arruinar vidas, especialmente à medida que envelhecemos. O ceifador sombrio se agacha 7games la apk seu caminho 😆 através de nossos entes queridos; aposentadoria ou enfermidade não faz todos os laços mais fracos com o deslocamento diário da 😆 viagem diária para uma loja semanal ”. Quase 4 milhões dos britânicos estão cronicamente solitários”, segundo um CEL (Celebrity and 😆 they feel to what that want it an hole with mist your mother you folk”), “Quando realmente measteded.”
"As pessoas que 😆 estão muitas vezes ou sempre solitárias", observou a fundação, têm um risco maior de desenvolver certos problemas mentais como ansiedade 😆 e depressão. Este tipo da solidão também está associado com o aumento dos pensamentos suicidamente".
A solidão segue uma curva 7games la apk 😆 forma de U, com um pico na idade adulta jovem ; a calha no meio da meia-idade e depois outra 😆 ascensão após 60 anos.
Não é de surpreender que uma manifestação da miséria encoraje outra. Mas a solidão faz mal tanto 😆 para o nosso corpo como também nos nossos pensamentos, mas um dos principais médicos norte-americanos – cirurgião geral Vivek Murthy 😆 - está tão preocupado com isso no ano passado ele emitiu alerta urgente sobre "epidemia" do isolamento social (estes não 😆 são exatamente os mesmos casos; embora haja grande superposição entre eles). O seu vício descreve falta objetiva sem conexões sociais 😆 enquanto toda sensação pode ser sentida)?
Murthy não mince suas palavras. "A solidão e o isolamento social aumentam 7games la apk 26% a 😆 chance de morte prematura, ou até mesmo uma depressão que pode aumentar os riscos para mortes precoces tanto quanto fumar 😆 15 cigarros por dia; além disso: conexão pobre/insuficiente está associada ao aumento do risco da doença (incluindo um maior perigo 😆 dos sintomas cardíacos) com 32% mais chances associadas à ocorrência das doenças cardíacas."
A solidão pode atingir qualquer idade: Joe Harrison, 😆 gerente de campanha da Marmalade Trust (a instituição beneficente que hospeda a atual Semana Solidária Conscientização), descreve-o como "um sentimento 😆 natural esse tipo e refluxos ao longo do nosso tempo". De acordo com pesquisadores dos EUA Northwestern University Feinberg School 😆 of Medicine. segue uma espécie 7games la apk forma U curva -com um pico na juventude adulta; Um vale no meio vida...
Olhando 😆 para trás, meus momentos mais solitários foram na adolescência e 20 anos – escola no meu primeiro ano longe de 😆 casa da universidade como assistente inglês 7games la apk França durante alguns relacionamentos infelizes. Senti-me muito melhor conectado ao mundo nos 40’' 😆 mesmo que eu estivesse vivendo principalmente sozinho numa cabana onde podia passar dias sem ver outro ser humano!
"Ela está 😆 sempre feliz por me ver, é uma boa companhia."
: Anselm Embulue/The Guardian
Há algo particularmente brutal sobre a solidão nos seus 😆 70, 80 ou 90 anos quando há tão pouco tempo para crescer através dela. Parece final demais: como você consegue 😆 7games la apkcabeça 7games la apk torno da observação de Ruth Lowe que "3 milhões pessoas mais velhas dizem ser TV e rádio 😆 o principal fonte do negócio"? lowé é chefe dos serviços solitários no Age UK; muitos fatores ao risco parecem muito 😆 diferentes das escolas estabelecidas por ela são considerados intransigíveis...
"Coisas como luto, ter condições de saúde física e mental ou precisar 😆 cuidar do seu amado significam que os idosos correm muito risco da solidão", diz Lowe. “E outras mudanças na vida 😆 real - tais com perder as coisas certas para muitos nós – assimcomo boa visão audição (ou a capacidade 😆 7games la apk caminhar até às lojas) pode levar pessoas passarem incontáveis horas sozinha sem ninguém falar sobre isso... Isso é o 😆 motivo por trás disso."
"Há um estigma tremendo", diz Mark Rowland, da Fundação de Saúde Mental.
Eu me pergunto o quão ruim 😆 as coisas teriam que ficar antes de aceitar eu precisava ajuda. Mark Rowland, diretor executivo da Mental Health Foundation diz 😆 muitos dos nossos esforços para admitirmos estar sozinhos até mesmo conosco mesmos: "Ainda há um estigma tremendo", ele disse."Como sociedade 😆 estamos mais fragmentados e fatores interessantes não podemos controlar individualmente; mas nós internalizam a causa do isolamento como sendo uma 😆 falha 7games la apk nossa personalidade - nos sentimos bastantes".
Para citar Michael novamente, a solidão é "corrosiva", “come7games la apkautoimagem”, faz você 😆 questionar o valor de suas vidas. ”
Como aprendi com a minha experiência de depressão há muito tempo, quando passei meses 😆 pensando que era tudo ao meu redor o desmoronar-se 7games la apk pedaços e não na mente. Nomear aquilo como você está 😆 sentindo pode ser um primeiro passo para fazer algo sobre isso "Uma das mensagens pelas quais queremos passar", diz Rowland:"é 😆 porque solidão é insuperável numa fase da vida qualquer... mas será difícil se for assim".
enferrujando longe
Trazê-lo para a luz e 😆 compartilhála consigo mesmo, depois com os outros é realmente o primeiro passo de quebrar esse ciclo."
Um plano para a solidão
Oito 😆 sugestões da Fundação de Saúde Mental:
Tente manter-se ocupado.
Isso pode envolver um hobby como jardinagem, ir à academia ou até mesmo 😆 classificar seus armários de cozinha. quebra-cabeças e tricô - pequenas atividades podem lhe dar energia para você sentir sentimentos positivos; 😆 é importante que essas coisas sejam divertidamente satisfatória – tenha cuidado ao trabalhar demais com afinco na TV simplesmente por 😆 distração: isso só atrasará os pensamentos dele (ou suprimiria) o sentimento do seu filho(a).
Os hobbies são divertidos e gratificante....
: MoMo 😆 Productions/Getty
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Estimular7games la apkmente
Isso pode incluir fazer cursos ou ouvir podcasts sobre qualquer coisa, desde comédia até fitness. Apenas 😆 ouvindo a voz de alguém que você gosta podem ajudá-lo se sentir menos solitário!
Mexer
O exercício físico pode ajudar com a 😆 solidão. Pode ser tão simples como ter um passeio no parque quando você está se sentindo sobrecarregados Um pouco, Alternativamente 😆 Você poderia ouvir música e dançar 7games la apk torno de7games la apksala (Esteja ciente dos seus vizinhos).)
Tente se envolver com 😆 as pessoas que você conhece.
Pode ser difícil falar com os outros quando você está se sentindo solitário. No entanto, tentar 😆 conectar-se às pessoas que conhece enquanto faz o seu dia pode ajudar a melhorar mesmo pegar um olho de alguém 😆 e dizer "Oi" ao caminhar também podem fazer sentir melhor Ao compartilhar uma saudação educada talvez seja possível dar 😆 carona para outra pessoa!
Encontre pessoas que "obtem" você.
Há grandes benefícios 7games la apk encontrar pessoas que passaram por experiências semelhantes a você. 😆 Procure conexões nos grupos locais ou nas mídias sociais
Um natural stress-buster.
: Catherine Falls Commercial/Getty
Imagens
Passe tempo com animais de 😆 estimação.
Os animais não apenas nos fornecem amor e apoio incondicional; eles também ajudam a dar estrutura aos nossos dias, até 😆 mesmo incentivam-nos para sairmos de casa. A interação com os bichos é mostrada como uma forma eficaz da redução dos 😆 níveis do estresse 7games la apk relação ao animal doméstico
Use as redes sociais de uma forma positiva.
As mídias sociais podem ajudar7games la apk😆 saúde mental – ou prejudicá-la. Tente encontrar comunidades digitais que compartilhem seus interesses e paixões, o mais importante é estar 😆 ciente de como você se sente quando BR as redes sociales para focar 7games la apk tópicos com atividades melhores pra si 😆 mesmo?!
Terapias que falam podem ajudar a
A terapia de fala pode ser difícil – mas se você puder encontrar um conselheiro 😆 ou terapeuta, isso fornecerá a Você espaço seguro para trabalhar seus sentimentos e pensamentos sem julgamento. Confira os recursos locais 😆 no site do NHS WEB
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