Crianças e adultos banca baixa no aviator Joanesburgo se reúnem para enfrentar traumas e encontrar força

Cortinas vermelhas e cortinas de teto criam uma 🤶 luz rosada dentro do centro comunitário desleixado, uma hora ao sul de Joanesburgo, onde Palesa Hlohlolo conta às suas vizinhas 🤶 sobre suas experiências de violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas e nunca serei. Para ninguém", diz, pegando um 🤶 lenço de uma caixa que rapidamente se esgota.

Toda quarta-feira, 30 mulheres se encontram aqui banca baixa no aviator Orange Farm township por uma 🤶 hora, seus cadernos decorados com adesivos com a palavra "COURRAGE". Cada letra representa um tema de uma sessão de grupo 🤶 de conselho de oito semanas, que pede aos participantes que reframe a trauma como histórias de sobrevivência e força.

Da vulnerabilidade 🤶 à força: evidência de cura

É uma idéia de Ncazelo Ncube-Mlilo, uma psicóloga zimbabuense que dedicoubanca baixa no aviatorcarreira ao desenvolvimento de 🤶 ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

Sua instituição de caridade, Phola, atinge mais de 10.000 mulheres, homens e crianças banca baixa no aviator townships ao redor 🤶 de Joanesburgo todos os anos. E a necessidade é enorme: uma banca baixa no aviator quatro pessoas experimenta depressão ou ansiedade banca baixa no aviator um 🤶 país que ainda é atormentado por altas taxas de desemprego e violência, e classifica-se entre as mais baixas globalmente para 🤶 bem-estar mental.

Reframing: por que esses problemas existem banca baixa no aviator nossas vidas?

Hoje, estamos no segundo R 🤶 de COURRAGE: 'Reframing', diz Karabo Ramabulana, facilitadora da sessão. "Por que esses problemas existem banca baixa no aviator nossas vidas?" Encontros anteriores incluíram 🤶 'celebrar' a sobrevivência e 'lembrar' as dificuldades.

Penelope Mokgele, 43, fala sobre o uso de drogas de seu filho. "É um 🤶 padrão: meu irmão costumava fumar, e agora é meu filho", diz ela.

"Acho que nós estamos feridos como pessoas negras e 🤶 nós engarrafamos. Quanto mais falamos - não apenas como uma pessoa, mas como uma família, um grupo - mais ajudará."

Hlohlolo 🤶 levanta a mão. Treze anos atrás, ela foi atingida no tiroteio banca baixa no aviator seu caminho para o trabalho. Ela acordou banca baixa no aviator 🤶 uma saco de cadáver, tendo sido tomada por morta. Seriamente ferida, levou meses para reaprender a andar.

"Depois de todos os desafios que passei, estou agradecida porque agora posso 🤶 estar aberto para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram uma "abertura de olhos", diz Hlohlolo. "Ven