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O duelo esperado no domingo para uma medalha de ouro olímpica na alta salto das mulheres, entre Yaroslava Mahuchikh da 3️⃣ Ucrânia e Nicola Ulislagers do Austrália deve ser cativante. E o resultado dependerá bet 97x.com parte como eles ocupam seu tempo 3️⃣ Entre os pulos!
No major encontra como as Olimpíadas, a espera entre tentativas pode ser de 20 minutos para meia hora 3️⃣ enquanto os concorrentes são winnowed. O que atletas fazem naquela janela é bet 97x.com grande parte até eles e mantém-se alerta 3️⃣ por escrito num diário Mahuchikh prefere relaxar ao se arrumarem no saco do sono comprado numa loja dacampanha (Olylagers).
Ambos os 3️⃣ métodos se mostraram extremamente bem sucedidos. Olyslager, 27 anos de idade e ganhou a medalha nas Olimpíada dos Jogos Olímpicos 3️⃣ bet 97x.com Tóquio há três ano atrás Mahuchikh reivindicoam o bronze Mahauchikh com 22 meses venceu campeonato mundial ao ar 3️⃣ livre na Budapeste 2024; E Os gladiadores ocuparam primeiro lugar no Campeonato Mundial Indoor da cidade este Ano (Glasgow). Então 3️⃣ Mahuquikk quebrou um recorde global 37-yearthmoldd -redo recordum salto surpreendente 6 pés 103-104 polegadas ou 2,0 cm
O seu maior rival 3️⃣ para o ouro neste fim de semana, a campeã olímpica Mariya Lasitskene da Rússia não está aqui. Nenhum russo 3️⃣ incluindo os chamados atletas neutros - tem permissão pra participar do atletismo nos Jogos bet 97x.com Paris por causa das invasões 3️⃣ na Ucrânia pelo país
Tanto Mahuchikh quanto Olyslager se encaixam no perfil clássico de um saltador alto, alta e salgueiro. E 3️⃣ enquanto o recorde mundial do Mahauchik é mais que dois centímetros maior bet 97x.com comparação com os melhores 6-8 (2 metros) 3️⃣ da marca olímpica (Olislagers), ambos foram confiáveis nos maiores momentos depois dos Jogos Olímpicos conquistarem medalhas mundiais ou títulos internacionais!
No 3️⃣ entanto, seus hábitos quando não saltar poderia ser mais diferente.
Desde 2024, Olyslager, escreveu bet 97x.com um diário após cada salto e 3️⃣ classificou todos os esforços entre 1 a 10 ou rabiscar uma breve instrução de treinadora; palavras inspiradoraS. letras das músicas: 3️⃣ ajuda-o nabet 97x.comperformance – disse ela - sem exagerar nos seus concorrentes
A revista também serve como um diário de 3️⃣ treinamento e livro que ela pode consultar para recordar suas performances bet 97x.com competições anteriores, ou por exemplo o salto da 3️⃣ superfície saltando num estádio particular.
Durante as reuniões, Olyslager e seu treinador de longa data Matt HorSnell se comunicam através dos 3️⃣ sinais manuais que às vezes lembram os do terceiro técnico dando instruções a um batedor.
"Meu treinador pode me dizer uma 3️⃣ coisa, mas digamos que nos Jogos Olímpicos onde há mais de 30 meninas pulando eu posso dar um salto e 3️⃣ ter a esperar 20 minutos", disse Olyslager durante duas entrevistas no ano passado. Eu vou esquecer o quê ele falou 3️⃣ Ele vai se esqueça do quanto ela contou Então só escreverei para baixo E fecharemos esse livro."
Antes de seu próximo 3️⃣ salto, disse Olyslageres. ela pode consultar o diário para as instruções do Horrnell que podem sugerir levantar os joelhos mais 3️⃣ alto ou manter seus ombros quadrados até a barra lenta e acelerarbet 97x.comabordagem à decolagem "É uma ótima ferramenta 3️⃣ pra eu poder aproveitar da atmosfera sem me preocupar bet 97x.com esquecer alguma coisa", diz Ela:
Horsnell brincou que outros concorrentes poderiam 3️⃣ se sentir um pouco intimidados com os rabisco de Olyssager, preocupado: "Ela está escrevendo sobre mim?".
No campeonato mundial de interiores 3️⃣ bet 97x.com Glasgow, Olyslagers escreveu lembrete para si mesma apenas com breve prazo que ela entenderia: "quadrado" a fim se certificarem 3️⃣ dos ombros dela permanecer paralelo ao bar na decolagem e o Seabiscuit como um aviso não fazerbet 97x.comabordagem muito 3️⃣ rápida. uma referência à raça completa do título das décadas 1930-40 conhecida por começar devagar mas chegar perto da final 3️⃣ dessa corrida ”.
A rotina mais lacônica de Mahuchikh entre saltos começou bet 97x.com 2024, ano que ela ficou pela primeira vez 3️⃣ nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, quem ajuda a treiná-la junto combet 97x.comesposa Tetiena Steptova sugeriu um tempo 3️⃣ demais para sentar no meio dos pulos e permitir o sangue se acumular nas pernas do Mahauchik; assim nasceu uma 3️⃣ ideia sobre sacolas dormindo:
Sempre que Mahuchikh entra na área de salto alto bet 97x.com uma competição, ela carrega um mochila com 3️⃣ tapetes para ioga e seu saco-cama. vezes BR capuzes
Entre cada salto, ela tira seus picos e muda suas meias 3️⃣ para que os pés não fiquem suados. Isso pode machucar seu aperto quando se aproxima do bar; depois sobe bet 97x.com 3️⃣ um saco de dormir: a mochila torna-se uma almofada!
Esta posição repousante a impede de ficar rígida bet 97x.com um evento que 3️⃣ requer mola extrema nas pernas e flexibilidade no arqueamento das costas sobre o bar. Também ajuda minimizar qualquer dor, disse 3️⃣ ela s vezes Mahuchikh faz movimentos rolante com os seus Dedos ou pulso para ajudar nabet 97x.comcalmaria (acalme-se) ao 3️⃣ visualizar seu próximo salto:
Em um ponto durante os campeonatos mundiais de indoor, o locutor do endereço público disse atrevido: "Yaroslava 3️⃣ está saindo da hibernação bet 97x.com seu saco-cama confortável".
Ficar sentada o tempo todo entre saltos torna "mais difícil levar sangue ao 3️⃣ coração", disse Mahuchikh. Além disso, ela acrescentou: “Litar ajuda você a se sentir relaxado e confortável para que esteja pronto 3️⃣ no próximo pulo”. Ela riou-se dizendo brincando?É também uma boa posição dormir."
Nos campeonatos indoor, tanto Olylagers quanto Mahuchikh perderam suas 3️⃣ duas primeiras tentativas de 6-614. A olissageres escreveu no seu diário que "O amor perfeito expulsa medo" e depois limpo 3️⃣ a altura bet 97x.combet 97x.comtentativa final. Quando Mahauchik falido? foi campeão mundial do interior da cidade:
Mas, ela reconheceu que os 3️⃣ quatro ou cinco diários com quem viajou começaram a pesarbet 97x.combolsa. Seu marido Rhys Olyslager sugeriu uma alternativa: 3️⃣ "Talvez devêssemos ir para um iPad". Ela rejeitou o troco
"Não há nada como uma caneta para papel", disse ela.
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