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Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris
O vício bet 365 sd01 fumar de Chris o levou a um ponto 🏵 bet 365 sd01 que ele estava disposto a correr riscos combet 365 sd01saúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 🏵 que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu quebet 365 sd01chance de morrer antes de completar 60 anos era de 🏵 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.
O amor por fumar
Chris admite 🏵 que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 🏵 ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos bet 365 sd01bet 365 sd01saúde. Apesar disso, ele continua fumando, 🏵 incapaz de largar completamente o hábito.
A infância de Chris como fumante
Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 🏵 tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 🏵 de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros bet 365 sd01 outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.
Hipnoterapia: 🏵 a última esperança de Chris
Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 🏵 um terapeuta, Paul Levrant, e concorda bet 365 sd01 participar de uma sessão de duas horas, dividida bet 365 sd01 90 minutos de terapia 🏵 cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 🏵 se vê.
O sucesso da hipnoterapia
Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa bet 365 sd01bet 365 sd01relação com o tabaco. Ele consegue 🏵 resistir aos anseios e se sente mais confiante bet 365 sd01bet 365 sd01capacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 🏵 ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.
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