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Leitura: Um Aliado para a Saúde Cerebral
Assim como a atividade física regular é essencial para o corpo, o cérebro também 🗝 precisa de um bom treinamento para se manter saudável. A leitura de jornais, livros e revistas é um dos melhores 🗝 exercícios, afirmam especialistas.
| Efeitos da Leitura | Benefícios |
|---|---|
| Previne o declínio cognitivo | Reduz o risco de demência em bingo online valendo dinheiro real 23% |
| Reduz o estresse | Estimula o foco e 🗝 a imaginação |
| Gera mais empatia | Aumenta a capacidade de se colocar no lugar do outro |
Recomendações dos especialistas
Elisa Resende: Ler jornais pode ser 🗝 muito importante, tanto para combater fake news como para a manutenção da saúde cerebral.
Anne Crunfli: Quanto mais diversa for a 🗝 leitura, melhor para o desenvolvimento cultural da pessoa.
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