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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 💸 aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 💸 vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber quais são as necessidades de cada aparelho ou como 💸 distinguir boas rotinas das ótimas, estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o exercício do piso. Começando com uma visão 💸 geral ampla e depois entrando excluir conta betmotion detalhes técnicos: também temos guias de cofres (ou seja...) barras irregulares ou feixe equilibrado;

O 💸 básico

O tapete quadrado é de cerca 40 pés excluir conta betmotion cada lado, o que faz com os caminhos diagonais ao longo 💸 dos quais ginastas caem a aproximadamente 56 metros. Uma superfície carpete cobre uma camada da espuma sobre madeira e mola 💸 para as nascenteS: um leve salto dessas fontes permite às ginástica fazer habilidades mais difíceis;

Cada rotina de piso deve incluir:

Um 💸 flip com uma torção de pelo menos 360 graus.

Um duplo flip traseiro, com ou sem torções.

Para trás e para a 💸 frente tumbling

Dois saltos ou pulos excluir conta betmotion sucessão, quer diretamente ligados com os passos entre eles. Um deve envolver uma divisão 💸 de 180 graus displaystyle 180°C;

Rotinas de piso, definido para a música da escolha do ginasta - sem letras permitida – 💸 duram cerca 90 segundos e incluem três ou quatro passe. Ginástica geralmente fazer seus mais difíceis passa primeiro Eles recebem 💸 uma pontuação por dificuldade um pela execução são adicionados os dois...

Ao contrário do cofre, que mostra o poder puro. O 💸 exercício de chão combina potência com arte e na prática alguns atletas não se esforçam tanto excluir conta betmotionexcluir conta betmotioncoreografia mas 💸 quando um atleta realmente faz uma performance você pode dizer:

O atual campeão olímpico é Jade Carey dos Estados Unidos, e 💸 a campeã mundial reinante são Simone Biles.

O que os ginastas fazem?

Cada habilidade tem uma classificação de dificuldade desde A (menos 💸 difícil) até J. Ginásticas obter crédito por suas oito habilidades mais difíceis, dos quais pelo menos três devem ser acrobática 💸 e 3 deve estar dançando 3.

Tumbling para trás.

Os passes de tumbling para trás começam com um roundoff (basicamente uma 💸 roda poderosa excluir conta betmotion que ambos os pés pousam ao mesmo tempo), quase sempre seguido porexcluir conta betmotionmola traseira, a fim 💸 da construção do impulso principal.

Os passes mais comuns se enquadram excluir conta betmotion algumas categorias:

tumbling para a frente

Ginásticas tendem a favorecer o 💸 retrocesso, porque é mais fácil gerar impulso de uma mola redonda e traseira do que da frente mas alguns se 💸 destacam excluir conta betmotion queda.

Passes combinados.

Os ginastas podem aumentarexcluir conta betmotionpontuação de dificuldade fazendo duas habilidades excluir conta betmotion um passe. As conexões diretas 💸 são realizadas imediatamente, e as ligações indiretaes com uma partida entre elas ou ambas se realizam no meio do caminho 💸 da habilidade (entre outras).

Vira

As piruetas diferem por posição da perna e número de rotações. Os ginastas podem ganhar um bônus 💸 0,1 dificuldade para conectar certas voltaes

As piruetas mais simples são feitas com a perna não-suportadora dobrada, e se alguém menciona 💸 uma "volta" sem elaboração é provavelmente esse tipo.

As curvas L são feitas com a perna não-sustentável horizontal.

Y voltas são feitas 💸 com a perna não-suportante vertical.

Saltos e saltos

Os saltos decolam a partir do pé e viajam para frente, enquanto os pulos 💸 saem dos dois pés.

Saltos muitas vezes entram excluir conta betmotion jogo no final de passes caindo, porque ginasta pode ganhar um bônus 💸 dificuldade 0,1 para fazer uma imediatamente após a aterragem do cartão.

Como as rotinas são pontuadas.

As notas finais dos ginastas são 💸 a soma de uma "pontuação D" (dificuldade) e um escore E ("execução")..

Dificuldades

A pontuação D tem três componentes.

Composição:

Cada um dos quatro 💸 requisitos - uma virada com pelo menos a torção completa, duas voltas para trás e outra sem reviravolta; retrógrada ou 💸 descendente. E ao mesmo tempo dois salto excluir conta betmotion sucessão – vale 0,5

Valores de habilidade:

Os ginastas recebem crédito por suas oito 💸 habilidades mais difíceis, com uma habilidade A avaliada no valor de 0,1; Uma competência B classificada vale 0,2 e assim 💸 sucessivamente.

Bônus de conexão:

Os ginastas ganham um bônus por conectar habilidades juntos.

As habilidades podem ser rebaixadas se não forem concluídas corretamente.

Execução

A 💸 pontuação de execução começa excluir conta betmotion 10, e os juízes tomam as reduções que variam entre 0,1 para uma falha menor 💸 como a separação ligeira da perna até 1,0 por um outono.

Porque há tantas oportunidades possíveis de descontos - desembarques, posição 💸 do corpo no ar e controle excluir conta betmotion piruetas – a medida subjetiva da artee porque pequenas reduções somam rapidamente até 💸 mesmo uma excelente rotina pode receber pontuação nos oito.

Ginásta também recebem deduções "neutras" - subtraídas da soma das pontuações D 💸 e E, se saírem dos limites do chão marcados por linhas ou uma mudança na cor. Um pé para fora 💸 é a 0,1; ambos os pés são 0,3

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