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Há um ano perdi minha linda filha de 21 anos, para o suicídio. Foi totalmente inesperado e do lado fora 9️⃣ ela parecia ser uma
normal, tipo de
e feliz.
jovem mulher.
Sabíamos que ela tinha algumas ansiedades sobre a vida e direção,...
mas nunca sonhei 9️⃣ que estava causando tanto
dor
. Ela fez isso whil
Eu estava aposta de futebol caminho da sorte casa, e eu a descobri. Tentei mas não pude salvá-la
Eu 9️⃣ lutava para controlar minha dor. Gostaria de me juntar a ela aposta de futebol caminho da sorte um instan
mas preciso estar aqui para apoiar minha 9️⃣ esposa e família, que estão igualmente com dor. Eu acordo regularmente
. Meu humor é geralmente
Eu sei que eu coloquei um 9️⃣ ato na frente das pessoas para passar o dia, e vou trabalhar me distrair. s vezes quero gritar com as 9️⃣ outras pra dizer a elas como estou sentindo mas não posso
Se eu não permanecesse calmo e tentasse agir normal, simplesmente
chorar 9️⃣ e, eu acho que de preferência...
Morre.
Disseram-me regularmente para ir ver alguém, e eu falei com o meu médico de família. 9️⃣ Mas não consigo imaginar como é que falar a conversar um especialista pode fazer isso depois do ano todo sem 9️⃣ ficar mais fácil!
Estou procurando
Não posso falar sobre isso com ninguém.
Lamento muito saber da morte deaposta de futebol caminho da sortefilha, mas senti a 9️⃣ dor e angústia aposta de futebol caminho da sorte suas cartas.
Fui consultar psiquiatra aposta de futebol caminho da sorte psicoterapia Dr. Jo Stubley, da Tavistock and Portman NHS Trust para 9️⃣ discutir isso e ela sentiu que era interessante você repetir o seu filho fazendo "deixar todo mundo pensar tudo bem 9️⃣ por fora sem deixá-los saber como se sente mal no interior".
Stubley disse: "s vezes, quando você perde alguém é insuportável 9️⃣ deixá-los ir embora e assim levamos para dentro de nós. Mas o que também nos agarram são os suicida da 9️⃣ nossa filha... E isso pode estar impedindo vocês realmente serem capazes do sofrimento."
Stubley e eu discutimos como se permitir-se a 9️⃣ lamentar pode sentir que você está deixandoaposta de futebol caminho da sortefilha ir. Isso não é incomum "Para entristecê -la, talvez pareça deixálo 9️⃣ novamente de novo", o mesmo parece uma coisa terrível para fazer por isso melhor ficar aposta de futebol caminho da sorte um estado congelado."
Quando uma 9️⃣ emoção é tão grande, tenta-se não processála. Mas isso impossível de fazer sem prejudicar a nós mesmos e aos outros
Em 9️⃣ aposta de futebol caminho da sortecarta mais longa, também parecia que você estava carregando muita culpa – por estar aposta de futebol caminho da sorte casa e não saber 9️⃣ como salvá-la. "A coisa terrível sobre a culpada quando alguém morre de suicídio", diz Stubley "é o fato dessas conversas 9️⃣ terem sido inacabadas; se pudesse ter acabado com elas talvez tivesse feito algo para impedir essa pessoa".
Quando uma emoção é 9️⃣ tão grande que ameaça nos engolir, tenta tentar não processá-la. Mas como você está vendo isso impossível sem prejudicar a 9️⃣ nós mesmos e aqueles ao nosso redor os homens podem achar mais difícil expressar sentimentos de vulnerabilidades - se for 9️⃣ vergonhoso chorar ou ficar triste o quê vai acontecer quando gritarem para dizer às pessoas quem são seus amigos?
Você pode 9️⃣ não sentir vontade de falar agora, mas isso poderá mudar. Stubley pensou que você poderia considerar ouvir outras pessoas através 9️⃣ do o quê está passando por vocês e é importante saber se podem sobreviver a isto sem ser uma traição 9️⃣ para viverem com ela!
"Talvez você precise ler sobre isso [apoio e conselhos] antes de ouvir falar dos outros", disse ela, 9️⃣ depois disso pode estar pronta para conversar comaposta de futebol caminho da sorteesposa.
Você pode achar útil ouvir Conversas Difíceis aposta de futebol caminho da sorte torno do Suicídio, 9️⃣ o podcast que fiz com Stubley.
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após a promoção da newsletter;
Dr Stubley sugeriu olhar para 9️⃣ o apoio on-line, como Sobs – Sobreviventes de luto por suicídio ; Calm (Campanha contra a vida miserável) e Cruse. 9️⃣ E também olhando os grupos locais que existem aposta de futebol caminho da sorte seu caso: Ela recomendou ainda um grande livreto gratuito Ajuda está 9️⃣ à mão no qual 8 mil pessoas foram perguntadas sobre quais eram úteis depois da morte do amado "muito daquilo 9️⃣ com quem você tem lutado"
O luto e a perda são enormes emoções para processar – um ano não é tempo 9️⃣ de todo. “As pessoas que se suicidem estão mais aposta de futebol caminho da sorte risco do suicídio”, disse Stubley, "e suas redes da sustentação 9️⃣ eram uma das factores as mas protetoras.”
Por favor, dê um pequeno passo hoje para obter ajuda.
No Reino Unido e Irlanda, 9️⃣ os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode 9️⃣ ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio aposta de futebol caminho da sorte 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB 9️⃣ Para se conectar com uma conselheira da crise na Austrália), ligue-nos através dos serviços Lifeline 13 11 14 - outros 9️⃣ profissionais internacionais que ajudam você também encontra aqui!
Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. 9️⃣ Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e não poderá entrar 9️⃣ aposta de futebol caminho da sorte correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos nossos termos/ condições 9️⃣ legais;
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