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1. Abra o site da Betano.
3. Em 🎉 seguida, vá para a seção de apostas esportivas, clique em "futebol".
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E' eu. "
Se você conseguir um trabalho difícil... e não tiver uma maneira de facilitar, coloque-o como preguiçoso", explicou Clarence 👌 Bleicher a comitê do Senado dos EUA sobre produtividade. "Depois 10 dias ele terá o jeito fácil".
Essa citação é muitas 👌 vezes atribuída a Walter Chrysler ou Bill Gates. Eu sei disso porque, fundamentalmente...
Eu sou um homem preguiçoso: deixado para meus 👌 próprios dispositivos, eu vou passar 20 minutos feliz apostaganha apk Citação Investigador ao invés de lovering a sala ou er.
O problema? 👌 eu tenho
cargas
Como muitos irmãos de produtividade autoproclamados, minha programação semanal inclui várias sessões do ginásio ; um hábito brasileiro jiujitsu 👌 (um costume) praticar piano e escrever uma newsletter – mas também tenho trabalho apostaganha apk tempo integral com quem me preocupar.
Enquanto 👌 eu coleciono conselhos de produtividade como algumas pessoas coletam ímãs da geladeira ou figuras do Funko Pop!, sou implacável sobre 👌 as dicas que realmente sigo. Eu não jornalizo nem medito e tombo banho frio; Não tenho 20 aplicativos para 👌 a produção dos produtos com um timer caro - Tenho uma mão cheia das "regra" (Regras) E dar-lhes atenção funciona... 👌 muito bem...
Então, se você está lutando para encaixar tudo isso apostaganha apk um conselho de Bleicher pegue algumas bandas elásticas 👌 (sim realmente) e comece com a coisa mais preguiçosa ainda que transformadora da vida.
Escreva tudo para baixo.
Sim, sim.
Tudo
: listas de 👌 compras, compromissos e trabalhos que precisam ser feitos; maneiras para entreter uma criança aborrecida. Ideias desse romance você escreverá se 👌 tiver oportunidade – todos os filmes ou programas televisivos desejado por si mesmo (e também livros lido).
Dave Allen, autor de 👌 Getting Things Done (Fazendo as coisas acontecerem), sugere fazer isso com um sistema complicado dos cartões indexados mas a tecnologia 👌 avançou. Coloque tudo apostaganha apk uma ou duas grandes planilhas e abas separadas para cada guia separado: é incrivelmente libertador; ao 👌 invés do malabarismo entre dezenas das ideias naapostaganha apkcabeça você está terceirizando-as num documento que também reduz o tempo 👌 gasto tentando encontrar algo pra assistir através da miríade plataformas streaming... Mas há apenas algumas coisa eu sempre faço no 👌 notebook físico...
Faça a lista de tarefas para uma "primeiras coisas" Lista
O problema com a maioria das listas de tarefas é 👌 que elas não levam apostaganha apk conta todas as coisas necessárias para fazê-las. "Do tax return" (Faça declaração fiscal) Não funciona 👌 se você ainda tem seus recibos na ordem; “sort our school application”(Redija o aplicativo escolar), Se Você NO sabe quem 👌 enviar emails,
Com uma lista de "primeiras coisas", você divide um trabalho importante apostaganha apk pedaços menores e pequenos até que fique 👌 com a primeira coisa"que pode fazer imediatamente (e, preferencialmente. Em menos do dois minutos). Façaapostaganha apkprópria tabela quando se 👌 sentar pela manhã para começar o resto da jornada!
Sugestão de bônus: apostaganha apk vez do cruzamento das coisas fora daapostaganha apk👌 lista, coloque uma caixa ao lado para cada item. Leva cerca 10 segundos mais tempo mas é fácil ver o 👌 que você fez – e isso está imensamente satisfatório!
Todos temos partes do dia apostaganha apk que estamos atirados e pedaços quando 👌 não estivermos no nosso melhor. Talvez você realmente só vá até o meio-dia, ouapostaganha apkconcentração escorregue depois das quatro 👌 horas da manhã
Pegue um pouco de papel e mapeie uma média do dia útil – horários iniciais, finais (começando a 👌 terminar), pausas ou qualquer coisa pessoal que você tenha para fazer - anote quando estiver mais atento. A partir daqui 👌 deve ser capaz calcular os melhores momentos apostaganha apk tarefas difíceis/criativa trabalhos práticos durante o tempo todo com as mãos 👌 no cartucho da impressora). Obviamente empregos full-time nem sempre são respeitosos das 3pm até às horas; mas se tiveres algum 👌 esforço ao tentar!
Use a regra do trabalho ou nada.
Raymond Chandler não começou a escrever ficção policial seriamente até o início 👌 dos anos 1930, quando ele estava na casa de 40 e poucos meses. Ele escreveu sete romances com um punhado 👌 do roteiros que incluía dois indicados para os Oscares da Academia!
O conselho dele? "O importante é que deve haver um 👌 espaço de tempo... quando o escritor profissional não faz outra coisa senão escrever", disse uma vez. Ele diz:"Ele nem precisa 👌 fazer nada positivo, e se ele sentir vontade disso você pode olhar pela janela ou ficar apostaganha apk pé na cabeça 👌 do seu filho no chão mas também para ler cartas a revistas".
Claro, nos dias de Chandler era mais fácil evitar 👌 distrações; agora é provável que qualquer dispositivo apostaganha apk quem você esteja escrevendo possa conectá-lo com quantidades ilimitadas para distraír. Uma 👌 opção seria trabalhar no notebook ou sem conexão à internet...
Coloque uma faixa elástica no seu telefone.
Todos nós já ouvimos o 👌 conselho de telefone habitual – colocá-lo apostaganha apk uma gaveta, ligar no modo avião ponha um retrato do rosto da criança 👌 na tela para lembrála que você deveria estar planejando seu futuro ao invés dos rabiscos - mas é tudo muito 👌 fácil ignorar. Eu não posso largar meu celular completamente (e se a escola dele quer algo urgente?)
A única coisa que 👌 funciona para mim é usar uma barreira literal na forma de um elástico. Enrole o apostaganha apk torno da tela e 👌 ele funcionará como lembrete tátil, pois está lá apenas por emergências isso também ajuda com a próxima ideia!
Definir prazos 👌 de entrega da chaleira
Como um homem mais jovem, eu costumava usar ferver a chaleira como uma desculpa para fazer alguns 👌 press-ups ou okupas (eu trabalhei apostaganha apk casa obviamente). Agora que meu pai está cansado de perma gasto os dois minutos 👌 necessários vendo quão rápido posso limpar as superfícies da cozinha e varrer pelo chão. Outra opção é utilizar xícara do 👌 chá enquanto quebram brainstorming se você estiver preso num problema relacionado ao trabalho pode mudar bastante na mesa!
Tente Pomodoros "progressistas"
Treinadores 👌 de produtividade juram pelo método Pomodoro, nomeado após aqueles temporizadors apostaganha apk forma do tomate populares nas cozinha high-end. A 👌 ideia é que você trabalhe por um sólido 25 minutos e faça uma pausa para cinco horas depois volte revigorado 👌 na próxima explosão da obra!
O problema? s vezes, 25 minutos parece muito – ou você está na zona e não 👌 quer parar.
Uma ideia que eu emprestei do criador de YouTube Mike Rapadas é combinar seus blocos para o quão focado 👌 você se sente. Comece com uma explosão
muito
Quando você entra no fluxo, pode fazer seus blocos de trabalho mais longos até 👌 que esteja produzindo meia hora da produtividade intensa por vez.
Use Se > Então pensar
Este é sobre programar seu cérebro para 👌 se comportar melhor. A ideia e que voce configura dicas de como você pode agir, apostaganha apk vez da tomada das 👌 decisões quando for tomar as suas próprias escolhas: Se não chegar ao ginásio depois do trabalho por exemplo faça 50 👌 press-ups ou 100 agachamentos no lar; isso evita fazer uma decisão difícil enquanto estiver cansado (estressado) – com sorte garante 👌 melhores opções!
Diga "eu consigo" e não 'tenho que'.
Esta é outra maneira de mudar o seu pensamento: apostaganha apk vez insistir que 👌 você vá ao ginásio, pratique clarinete ou ligue paraapostaganha apkmãe. Lembre-se
get
fazer essas coisas. Afinal, se você tem tempo e 👌 largura de banda para fazê-las é um privilégio muitas vezes chamarapostaganha apkmãe!
Corte "zero dias"
Eu vi isso postado por um 👌 comentarista no Reddit há cerca de uma década e agora as pessoas estão construindo suas vidas apostaganha apk torno dele. O 👌 conceito básico é que "dia zero" seja aquele onde você não faz nada para qualquer projeto, enquanto o dia diferente 👌 do Zero será quando escrevermos apenas a linha da frente; praticaremos somente escalas: pressionar tudo com força – construir os 👌 hábitos dos dias anteriores ao início das atividades - eu tento cada momento! A questão principal aqui está...
Comece agora, conserte 👌 mais tarde.
Este é o conceito mais importante que encontrei para fazer as coisas. Se você fez tudo acima e ainda 👌 não sabe por onde começar um projeto, a coisa Mais Importante É Começar E Ajustar Como Você Vai s vezes 👌 Ir Para O Ginásio Hojee Preocupar-se com Quão Bem Funcionou Seu Abismo Esta Noite! Obter Um Primeiro rascunho de Algo 👌 Feito Agora and mexer Com Ele Amanhã? Comece Aquilo Que Voce Quer Fazer...
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