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há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 3️⃣ seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia blaze jogar meio ablaze jogartristeza desesperada por perder alguém tão 3️⃣ amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 3️⃣ o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 3️⃣ juntos quando eles estavam no hospital!
Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 3️⃣ de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.
É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 3️⃣ está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso blaze jogar nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 3️⃣ e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"
Mas o que eu tive de 3️⃣ aprender como terapeuta, e enquanto paciente blaze jogar terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 3️⃣ vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 3️⃣ sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 3️⃣ amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias
Mas uma coisa 3️⃣ é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado blaze jogar nós no oeste que sentimentos 3️⃣ "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 3️⃣ muito ruim pra gente!
Isso foi explorado blaze jogar um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 3️⃣ Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 3️⃣ "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 3️⃣ primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 3️⃣ era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."
Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.
A 3️⃣ coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 3️⃣ quero saber deblaze jogartristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 3️⃣ favor...
Sentir queblaze jogartristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 3️⃣ de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza blaze jogar tentar 3️⃣ elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!
Então, qual é a alternativa? Eu acho 3️⃣ que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 3️⃣ onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar blaze jogar outro lugar qualquer!
Quando meu amigo estava blaze jogar perigo, reconheci o 3️⃣ desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 3️⃣ sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 3️⃣ todablaze jogarverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...
A coisa mais difícil, para mim quando estou blaze jogar 3️⃣ um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 3️⃣ emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 3️⃣ podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!
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