Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida debaixar aplicativo esporte da sortehistória que aprendeu ♣ a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, ♣ "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser ♣ a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra ♣ baixar aplicativo esporte da sorte meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas baixar aplicativo esporte da sorte ♣ que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. ♣ À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. ♣ Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu debaixar aplicativo esporte da sortecarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para ♣ sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela ♣ escreve sobre o preconceito racial no esporte ebaixar aplicativo esporte da sorteexperiência como a única pessoa negra baixar aplicativo esporte da sorte muitos desses ambientes. Ela ♣ também escreve sobrebaixar aplicativo esporte da sorteinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução ♣ à natação

Ajulu-Bushell nasceu baixar aplicativo esporte da sorte Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte debaixar aplicativo esporte da sorteinfância baixar aplicativo esporte da sorte Nairóbi, Quênia. Seu pai e ♣ madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou baixar aplicativo esporte da sorte Uganda, Malawi e África do Sul, além de ♣ Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do ♣ Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira ♣ à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se ♣ desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um ♣ retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não ♣ cabiam mais baixar aplicativo esporte da sorte meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola baixar aplicativo esporte da sorte Plymouth. Há muitas escolas esportivas no ♣ Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava baixar aplicativo esporte da sorte um programa de natação muito intenso."

Treinamento ♣ intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e ♣ meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos ♣ o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro baixar aplicativo esporte da sorte ♣ aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento ♣ de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e ♣ secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões ♣ no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens ♣ nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre ♣ o bullying e a humilhação como táticas de treinamento baixar aplicativo esporte da sorte algumas escolas.

Ela também fala sobrebaixar aplicativo esporte da sorteexperiência como a única ♣ pessoa negra baixar aplicativo esporte da sorte muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou ♣ baixar aplicativo esporte da sortebaixar aplicativo esporte da sortecarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências ♣ do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as ♣ jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar ♣ dos jovens atletas.