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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 🍉 esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 🍉 -ganhar jogos de roleta com dinheiro realalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que 🍉 definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 🍉 dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 🍉 no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso 🍉 tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 🍉 de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 🍉 eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 🍉

A pergunta "O que vem ganhar jogos de roleta com dinheiro real seguida" é frequentemente feita aos atletas ganhar jogos de roleta com dinheiro real conferências de imprensa após suas corridas.

O 🍉 que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 🍉 se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 🍉 você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na 🍉 glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 🍉 à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 🍉 se transformar ganhar jogos de roleta com dinheiro real períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e 🍉 não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e 🍉 se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 🍉 americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado ganhar jogos de roleta com dinheiro real serviço social, para 🍉 o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 🍉 após medalha de ouro, mas ganhar jogos de roleta com dinheiro real algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 🍉 mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariaganhar jogos de roleta com dinheiro realvida, mordendo 🍉 o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 🍉 Já nesse Olimpiada ganhar jogos de roleta com dinheiro real Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 🍉 prata nos 400m livre, igualandoganhar jogos de roleta com dinheiro realsafra de medalhas de Pequim.

Àganhar jogos de roleta com dinheiro realesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 🍉 recentemente coroada nos 400m livre; àganhar jogos de roleta com dinheiro realdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial ganhar jogos de roleta com dinheiro real 🍉 defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 🍉 se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comoganhar jogos de roleta com dinheiro realfamília 🍉 e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda aganhar jogos de roleta com dinheiro realvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 🍉 do ensino médio e a formatura, colocara partes daganhar jogos de roleta com dinheiro realvida "em espera", redshirted e deixaraganhar jogos de roleta com dinheiro realfaculdade no último 🍉 ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance 🍉 perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 🍉 céu ganhar jogos de roleta com dinheiro real triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 🍉 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 🍉 essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou ganhar jogos de roleta com dinheiro real um nevoeiro dourado para ela à medida 🍉 que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, 🍉 estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os 🍉 EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares ganhar jogos de roleta com dinheiro real todo o mundo.

"Deixei 🍉 como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 🍉 não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 🍉 ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verganhar jogos de roleta com dinheiro realmandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 🍉 disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 🍉 tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 🍉 percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 🍉 fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 🍉 seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 🍉 porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento ganhar jogos de roleta com dinheiro real que você não se 🍉 sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como 🍉 se não fosseganhar jogos de roleta com dinheiro real"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida queganhar jogos de roleta com dinheiro realsaúde mental se deteriorava 🍉 e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comganhar jogos de roleta com dinheiro realprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 🍉 época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 🍉 dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava ganhar jogos de roleta com dinheiro real meu ponto mais 🍉 baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja ganhar jogos de roleta com dinheiro real um ponto ganhar jogos de roleta com dinheiro real 🍉 que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou 🍉 outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar ganhar jogos de roleta com dinheiro real si, por 🍉 ter salvadoganhar jogos de roleta com dinheiro realvida. Em seguida,ganhar jogos de roleta com dinheiro realprima de 17 anos se matou ganhar jogos de roleta com dinheiro real maio de 2024, o que a 🍉 levou a falar sobre suas experiências ganhar jogos de roleta com dinheiro real terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, 🍉 ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 🍉 revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 🍉 uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistouganhar jogos de roleta com dinheiro realprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 🍉 de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade ganhar jogos de roleta com dinheiro real pista 🍉 curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte ganhar jogos de roleta com dinheiro real seu país por mais de uma década, conquistando 🍉 oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobreganhar jogos de roleta com dinheiro realcarreira atlética eganhar jogos de roleta com dinheiro real🍉 metamorfose ganhar jogos de roleta com dinheiro real um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente ganhar jogos de roleta com dinheiro real um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 🍉 ganhar jogos de roleta com dinheiro realprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 🍉 meu nome e minha

e minha cara estavam ganhar jogos de roleta com dinheiro real todos os lugares e eu não sabia como responder a 🍉 isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 🍉 ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 🍉 verdade, mas comecei a acreditar ganhar jogos de roleta com dinheiro real algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 🍉 mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 🍉 coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as 🍉 histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam ganhar jogos de roleta com dinheiro real pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 🍉 atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e ganhar jogos de roleta com dinheiro real certa 🍉 medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 🍉 psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 🍉 hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 🍉 é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 🍉 as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O 🍉 nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à ganhar jogos de roleta com dinheiro real 🍉 maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 🍉 pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 🍉 conquistar uma medalha de prata ganhar jogos de roleta com dinheiro real Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 🍉 pausa porque estava ganhar jogos de roleta com dinheiro real uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 🍉 o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 🍉

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 🍉 a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí ganhar jogos de roleta com dinheiro real um estado depressivo 🍉 maior", disse ele ganhar jogos de roleta com dinheiro real 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 🍉 de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 🍉 ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas ganhar jogos de roleta com dinheiro real torno da saúde 🍉 mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 🍉 antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os 🍉 atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 🍉 unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 🍉 foco ganhar jogos de roleta com dinheiro realganhar jogos de roleta com dinheiro realidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 🍉 podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível ganhar jogos de roleta com dinheiro real mais de 🍉 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados ganhar jogos de roleta com dinheiro real proteção ou 🍉 como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 🍉 atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo ganhar jogos de roleta com dinheiro real um pod de desconexão, 🍉 Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 🍉 ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 🍉 papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 🍉 e ajudá-lo a ver que a atenção ganhar jogos de roleta com dinheiro real torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos 🍉 no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível eganhar jogos de roleta com dinheiro realúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 🍉 ganhar jogos de roleta com dinheiro real torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente ganhar jogos de roleta com dinheiro real comparação a outros 🍉 esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo ganhar jogos de roleta com dinheiro real arenas que geralmente estão bastante 🍉 vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio ganhar jogos de roleta com dinheiro real dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, ganhar jogos de roleta com dinheiro real esqui, natação 🍉 e ganhar jogos de roleta com dinheiro real ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense ganhar jogos de roleta com dinheiro real todos os esportes que não são tradicionais. Não 🍉 há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 🍉 Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino ganhar jogos de roleta com dinheiro real Paris sabia quem havia vencido até que uma

🍉 finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 🍉 os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade ganhar jogos de roleta com dinheiro real pista curta, qualquer coisa pode dar 🍉 errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 🍉 posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 🍉 Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível ganhar jogos de roleta com dinheiro real torno do treinamento e o 🍉 padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 🍉 o que entra ganhar jogos de roleta com dinheiro real nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 🍉