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Por Poliana Casemiro, aposta no futebol
18/06/2024 05h03 Atualizado 18/06/2024
Comidas gordurosas podem deixar pessoas mais ansiosas, diz pesquisa — 💻 
: Divulgação
Em um dia estressante, você pode já ter pensado merecer um delivery como uma "comida confortável". Pizza, massas, sorvete, 💻 hambúrguer ou qualquer outro alimento que possa aliviar a ansiedade. Um estudo recente, no entanto, mostra que esse tipo de 💻 alimento pode te deixar ainda mais ansioso.
🔎 O estudo foi publicado pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, e apontou 💻 que uma dieta rica em aposta no futebol gordura influencia as substâncias químicas cerebrais de uma forma que alimenta a ansiedade.
A pesquisa 💻 foi feita com ratos de laboratório. No processo, eles foram divididos em aposta no futebol dois grupos:
Um grupo recebeu uma dieta padrão 💻 de cerca de 11% de gordura durante nove semanas; O segundo grupo seguiu uma dieta com 45% de gordura, composta, 💻 principalmente, de gordura saturada de produtos de origem animal também por nove semanas.
Ao longo do estudo, foram analisadas as fezes 💻 dos animais para avaliar as bactérias intestinais e eles foram submetidos a testes de comportamento.
O resultado dos testes mostrou que 💻 o grupo que teve uma dieta rica em aposta no futebol gordura engordou e apresentou genes ligados ao estresse e à ansiedade.
Por 💻 que as pessoas não conseguem manter uma dieta restritiva?
🧬 Segundo os pesquisadores, isso aconteceu porque eles tiveram maior expressão de 💻 três genes: TPH2, HTR1a e SLC6A4. Eles estão ligados a produção e sinalização do neurotransmissor serotonina – particularmente em aposta no futebol 💻 uma região do tronco cerebral conhecida como núcleo dorsal.
➡️ Você pode pensar: mas, serotonina não é um sinal de prazer? 💻 Nem sempre. Certos subconjuntos de neurônios serotoninérgicos, que processa a serotonina, podem, quando ativados, provocar respostas semelhantes às da ansiedade.
Christopher 💻 Lowry, principal autor do estudo, diz que é provável que essa reação de aumento da ansiedade possa ter acontecido porque 💻 a comida gordurosa afeta a microbiota -- o equilíbrio das bactérias naturais do nosso corpo. Essa mudança compromete o revestimento 💻 intestinal, permitindo que as bactérias entrem na circulação do corpo e se comuniquem com o cérebro através do nervo vago, 💻 uma via que liga o trato gastrointestinal ao cérebro.
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🚨 O pesquisador ainda alerta que a descoberta abre o debate não só sobre a alta ingestão 💻 de gordura, mas sobre a qualidade da alimentação, principalmente, infantil.
Os alimentos gordurosos vêm sendo introduzidos na alimentação de forma cada 💻 vez mais precoce e já vem mostrando consequências: a taxa de obesidade em aposta no futebol crianças aumentou mais de quatro vezes 💻 nos últimos 30 anos. (Leia mais aqui)
No entanto, o que a pesquisa mostra é que a comida gordurosa pode, além 💻 disso, influenciar a microbiota intestinal desde cedo, o que poderia tornar as crianças mais suscetíveis a transtornos psiquiátricos na vida 💻 adulta.
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