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Ter uma garrafinha d'água a tiracolo representa um benefício duplo: primeiro, o hábito garante um bom nível de hidratação, algo 🏀 muito importante em jogo blaze funciona termos de saúde; segundo, evita o consumo excessivo de materiais descartáveis, um ponto positivo em jogo blaze funciona 🏀 termos de sustentabilidade.

Mas você já parou pra pensar na higiene desse utensílio?

"Muita gente acredita que, como só vai água ali 🏀 dentro, basta enxaguar na torneira, antes de encher, que a garrafinha já fica limpa", observa o médico Rodrigo Lins, consultor 🏀 da Sociedade Brasileira de Infectologia.

Mas isso está longe de representar a realidade, apontam as pesquisas: se não forem limpos, esses 🏀 recipientes podem acumular muitos micro-organismos, como bactérias e fungos, que podem fazer mal à saúde.

Um levantamento realizado pela WaterFilterGuru, uma 🏀 empresa especializada em jogo blaze funciona controle de qualidade da água nos EUA, calculou que uma única garrafa reutilizável pode carregar cerca 🏀 de 20,8 milhões de UFCs (Unidades de Formação de Colônias).

Fim do Matérias recomendadas

A UFC é uma medida que indica o 🏀 número de micróbios viáveis, capazes de formar uma colônia, numa determinada superfície.

O estudo comparou o nível de contaminação de uma 🏀 garrafinha com uma série de outros objetos que, a princípio, parecem muito mais sujos. Eles encontraram, por exemplo, uma média 🏀 de 515 UFCs na superfície do assento de privadas — ou 40 mil vezes menos bactérias.

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Os números também foram significativamente menores no pote de 🏀 ração de animais de estimação (1,4 milhão UFCs, em jogo blaze funciona média), no mouse de computador (4 milhões) e na pia 🏀 da cozinha (11 milhões).

Já um estudo publicado por especialistas da Universidade Henan, na China, concluiu que há um "nível extremamente 🏀 alto de conteúdo bacteriano e um rápido crescimento microbiano" nesses utensílios.

Os autores estimam uma média de 75 mil bactérias a 🏀 cada mililitro de água — e esses seres microscópicos podem se multiplicar e chegar a até 2 milhões/ml em jogo blaze funciona 🏀 apenas 24 horas.

Uma outra pesquisa, realizada na Universidade Purdue, nos EUA, coletou 90 garrafas e descobriu que cerca de 15% 🏀 dos participantes nunca descartam a água que sobrou no fim do dia — e apenas acrescentam mais líquido no próximo 🏀 uso.

O inquérito do WaterFilterGuru também detectou alguns problemas de higiene: embora 42% dos participantes tenham declarado que lavam a garrafa 🏀 pelo menos uma vez ao dia, 25% afirmaram que fazem a limpeza "poucas vezes por semana", enquanto 13% admitiram que 🏀 essa faxina ocorre "poucas vezes por mês".

Mas qual o perigo de usar uma garrafa suja? E como mantê-la sempre limpa?

Precisamos 🏀 ter em jogo blaze funciona mente que vivemos cercado de bactérias por todos os lados — e isso não é necessariamente uma 🏀 coisa ruim (às vezes, é algo bem-vindo e vital para nossa própria sobrevivência).

E esses seres microscópicos podem "invadir" as nossas 🏀 garrafinhas d'água das mais diversas maneiras.

A primeira e a mais óbvia delas acontece quando encostamos a boca no gargalo, para 🏀 beber o líquido. Uma porção dos micróbios que colonizam pele, lábios, gengiva, dentes e língua — como os Staphylococcus e 🏀 os Streptococcus — "pulam" para o utensílio e passam a se multiplicar nesse novo ambiente.

Algo parecido acontece quando usamos os 🏀 dedos para pegar o recipiente ou desrosquear a tampa, para ter acesso à água. Nossas mãos estão em jogo blaze funciona contato 🏀 com uma série de outros objetos (maçanetas, botões de elevador, corrimão…) que também são manipulados por outros indivíduos.

As bactérias ainda 🏀 podem estar nas bolsas e nas mochilas onde a garrafa é transportada, nos armários da academia, na mesa de trabalho, 🏀 na pia da cozinha…

Uma vez no recipiente, esses micróbios formam colônias e passam a se multiplicar em jogo blaze funciona progressão geométrica, 🏀 caso não sejam controladas pelas limpezas frequentes — por isso que elas podem passar de 75 mil/ml para 2 milhões/ml 🏀 em jogo blaze funciona apenas 24 horas, como estimado pelo estudo chinês.

O ambiente úmido, com boa temperatura e escuro (no caso das 🏀 garrafas de plástico ou alumínio) também representa um cenário ideal para muitas espécies de fungos.

Nos casos em jogo blaze funciona que a 🏀 higiene está muito atrasada, é possível ver a olho nu o resultado dessa "festa" microscópica: a água ganha alguns detritos, 🏀 que geralmente decantam no fundo da garrafa, e surgem manchas verdes ou pretas na tampa ou em jogo blaze funciona regiões de 🏀 difícil acesso, como bocais e canudos.

Mas daí vem a questão: ter contato com esse material representa algum risco à saúde?

A 🏀 resposta depende de uma série de fatores, apontam os especialistas.

"Nós precisamos levar em jogo blaze funciona conta que temos dez vezes mais 🏀 bactérias do que células no nosso corpo", explica Lins, que também é presidente da Sociedade de Infectologia do Estado do 🏀 Rio de Janeiro.

"A depender da quantidade e dos tipos de micro-organismos ingeridos, nosso sistema imunológico dá conta dessa demanda sem 🏀 maiores problemas", complementa ele.

Em alguns casos — quando o número de micróbios na garrafinha está muito elevado, por exemplo — 🏀 o dono do utensílio pode apresentar alguns sintomas gastrointestinais mais leves, como enjoos e vômitos.

A pessoa também pode estar com 🏀 o azar de ter a garrafinha colonizada por uma bactéria mais barra-pesada, capaz de provocar infecções graves ou difíceis de 🏀 tratar com os antibióticos comuns.

Há também aqueles que são alérgicos aos fungos e ao mofo. Neles, o uso de um 🏀 reservatório de água cheio desses micro-organismos pode causar reações, com o aparecimento de congestão nasal, náusea, dor de cabeça, fadiga, 🏀 entre outros incômodos.

O microbiologista Jorge Timenetsky, do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (ICB-USP), explica que alguns 🏀 grupos são mais vulneráveis — e, portanto, precisam ter mais atenção com a higiene dos objetos de uso pessoal.

"É o 🏀 caso de crianças pequenas, idosos ou indivíduos com algum comprometimento do sistema imunológico", lista ele.

Mas como fazer uma boa faxina 🏀 na garrafinha d'água, sem exageros ou neuras?

A primeira recomendação dos especialistas tem a ver com a frequência. "Idealmente, é preciso 🏀 lavar cada vez que fizer uso", resume Lins.

"Fazer a limpeza uma vez ao dia, ao chegar em jogo blaze funciona casa, é 🏀 o suficiente", concorda Timenetsky.

Para controlar o crescimento de bactérias, basta usar água e sabão — os mesmos produtos que você 🏀 usa para lavar o resto da louça.

"Também é importante usar escovas para fazer a remoção mecânica dos micro-organismos", acrescenta o 🏀 professor do ICB-USP.

Depois, deixe secar por um tempo antes de encher com água para um novo ciclo de hidratação.

Os pesquisadores 🏀 também sugerem não compartilhar o objeto com outras pessoas — cada um deve terjogo blaze funcionaprópria garrafinha — e não 🏀 preencher o vasilhame com outros líquidos, como sucos, isotônicos e refrigerantes — eles carregam nutrientes que podem "turbinar" as colônias 🏀 de micróbios.

E será que o material utilizado na fabricação das garrafinhas pode influenciar o nível de contaminação? Alumínio, plástico ou 🏀 vidro trazem vantagens ou desvantagens?

De acordo com os especialistas, a escolha depende da preferência de cada pessoa, já que esses 🏀 compostos têm características similares do ponto de vista do acúmulo de seres microscópicos.

O estudo da Universidade Purdue, citado no início 🏀 da reportagem, descobriu que as garrafinhas de vidro coletadas para o experimento tinham uma menor taxa de micro-organismos em jogo blaze funciona 🏀 comparação com aquelas feitas de alumínio.

Timenetsky sugere evitar recipientes com ranhuras ou partes ásperas, pois elas podem reter uma quantidade 🏀 maior de material orgânico.

Já Lins contra-indica utensílios que tenham partes de madeira (o que é incomum nesses casos). "Além disso, 🏀 quanto mais simples eles forem, mais fácil será a limpeza", acrescenta ele.

Ou seja: copos e garrafas com bicos, canudos e 🏀 outras estruturas pequenas não chegam a ser contraindicados, mas exigem uma atenção maior na hora da higiene.

Pode ser necessário comprar 🏀 escovas pequenas e flexíveis para alcançar essas partes menores, que são quase impossíveis de limpar com uma esponja comum.

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